恋愛でいつも自滅しがちです

質問

いつも以下のようなパターンで
一年未満に自滅することが多くどのように対処したらいいか、同じような状況を乗り越えた方がいたらアドバイス欲しいです。

①相手からアプローチを受ける

②付き合った後、
　だんだん自分の方が好きになり不安になってくる
　（相手の感情は落ち着いてくる）

③以下のようなことが出てくる

・LINEのちょっとした表現が気になって不安になる
・LINEの返信が少し遅かったり、内容が端的だったり
　すると不安になる
・上記の状況で多分被害妄想に入り相手が不機嫌だと
　思い込み軽い雰囲気ではあるがなにかあった？と聞いてしまう（相手はもちろん何もないので「？」になる）
・不安な気持ちを伝えた後
　相手が私の不安な気持ちを察して
　愛情表現をしてくれるが素直に受け取れなくなる
　が、相手にはそれは伝えず喜んでいる雰囲気を出してしまう
　（相手がめんどくさいと思いながらそれをやってると被害妄想に入っているため素直に受け取れない)

・だいたい上記の内容は自分の心の中のみで起こっていてLINEで何かあった？と聞く以外は彼氏には
何も伝えていない

④上記で度々悩むのがめんどくさくなり、自分から別れる

悩んでいる時は仕事の時もそれが頭に浮かんでしまいます。（きちんと仕事はしますが）ただこれは恋愛においてだけなので生活に大きな支障がでているわけではなく同じような境遇の方がいればアドバイスいただければ嬉しいです。

回答No.2

kairibaka · ベストアンサー

元カノがそんな感じでした。
より良い男を求めて恋愛を重ねれば重ねるほどクズ男と付き合う羽目になるパターンですね。

多分心の中に変な(男限定の)上昇志向があって、「私はもっと幸せになれるはず、もっと、もっと」という思いが満たされなくて、「もっと良い男と付き合えばもっと私は幸せになれる」という気持ちを手放せないのだと思います。説教臭く言えば、「足りるを知らない」というか。
バイクに乗る人間が、初めは250ccくらいが楽しかったのが、400cc、750cc、900cc、1200ccのハーレーなんかに乗るようになってもなお、「本当はあのバイクの方がよかった」って文句を言うのと同じですね。周りから見れば、「アイツって本当にバイク好きなのか？」っていうタイプです。
被害妄想じゃないです。すぐに満足できなくなってエスカレートしてしまうんです。それは相手ばかり見ているから。例えば夫婦で言えば、長続きする夫婦はお互いを見ないで、二人で同じものを見る、が原則です。相手ばかり見ていると、不満な点ばかりフォーカスしてしまいます。上記のバイク乗りも、結局バイクばかり見ているもんで、欠点ばかりが気になって「もっと大きいバイクならオレはもっと幸せになる」って思ってしまう。

「この男は別に世界一イケメンでもなければ金持ちでもないし、そう何でもかんでも優しいわけでもないけど、まあそれなりにちゃんと稼いでるし、別にDV男というわけでもないし、まあまあ優しいし、私の事を思ってくれてるみたいだし、まあ、私にはこれくらいでいいか。私は彼くらいでちょうどいい」
と思えるようにならないと、先々きついと思います。

お礼

ご回答ありがとうございます
確かに毎回相手への期待を勝手に大きくしていたような気がします
自分ではなかなか気づかない、認めづらい点だったので率直に書いていただいて非常に嬉しいです

回答No.1

zabusakura

メンタルが不安定だから続かなくなるんで、メンタルを鍛えれば続くんじゃないでしょうか？

不安にならなければ問題ないってことでしょう？

お礼

ご回答ありがとうございます