ダイエットの反動からの非嘔吐過食症？

質問

ご回答お願いいたします！長文です。
１ヶ月半前まで過渡なダイエットでガリガリでカロリーと共に生きて、痩せることに１日の全てを懸けてる様な感じでした。
だから少しでもカロリーオーバーすると不安でいっぱいでした。

ですが、そこから段々食べたくて仕方なくなってきました。
１日中食べる事に執着し過ぎて、食べる量も増えましたし、
満腹になっても、『もっと食べないと！』
『食べなきゃ！』と思い食べてます。
食べる内容も高カロリーな物や
ジャンク系な物しか食べたくなくなりました。
食べ物を選ぶ時には勿論、食べたい物を選びますが、それよりも量が多いもの。
なるべく多く食べれる物を選んでます。

　親に食べ過ぎだろ！！と言われ目の前にあるお菓子を食べれなかった時はあまりにも食べた過ぎて涙も出てきました。なので親が風呂に入ってる間に隠れてお菓子を食べてゴミを自分のカバンに隠したりもしました。。(この時の食べる量はそれ程でもない)
だから留守番等で１人になれた時は、
『これで自由に食べれる』と嬉しい気持ちになります。毎日この時を待ち焦がれてます。
その時がホッとして落ち着く瞬間です。でも同時に『何やってるんだ？』とも感じます。

学校でも授業の終わりごとに何かを食べます。でも沢山食べるのを見られたくないため授業が終わるとトイレに駆け込み、コンビニで買ったおにぎりやパン等を無我夢中で食べてます。
その時間が楽しみすぎて、待ち遠しくて授業の終わりごろにはソワソワして仕方なかったです。。
でも、いつであろうが食べる前は早く食べたくてソワソワしてます。

こんな風に食べてるのに
痩せに対しても酷く、執着してしまいます。
こんな食生活が故にダイエット時から見た目が変わり果てましたから毎回事ある事に自分の姿を見て、
美味しいなとは感じますが、
『あの時、あんなに満腹になるまで食べなければ..』
『あんなに高カロリーな物を選ばなければ』と、
心の底から思ってしまいます。
なのにいざ食べる時になると一瞬その思いが頭をよぎりますが、『食べたい！』の気持ちの方が強くなり食べてしまいます。
今は正直、ガリガリだったあの頃が羨ましくて仕方ないです。それが例え、間違った過渡なダイエットで作った体だったとしてもです。
『あの時の姿がどれだけ輝いてて
今がどれだけ醜く絶望的な姿か！』と思います
因みに嘔吐はしてないです。
過渡なダイエットの反動からの過食症？だと思うのですがどうでしょうか？ご回答お聞かせください。

回答No.4

yume358

心理士です。ダイエットによる「拒食」も、反対の「過食」も、共に「食べ物」に過剰に意識がいっている状態で、食べないことも「執着」ですし、食べ過ぎることも「執着」なのです。

つまり症状の現れ方が異なるだけで、どちらも根っこは同じ「摂食障害」となるのです。これは自分の意志だけでは治りません。摂食障害を扱える精神科を受診されることです。

回答No.3

noname#254740

まず体脂肪というものが何のためにあるのかですが、食事によるエネルギー摂取が不足した時などに、代わりに体脂肪がエネルギー源として使用されます。歩けば下半身の筋肉が、仕事や勉強すれば脳がエネルギーを消費します。それどころか寝そべってるだけでも心臓や胃腸を動かすために絶えずエネルギーが使われています。

がりがりまで痩せると体脂肪が少なくなりますね。エネルギー源の貯金がほとんどない状態です。貯金がないし、少ない貯金を枯渇させるわけにはいかない(体脂肪の役割は他にもあります)ので、おそらくは脳が「外からエネルギーを摂取しろ（食べろ）」と指令を出します。

私の経験上、これは世間で「健康的なダイエット」といわれるやり方で痩せても同じです（体質的にもともとやせ型の人は低い体脂肪でずっとバランスしているのでそうはならないと思いますが。）ダイエットで徐脂肪がある程度まで進むととにかくお腹すきます。貯金が（少）ないから、「食べる」以外のエネルギー源がないんですよ。私も体脂肪が一番低かった時は、一日中ずっと食べ物のことを考えていました。特に女性は男性に比べてもともと体脂肪率が高めなので、減らしすぎるときついと思います。

なので、精神的な反動による過食行動というのももちろんあると思いますが、痩せすぎによるむしろ正常な反応でもあり、こっちは体に脂肪が乗ってくるとある程度収まる可能性があります。（私は同じ体重のまま体脂肪率を上げたら暴れん坊みたいな食欲は収まりました。）

回答No.2

head1192

リバウンドだよ。
数年は続く。
そうなるだけのことをしてしまったのだから、甘んじて受けるしかない。
そして、進歩したいなら、二度と同じ過ちを繰り返さないよう十分反省するしかない。

理性は本能には勝てないのである。
過度なダイエットは凶暴な本能をむき出しにする。

回答No.1

karawane

「独立行政法人　国立病院機構　下総精神医療センター」
http://shimofusa-pc.jp/index.html
「独立行政法人　国立病院機構　久里浜医療センター」
http://www.kurihama-med.jp/index.html
「赤城高原ホスピタル」
http://www2.wind.ne.jp/Akagi-kohgen-HP/
のような病院でないと難しいかもしれませんが……とりあえず、
最寄りの精神神経科のある病院で
相談してみてくださいませんか。