嫉妬心をなくしたいです

質問

自分の親友がインスタのストーリーに別の友達との会話をのせたり、遊びに行った報告を聞いたりする度に、毎回めちゃくちゃ嫉妬してしまって、しんどくて泣きそうになります。本当は嫉妬なんてしたくもないし、なんでこんな気持ちにならなきゃいけないのかわかりません。
自分は今中学生ですが、中学に入ってからずっと友達が少なくて、この親友を入れても指で数えるくらいしかいないです。どうにかしてこの気持ちを無くす方法を教えてください😥🙏
友達をつくる、以外でお願いします(><🙏🏻

回答No.6

head1192 · ベストアンサー

嫉妬は劣等感の現れである。
誰にも負けない、絶対の自信を持てるものを一つ作ることである。

お礼

確かにそうですね。すごく参考になりました。自分の誇れるものって考えたら無かったもしれないです。。心が楽になりました。回答ありがとうございます。

回答No.7

karawane

アナタ様自身で描いた
ライフデザインの目標の実現に
向けて完全燃焼できるように
環境を整えませんか。

「人間のすべての性質のなかで、嫉妬は一番みにくいもの、虚栄心は
一番危険なものである。心の中のこの2匹の蛇から逃れることは、
素晴しく快いものである。　　（Carl Hilty『眠られぬ夜のために』）」
「女の最大の悪徳は嫉妬と愚痴である。　（宮本輝）」
といった言葉が有るのですが…嫉妬・虚栄心・愚痴に
中傷・詮索・怒気・陰口・憎悪・ルサンチマン・猜疑心（＝サスピション）・
ホスティリティを含めた 11匹の蛇を棲わせるのを
お早めに、休止させて、インフェリオリティ・コンプレックスの暗躍が
消滅するようにしませんか。

いまいまの心的状態で、
お友達を増やせば、
インフェリオリティ・コンプレックスの暗躍を
増大させてしまうだけです。

私は、中学生時代に、
女性は、自身以外の同性の幸運・幸福を
容認できない傾向があると
感じていたのですが……爾来 70年が経過した
現在も、基本的には
その認識が変わっていません。

「他人の幸福が我慢ならない怒りを羨望という。　（La Rochefoucauld）」

［側溝に入れなかった雨たちが
　　　　　　　どうしやうもなく街をさまよふ　　　（門脇篤史）］

［散りぬればのちはあくたになる花を思ひ知らずに
　　　　惑ふ蝶かな　　（僧正遍照　古今和歌集 435）］

「The joy of living is the joy of giving. 　（『Lover Come Back』）」
All the Best.
Adieu.

回答No.5

kaitara1

嫉妬心は支配欲の子供です。支配欲はだれにもありますが、自分の実力以上に自分の思い通りになることを期待しないようにしたらどうでしょうか。

お礼

そうですよね。。人を自分の思い通りにできるわけがないですよね。回答ありがとうございます。

回答No.4

runi_NGR

偉いなぁ
おっちゃんは、それに気づいたのは、４０歳過ぎてからだもんな

長々つまらん説教じみたアドバイスを抜きにして一言申し上げるなら、

同じ土俵に立つな、人と同じことをするな。
無言を貫け、悪口を言う

同じを辞め、のんびり過ごせばいいんだ。

イカシタ彼氏やかわいい彼女とディズニーデートとおしゃれなカフェと流行りの曲と最先端の服で何がいいんだ。

おにぎりと田んぼのカエルとジャズで最高じゃないか

趣味を作れと言われても無理だと思います。
色んなことにチャレンジしてみてください。
友達なんてみんないません。
いないから作ろうと群れるのです。
群れている人は皆、自分だけが違うと苦しんでいるんです。

無理せず
人間生きる時も死ぬ時も一人きり
やさしくおだやかにひとりでいればいい
一人でいたってさみしくない

お礼

優しい言葉ありがとうございます。心に染みました。もっと広い考え方で生きていこうと思います。回答ありがとうございます。

回答No.3

blazin

ゆっくりと深呼吸を。そもそも嫉妬心は悪じゃない。あなたにとって親友はとても貴重な存在。他に替えが利かない貴重な存在。ただでさえ友達という選択肢が少ない。もしその親友を失ってしまったら···あなたは常にそういう感覚を背負いながら親友関係を続けている。自分以上に友達にフィットする存在が現れてしまったら?そう考えると、とても怖い。あなたの魅力はオンリーワンで他の誰とも被らないんだけれど、常に自分の存在価値に不安を感じながらあなたは親友関係を続けている。ある意味その嫉妬心は自然な反応。あなたの危機感が反応しているアラートだから。翻ってその感覚は、あなたが「本気」でそのお友達を親友だと思っている証でもある。別に悪くない。あなたが認めているように他に友達が少ないからこそ、既に私には親友が「いる」んだというポジティブな感覚より、その唯一の信用を失ってしまったらというネガティブな感覚の方が強くなる。言われてみてどう?自分の嫉妬のメカニズムに気づけるだけで心は随分落ち着く。嫉妬心は無くものではなく、上手く付き合っていくもの。あなたが親友として認められている事実をもっと信じる。親友から見たあなたの価値は他の誰とも被らない。あなたはあなたの魅力で、これからも親友関係を大切に育んでいく。こうして勝手に嫉妬を煽る自由があなたにあるように、親友にも人間関係を選ぶ自由がある。親友だからと言って全てがあなたの思い通りにはならない。お友達にとって親友は複数存在しても構わない存在。あなたにとっての親友はオンリーワンのニュアンスがあるけれど、親友にとっては魅力が異なるお友達は別に何人いても構わない。そういう考え。むしろそれぞれの違いを楽しみながら分かち合っていく＝友達関係だと思っている。誰か一人に重点を置くスタイルを選んでいない。そんなお互いの考えの違いも丁寧に理解＆尊重しながら、あなたも親友として心地良い風を与えていけるように。大切にしてみて☆

お礼

たしかに。そうですね。。仰るとおりです。多分、自分のことばっかり考えてたんだと思います。相手のことを尊重できるような広い心を持てるよう頑張りたいです。回答ありがとうございます。

回答No.2

bunyago

その嫉妬心って
親友が他の友達と仲良くしてる事に対して？
それとも　親友が貴方より充実してる様に見えるから？

まっインスタを　見ない事ですね。
動画サイトで　色んな人の投稿を　観る方が
余程　楽しいですよ。

もし、お洒落に興味が有るなら
生地を選んで　スカートを　作ってみたり
100均のビーズでアクセサリーやヘアアクセサリーを
作ってみたり…
作り方は、地元の図書館で本が　借りれるし（無料）
動画サイトでも　検索すれば　丁寧な作り方が　投稿されてます。

※誰でも　嫉妬心って有ると思いますよ。
　でも　考えても仕方が無い
　まずは、気持ちを　インスタから
　離れさせる事だと　思いますよ。

お礼

そうですよね。今はインスタから離れて全然見てないです。結構気持ちも楽になりました。回答ありがとうございます

回答No.1

noname#255815

この友達はあなたのことが嫌いというわけではなさそうなのであなたが友達が欲しい感情と同じで親友さんも友達はほかに欲しいはずなので別に嫉妬心を表に出さずに普通の親友として接するといいと思いますよ～
日本語下手でごめんなさい

お礼

全然伝わってますよ！大丈夫です。
そうなんですよね、自分の親友はほかに友達をつくろうとばっかしててそれも見ててなんか気持ち悪いんですよ。。でも今は一旦、執着するのやめました。普通の友達として接したいです。回答ありがとうございます。