髪の毛について

質問

髪の毛が抜けるというストレスで髪の毛が抜けてる感じがします
気にしないと全く起きないんですけど1度気になるともう髪の毛の心配が頭から離れません。
どうしたらいいでしょうか

回答No.4

kagakusuki

抜け毛を気にしておられるようですが、平均して1日あたり何本くらい抜けているのでしょうか？
　また、その本数は本当に心配する必要があるものなのでしょうか？

　髪の毛にも寿命があり、男性の場合は3〜5年、女性の場合は4〜6年である事が普通で、髪の毛はそれだけの年数をかけて伸びて行き、寿命を迎えると自然と抜け落ちます。
　髪の毛が寿命を迎えて抜け落ちた後も毛根は残っており、暫くの休眠期間をおいてから再び新しい髪の毛を生やすというサイクルを20回~40回くらい繰り返した後で毛根も寿命を迎えます。
　一般的に人間の頭皮には約10万本の髪の毛が生えているとされていますから、髪の毛の寿命が長い方の6年とした場合でも1日あたりに抜け落ちる髪の毛の本数は、

100000[本]÷(365[日]×6)≒47[本/日]

短い方の3年とした場合は、

100000[本]÷(365[日]×3)≒91[本/日]

という計算になり、一般的には1日平均50本~100本抜けるとされています。
　つまり、1日平均50本~100本抜けるのは極普通の当たり前の事であり、もし質問者様の髪の毛が抜ける本数が1日平均で100本を大きく上回っているのでなければ何も気にする必要は無いわけです。

【参考URL】
AGAメディカルケアクリニック > AGA・薄毛お役立ちコラム > 頭皮トラブル > 毛根がない髪は危険？毛根と抜け毛の関係をわかりやすく解説
https://agacare.clinic/column/scalp-trouble/hair-without-hair-roots/#enblback

知っておきたい髪の基礎知識 | EraLラボ
https://eral.co.jp/labo/hair.html#:~:text=%E9%AB%AA%E3%81%AF%E5%85%A8%E4%BD%93%E3%81%A7%E3%81%AF%E7%B4%84,%E7%B4%8450%EF%BD%9E100%C2%B5m%E3%81%A7%E3%81%99%E3%80%82

池袋AGAクリニック > コラム > 髪の毛の一般的な１日の抜け毛本数は何本なのか？
https://ikebukuro-aga-clinic.jp/column/column-1953/#:~:text=%E7%9F%AD%E3%81%8F%E3%81%AA%E3%82%8A%E6%8A%9C%E3%81%91%E3%82%8B-,%E4%B8%80%E8%88%AC%E7%9A%84%E3%81%AA%E6%8A%9C%E3%81%91%E6%AF%9B%E3%81%AE%E6%9C%AC%E6%95%B0%E3%81%AF%EF%BC%91%E6%97%A5%E3%81%82%E3%81%9F%E3%82%8A,%E3%81%A8%E8%A8%80%E3%82%8F%E3%82%8C%E3%81%A6%E3%81%84%E3%81%BE%E3%81%99%E3%80%82

回答No.3

oska2

＞髪の毛が抜けるというストレスで髪の毛が抜けてる感じがします

ストレスで髪の毛が抜けるのは、円形脱毛症です。
これ以外は、誰にも起こる抜け毛症状。

＞気にしないと全く起きないんですけど1度気になるともう髪の毛の心配が頭から離れません。

気になると、抜けた髪に注目が集まりますよね。
ですから、普段気にしていない状態でも気になるのです。

＞どうしたらいいでしょうか

単純に、気にしなければ良いのです。
気にすると、精神的な影響で「頭髪への血流が悪くなる」事がある様ですよ。
親族に、脱毛症の方は居ませんか？
居れば、一種の遺伝（隔世遺伝を含む）ですから残念でした。
まぁ、最近は「脱毛」の為の専門科が病院に存在します。
気になる様でしたら、診察を受ける事です。

回答No.2

merrysun

あなたの質問の中に解決策が書かれています
「気にしないと全く起きない」
　趣味に没頭しましょう。

回答No.1

AsarKingChang

今回は、「毛」が主体ですが。
実際なんでも、気になるとそれしか見えない事は多いですよ。
なので、
「悩むとハゲるというが、ハゲが悩みだ」
（鶏が先か卵が先かの意味と同じような）

ってことで、アドバイスは、
「どっちも忘れましょう」ですね！