心に余裕がない

質問

高二です。受験を見据えているストレスなども影響しているのか、姉にイライラしてしまいます。
姉は５つ年上で、大学を中退してからはフリーターをしています。そこで出会った彼氏と付き合って一年を迎えるそうで、プレゼント選びの話などをよくしています。
姉に悪意があるわけではないの分かっています。姉は優しくて気を遣える人なので、見せつけているわけではなく、ただただ幸せなだけだと思います。
本当に最低だとは自覚していますが、まともな職にもついてなくて資格もないのにうつつ抜かしてんなよ、と思ってしまいます。私は毎日家でも勉強しないといけないのに、姉は週に何日か働いたお金で脱毛だとか高いコスメを買ったりだとか色々しています。羨ましいと思ってしまいます。自分もやりたいとかいうわけではなく、姉の状況に対してです。
姉に不幸になってほしいわけじゃないです。むしろ幸せになってほしいはずなのに、どうしても嫉妬が頭をもたげてしまいます。仲が良かったのに最近は避け気味になってしまって自分でも苦しいです。どうすれば心に余裕を持てるでしょうか。

回答No.5

yume358

あなたは受験を見据えて既にかなり努力をされているのですね。そうした頑張り屋さんからすると、お姉さんのように将来への努力を怠り現状だけにうつつを抜かしている人に腹が立つというのは普通に起こりがちなことです。努力をするということは自分の欲求をある程度抑えなければなりません。ひょっとすると恋愛感情を抱えても、今は我慢と言い聞かせているかもしれませんね。そのように御自身が我慢をしている状況ですから、ストレスフルになって当然です。

あなたもお姉さんのことを「優しくて気を遣える人」と評しているように、お姉さんの良さをよくわかっていらっしゃるのです。でも受験に向かって我慢を重ねている状況では、お姉さんの良さには目が向かず、悪い面だけが見えてしまうというのは人間誰にも起こり得ることです。我慢している時だから、我慢をしていないお姉さんが羨ましく思えてしまう嫉妬の感情も当然のことです。

受験が終われば、あなたのお姉さんへの気持ちにもおそらく変化が訪れるでしょう。お姉さんの方も結婚されて現実の生活が始まれば、いつまでも将来を考えない生活を続けられるはずもなく、もう少し現実的になると思います。そうなればきっと元のように仲の良い姉妹に戻ることができますよ。

回答No.4

nonamelane

そのお姉さんがその彼氏を逃して将来に引きこもった場合、あなたのご両親或いはあなたご自身はどうなさいますか。ご両親は嘆くでしょう。将来のあなたの配偶者選びにも暗雲垂れ込めます。お姉さん、養わなくてはいけないの？

要は考え方です。若いうちにその（お人好しの）男に引き取ってもらえば良いと思えませんか。中退でも努力家なら言わなくても何らかの成果を出しています。もちろん努力家なら最初から卒業します。しかし努力しないなら一生そのままどころか後退です。女の劣化は早い。少なくともフリーターであろうが引きこもっていません。外に出て稼いでいます。しかし心に葛藤が無いとは誰が言いきれるでしょう。あなたは幸せそうに見える人が時に本当に幸せなのか考えた事がありますか。

幸せになってもらえば良いじゃないですか。あなたのお荷物にならない方が良いと思えないでしょうか。受験の合格を目指し頑張る、家族問題で悩んでいる時間はありません。ただし受験に合格しても自慢したり見せつけてはいけません。誰にでも心の中にはきっと何らかの悩みがあると思うべきです。

回答No.3

sonomamadeii

お姉さんに手紙を書いてください。

ただし、その手紙は、実際には出しません。

「出さない手紙」です。

出さないのですから、何を書いても構いません。
誰にも出さない、見せない手紙なのですから、
嫉妬であろうが八つ当たりであろうが、
暴言であろうが罵りであろうが、
何を書いても構いません。

