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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：頑張れない）
頑張れない、過食、イライラ…ぽっちゃり女性の悩みと対策
このQ&Aのポイント
- 夜職勤務のぽっちゃり女性が過食やイライラに悩んでいます。
- 薬の効果もあまりなく、痩せられない自分にイライラしています。
- アドバイスを求めています。明日も頑張るために少しでも対策を考えたいです。
- mako3939
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- ダイエット・食事食品
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質問者が選んだベストアンサー
こんにちは 食べてもいいんです。 まだまだ代謝がいいから、食べたら 翌48時間でリセットすれば、身にならないです。 食べ続けなければ大丈夫なので 食べすぎたと思ったら、翌日から ちょっとの我慢が大切です。 https://www.karakoto.com/32869/
