LSDとアクティブレスト

質問

LSDとアクティブレストって同一視していいんですか?
両方共スローペースで走るってだけで明確な違いが分かんないんです

回答No.2

aeromakki

いやいやLSDは
https://ja.m.wikipedia.org/wiki/Long_Slow_Distance
でしょうが、その略号の使い方で質問されないほうが無難では？(^_^;)

回答No.1

saramanda1

全くの別物ですよ。
アクティブレストとは、疲労時にあえて軽く体を動かすことで血流を改善させ、疲労物質を効率的に排出させる休養方法で、ＬＳＤは違法薬物です