- ベストアンサー
入浴と食事の関係について
入浴と食事の関係について 質問 入浴してから夕飯 入浴する前に夕飯 身体へのことを考えた場合、どちらが理想かを教えてください
- king4120
- お礼率8% (159/1971)
- その他（生活・暮らし）
- 回答数1
- ありがとう数2
- みんなの回答 （1）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
こんにちは 入浴してから食事の方が 食欲を抑えられますし、消化に負担がかからないです。 食後に入る場合は、時間を空けてから入られることを お勧めいたします。 ＞心臓に負担がかかる 食後すぐに胃腸に血液が集中した状態で入浴すると、心臓に負担がかかりやすい状態になります。また、満腹の状態だと胃が持ち上がり、心臓を圧迫して負担をかけるおそれがあるのです。 https://www.iftechno.com/magazine/life/835/ https://www.suntory-kenko.com/column2/article/7800/
