これってメンヘラですか。どうやって治せばいいですか

質問

高二女子です。
DMとかで好きな人にリアクションで終わられたり、既読無視で終わられるだけで死ねばいいのにみたいな思っちゃうし、どんなに大好きでもそれされると100年の恋も冷めるんですけど、これってメンヘラですか？それとも心が狭すぎるのでしょうか。

回答No.1

blazin

相手よりも、自分の「都合」が大事な高２のあなた。相手の事を好きなようで実は、自分の都合に合う相手しか見ていない。結果都合に合わない相手が登場すると・・・そもそも相手が好きじゃなかったかのような急激な冷めや卑屈な苛立ちが発生してしまう。あなたの場合、相手を好きになった時は大抵自分の理想や期待を「重ねて」向き合ってしまっている。本当にありのままの相手を丸ごと好きにはなっていない。⇒きっとこういう人に違いにない。こういう人であって欲しい。こういう事はして欲しくない。こういう風には振る舞って欲しくない。相手をよく知る前に、自分が欲しい相手像を小さくしてしまっている。最初から自分がオッケーを出せる領域を狭くして向き合ってしまっている。あなたのオッケーゾーンに相手が収まっている間は好きでいられるけれど、ちょっとでもはみ出すと勝手に冷めてしまう。そのパターンは多いんだと思う。好きな人を多面体で見ているようで実は、自分が欲しい（都合が良い）面しか期待していない。それって本当に相手そのものを好きでいるのか？勝手に相手に都合の良い好きな人像を重ねているだけなのか？その部分は、少し落ち着いて感じてみる必要がある。一気に好きになっている時は特に要注意。相手から見たあなたにも良い面悪い面が両方存在する。当然あなたから見た相手にもそれが言える。今の、目の前の相手を丁寧に感じていける穏やかさこそあなたには必要。全てがあなたの思い通りに対応してくれる人なんていないから。期待する自由はあるけれど、相手の等身大に失望してしまうのは不誠実。自分自身が陥りやすいパターンも理解しながら、好都合にも調子に乗らず、不都合にも感情的に乱れず。これからのあなたに必要なスタンスなんだと思うからね☆