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陸上部なのに...
陸上部女子です。 部活がしばらくなく、その間のたった２週間で体重はともかくウエストが５cm増えてしまいました。 我ながら腹筋はかなりあったのですが、今ではお腹が出てると言っても過言ではないレベルです。 筋肉が脂肪に変わっただけというのはわかるのですが、お正月も控えてるため、３週間ぐらいで痩せたいです。（特にお腹を） いい痩せ方があったら教えてください！
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質問者が選んだベストアンサー
カモミール、レモングラスなどのダイエット効果のあるハーブティーを食前に飲んで痩せる「ハーブティーダイエット」が良いと思います。
お礼
初めて聞きました。。。 ご回答ありがとうございます！