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運転中の怒りを制御する効果的な方法とは?
- 車の運転中に他人の無謀な運転に対して怒りを感じる方へ。20代と比べて落ち着いてきたものの、依然としてキレやすいと感じることがあります。どうすれば平常心を保ち、怒りを制御することができるのか、その方法について教えてください。
- 運転中に他のドライバーの危険な行動に対して怒りが収まらない。ドライブレコーダーの普及により、以前ほど過激な行動は控えているが、それでもなお心を落ち着けたい。平常心を保つための心の持ち方、気持ちの持ちようについてアドバイスを求めています。
- 日常生活で特に車の運転中に他人の迷惑行為に対して、どう対処すればよいのか悩んでいる。ドライバーとして自分が悪くない状況でも、怒りを感じる場面が多い。それに対処するための具体的な心の持ち方や気持ちの保ち方について、専門的なアドバイスを求めます。
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質問者が選んだベストアンサー
割り込みや急いで行く車のドライバーはみんなうん◯が漏れそうなんです。 譲ってあげてください😊 でも急ブレーキかけるぐらい割り込みされるのはきっと貴方も車間距離詰めていて入れさせまいとした結果かな? 車間距離は貴方の心の広さだと思ってください。 まさしくハンドル握るとその方の性格が一番現れると言います。 広大で広い心の持ち主に少しずつでもなっていただきたいと思います。 きっと事故や違反もなくなります。 信号のひとつふたつ止まっても到着時間ってほとんど変わりません。 時間のゆとりは心のゆとりです。いつもニコニコ安全運転を心がけてください。
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- mimazoku_2
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車間距離を十二分に取り、何があっても自分の運転に影響が出ないようにする。 もう1つは、音楽を掛けているなら、好きな曲ばかりではなく、全く違うジャンルも取り込む。 私の場合、70~80年代のロックやアニソン、コミックソング、童謡など、バラバラに入れていました。 それをさらにランダム再生させていましたね。 意外と、音楽で精神状態が安定するものですよ。
- head1192
- ベストアンサー率20% (161/785)
「怒りたくなったら10数えろ。それでだめなら100まで数えろ」 昔から言われるのは同じ。 先人の知恵に学ぶべき。 もう一つ 「一瞬の『ムカッ』は誰でも起こる。その次にどうするかが賢者と愚者の違いである」
- eroero4649
- ベストアンサー率32% (11074/34517)
ハンドルを握ったときに、その人の本性が出ると思うのですよねー。 だから質問者さんの本性は運転したときの自分なんじゃないでしょうかね。あとはそれをいかにして知性でコントロールするかってことになるのだと思います。 暴力的になる人が自分をコントロールする「克己心」を持つのは、私は格闘技を習うのが一番じゃないかなと思います。格闘技ならなんでもいいと思いますよ、ボクシングでも柔術でも。手の付けられなかった不良少年が格闘技と出会って自分をコントロールできるようになったってよくある話じゃないですか。暴力はある程度外に出すことで発散することができます。
- kairibaka
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心がけとはちょっと違うかもですが、 「ムシャクシャしてて誰でも良かった」 と言って通行人を襲う通り魔って、実は、 老人だの若い女性しか襲わないんです。 (たまたま通りがかり半グレだのの大学ラグビー部員だのは、絶対襲わない) ご質問主様も多分そうです。 キレてる相手って、よくよく見れば、 女性が運転する軽自動車だの老人が運転するハイブリッド車、 せいぜい大学生が運転する普通車程度です。 ご自分の最低っぷりが、ご自分が思っている以上にひどい、 そのことを実感してみるのも手じゃないでしょうか?
- okvaio
- ベストアンサー率26% (1979/7610)
あおり運転に該当するような状態であれば、警察に訴えますが、 証拠もなく、車の接触もない限り無駄な努力をすることになると 思えば良いかもしれません。 「バカを相手の時じゃない!!」です。
- tootattatato
- ベストアンサー率34% (109/318)
車から降りてまで詰め寄るのは時間の無駄なので、出来るだけ当該の輩にわかるように、アタマぱっぱらぱーの仕草をすると良いでしょう。恐らく、輩もバックミラーでこちらの様子は見てるはずです。わかるようにアタマぱっぱらぱーしてやりましょう。 時と場合によるとはいえ、無理な割り込みというのは、大抵経路設計を考えずに運転していたのが、直前になって気づいて咄嗟に進路変更したり、横着して渋滞してる車線を避けて空いてる車線を飛ばし、進路指定のある直前で割り込むのが殆どであって、前者は教習所で学んだとおりに一度通り過ぎてどこかで舞い戻るか別のルートを使うかが正しい対処法であるし、後者は議論の余地なしですから、相手を慮る必要はありません。 進路変更は余裕を持って行うのが普通です。 もし質問者さんが、相手の進路変更の意思(指示器点滅)を知っても尚スペースを取らなかったのならいくらか問題もあるでしょうが、先立ってそれを指摘することも無いでしょう。 割り込みは割り込みです。危険な行為であることに変わりはないですから。 なんにしても、阿呆の愚行に付き合って余計にことを煩わしくさせることはありません。 あいつは阿呆なんだと、憎まれ口の一つでも叩いてやり過ごすのが吉です。
- EXIST2090
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>心を落ち着かせたい、迷惑をされても心乱さずやり過ごすには その場だけは、どうしてもやり過ごす忍耐が必要と思います 助手席に誰か乗ってるなら今のあぶねーよな…って愚痴付き合ってもらったり ドライバーが仕事の方だと、休憩時間によく愚痴聞いて貰ってるのを見かけますね。 個人的にはその場のイライラさえやり過ごせばオッケーだと思います。 イラッときたらガムを噛むことに集中する(噛み終わるまで運転のことしか考えないクセをつける…など)