無性に寂しくなる

質問

こんにちは。閲覧ありがとうございます。
私は夜になると無性に寂しくなり、その寂しさを紛らわすためにリストカットをします。正直、やめたいです。周りの環境には恵まれているのに、本当に情けないです。担任の先生に相談しようかと考えましたが、こんなことをいったらただの面倒くさいやつですよね...(カウンセラーの方とは反りが合わないので頼りたくはないのです...)どうしたらこのカマチョは治せますか。本当に情けないです。恥ずかしいですいい年して...

回答No.5

monkey_

心療内科、精神科の受診。

そもそもリストカットをすれば、よけいに面倒な人、かつ危ない人認定され、さらに人との関わりは薄くなるような。

かまってほしいのでしたら、リストカットは逆効果と思います。

補足

回答ありがとうございます
どうしたら、こっちを見てくれますか？

回答No.4

karawane

学生さんなら、
勉学に勤しむようにしませんか。

リケジョの相談室／ ゆばしおり
の、you tube の諸動画が
アナタ様の参考になるかもしれません。

他、『学びを結果に変えるアウトプット大全』
を読んで、アナタ様自身で描いたライフデザインを
見直してみるのも宜しいのでは
ないでしょうか。

「炊き出し」などの
ヴォランティアに参加して、
人のお役に立っていれば、これまでとは
違った人生観・価値観・美意識・人生哲学・死生観etc.が
生じてくるかもしれませんよ。

アディクト的な状況ですと、
「独立行政法人　国立病院機構　下総精神医療センター」
http://shimofusa-pc.jp/index.html
「独立行政法人　国立病院機構　久里浜医療センター」
http://www.kurihama-med.jp/index.html
「赤城高原ホスピタル」
http://www2.wind.ne.jp/Akagi-kohgen-HP/
のような病院でないと難しいかもしれません。

自傷行為を継続されるのであれば、
先へ行って、傷跡に後悔しないように
行いましょう。

Ciao Ciao.

回答No.3

meganeminmo

文章読ませていただきました。

私が考えた解決策を書き連ねます。
よかったら試してみてください。

・夜は寝る
そのために→昼間たくさん活動する。
お風呂上がりにストレッチをする。
温かい飲み物を飲む。

・動画をみる

・読書をする

・スマホゲームをする

・ぬいぐるみを抱いて寝る

・手首をガムテープでぐるぐる巻きにして寝る

・カッターを捨てる

・腹筋をする

私もよく寂しくなるんですが（SNSとかでみんな楽しそうにしてるのになんで今この瞬間自分はひとりなんだ、、、って笑）その時は廃墟探索の動画とか1人じゃないと観れない（猥雑なものではなくスプラッター系の。。。）動画を見てます。（単純に好きなのです。）

色々試してみてください。応援しています。

回答No.2

yume358

嫌な感情に襲われた時にリストカットする人は多いのですが、あなたは夜の寂しさを紛らわすためにすることが多いのですね。リストカットは傷痕が消えないと悩む人も多く、できれば他の方法を考えたいですね。

時間に余裕があるとしてしまいがちになると思いますから、夜の時間を好きなことに集中するようにしてみませんか。好きな趣味でもあると一番いいのですが…。

回答No.1

takochann2

暇なのがいけないのだと思いますが、精神的な問題も大きいのでしょう。昔なら文通でもすれば、と言いたいところですが、時代錯誤ですね。ネットは脇が甘そうなので変な人につかまりそうで勧められません。日中運動して夜は眠くて仕方がないようにするというのはどうでしょう。