何でもメモをする癖

質問

忘れっぽいので何でもメモしてしまいます。
行きたい飲食店の休みの日や営業時間、作りたいと思った料理のレシピ、明日持っていくもの、人から聞いた話、テレビで知った情報などなど、細かいことまで何でもメモしてしまい、寝る前の時間がそれにとられています。(長い時で1時間とか書いています。)
書くことで安心しているんでしょうか。。これも何かの病気ですか？

回答No.6

sonomamadeii

素晴らしい！
それは病気じゃなくて長所！！

回答No.5

SORA5495

完璧主義なんだと思います【性格ですよ

回答No.4

furamanko

小さい時の昔から忘れっぽいのと違うのなら
健忘症と診断されるかも
若い人なら若年性アルツハイマの兆候が出始めるとか、
アルツハイマ認知症、

頭の怪我やストレス等での発症とか、
１度は医師の診断を受けた方が安心出来るのでは。

回答No.3

habataki6

メモするには良い習慣です、重要なのはカレンダーに直接
書きますよ、例えば医者に予約入れたので、当日は忘れない
ようにカレンダーを参照します。
普段の行いは日記として書きます、それする事で去年はイベント
に行き音楽鑑賞したから、今年も同じように開催するでしょうから、
予約入れておきましょうとなります、日記はデジタルにする事で
検索か可能となり、毎年の行事も参照可能です。
紙のノートは無印食品のを使っています、それでいろいろとメモ
しておくと、調べるのに便利です。

＜書くことで安心しているんでしょうか。。これも何かの病気です

整理整頓が必要です、普通はメモしたらそれを分類します、
後で日記に追加したりしますから、表現は書いておかないと
何という名前かわからなくなります。

回答No.2

merrysun

「忘れっぽいので何でもメモしてしまいます。」
人は何でもかんでも覚えておくことは出来ません。
メモとはニュアンスが少し違いますが私はPC,Word,Excel等の
操作方法などをWordに簡単に纏めています。
何回もネットで調べるよりそれを見れば思い出しますので
やり方は人それぞれで良いのでは

回答No.1

agehage

生活に支障がないなら良いことですよ
でも睡眠不足になる程なら少し精神的な、病気とまではいかないけど障害となります

ならば効率よくメモの処理ができて、睡眠時間を確保できるなら問題ないわけでして、そんな模索をしてみると良いかも知れないですね
そんなスマホのアプリがいろいろありますので試してみるのも良いかも知れません