ベストアンサー

ダイエットとアイスモナカ

2022/11/27 11:22

現在、飲み物に関してはカロリーを殆ど摂らないというミニダイエットをしております(以前は清涼飲料水をガブガブ飲んでいた)。その結果、ホンの少しですが、体重が減ってきました。また、アイスクリームも食べないようにしているのですが、ただ、週に2回だけ、アイスモナカを食べています。この週に2回のアイスモナカは、体重増加にはどれくらい影響があるものなのでしょうか？

tahhzan
お礼率97% (7856/8073)

ダイエット・食事食品
回答数1
ありがとう数2

みんなの回答 （1）
専門家の回答

質問者が選んだベストアンサー

ベストアンサー

chiychiy
ベストアンサー率60% (18537/30887)

2022/11/27 14:18 回答No.1

こんにちは凄い頑張っているんですね。糖質を摂らないと、慣れてきますよね？チョコあり悲しか判らないですがチョコ最中はカロリーとしては303キロカロリー。ご飯1.5杯分くらいです。ただ糖質が高いので1食分くらいに相当するようです。他のアイスクリームに比べても高いので１週間1回か？1個を2日にかけて食べるか？それと、すきっ腹に糖質は急激に血糖値をあげますが食事の後のデザートの方がいいかもしれません。 https://www.fatsecret.jp/%E3%82%AB%E3%83%AD%E3%83%AA%E3%83%BC-%E6%A0%84%E9%A4%8A/%E6%A3%AE%E6%B0%B8%E8%A3%BD%E8%8F%93/%E3%83%81%E3%83%A7%E3%82%B3%E3%83%A2%E3%83%8A%E3%82%AB%E3%82%B8%E3%83%A3%E3%83%B3%E3%83%9C/1%E5%80%8B#:~:text=1%E5%80%8B%20(150%20ml)%E3%81%AB,%E3%82%AB%E3%83%AD%E3%83%AA%E3%83%BC%E5%90%AB%E3%81%BE%E3%82%8C%E3%81%A6%E3%81%84%E3%81%BE%E3%81%99%E3%80%82 https://www.morinaga.co.jp/products/detail.php?id=PRD2009-09-0001 https://note.com/shiru2_toushitsu/n/n349ad2092875

質問者