あなたの思いを、
遠慮なく、
思いっ切り書いてください。

書き終わったら、
ハサミで細かく切り刻んで捨ててください。
（シュレッダーにかけるのも良いです）

あなたの心の中の「ゴミ」を、外に吐き出す技法です。
少しでもあなたの心が軽くなれば、幸いです。

回答No.2

blazin

今の、余裕がない自分を素直に認められる謙虚さこそあなたの長所。余裕がない時は、余裕がない「なりに」対応する。実は今も、あなた「なりの」マネージメントはしている。実に微妙な位置に存在するのが兄弟であり肉親。兄弟でも他人だという目線もあれば、どうしても距離的な近さゆえに、自分の事のように影響を受けてしまう部分もある。もっと言えば、自分の事のように~という言葉さえ上手く実践出来ないもどかしさ。今お姉ちゃんが幸せなら、それを自分の事のように幸せだと感じられる状態。あなたはそれが理想だと思っている。お姉ちゃんの歴史がどうであれ、今のお姉ちゃんが個人的に幸せだと思っているならそれが一番だ。あなたも本音ではそう思いたい側にいる。でも、現実の不器用なあなたはお姉ちゃんに対する中途半端な対抗エネルギーを燃やしてしまっている。そんなエネルギーがあるなら、ただでさえ大変な勉強の方に回したいところなのに、「わざわざ」お姉ちゃんに対する嫉妬の方にエネルギーを使ってしまう不器用なあなた。別にお姉ちゃんのようになりたいとは思っていない。むしろそうならないように、私はしっかりと地に足をつけなくちゃ。お姉ちゃんを反面教師にして頑張りたいと思っているあなたもいる。でも、傍で感じるお姉ちゃんは悩みが無さそうで、幸せそう。私が常日頃踏ん張っている「頑張る」という感覚が全然無い。見えない。頑張っているように見えなくても幸せそうなお姉ちゃんと、自分的には結構頑張っているのに、その割に今の自分を心から幸せとは思えないあなたと。頑張らずに幸せをゲットしているように見えるお姉ちゃんを傍で感じてしまうと、今の頑張る事自体にアップアップしている自分が何だか虚しく思えてしまう。お姉ちゃんの幸せの姿が、皮肉にもあなたの頑張るスタンスを揺さぶってしまっている今。でもあなたの良さは、揺れる状態を基本自分の未成熟問題だと認められるところにある。自分の心の問題だ。心にゆとりがないから、お姉ちゃんから負の影響を受けてしまっているんだ。今こそ深呼吸して、ゆとりを取り戻そう。私は私のペースで自分の幸せを見つけていこう。お姉ちゃんが感受している幸せも魅力的な部分はあるけれど、私はしっかりと段階を踏んで、自分自身で掴んでいける幸せを大切にしよう。うさぎのようにピョンピョン跳ねるお姉ちゃんに対して、私は亀のように少しずつ前進していこう。今のお姉ちゃんのようなスタイルは、そもそも私にはできない。逆に今の私のようなスタイルをお姉ちゃんはできない。今幸せの前借りを早めているお姉ちゃんは後々苦労する可能性もある。今の時点で未熟な自分と折り合おうとする目線を持てた謙虚なあなたは、小さな幸せでも大切にしていける、お姉ちゃんよりも幸せ探しが上手な人間に成長していける可能性がある。心の余裕というアイテムは存在しない。余裕はあなた自身が生み出していくしかない。理想の自分を思い描く事も大事だけれど、今の、ゴツゴツした不器用な自分を認める事が、実は回り回って自分に余裕を与えてあげる目線にも繋がっていく。むしろ余裕がない自分なりにはよくやってるじゃないか?と。肉親故に影響を受けてしまう部分もあるけれど、あなたはあなたの人生ステージの中で日々を積み重ねている。お姉ちゃんの姿があなたにとってのベストでもなければ、完成形でもない。あなたはあなたのペースで、良いなと思える自分自身を丁寧に積み重ねていけば良いんだと思うからね☆

回答No.1

sokohakatonaku

今楽をすれば後楽ではなくなります（最悪生活保護需給レベルの生活）
だから今頑張ろうと思うのが大切です

今あなたが居眠りをすればあなたは夢を見る
今あなたが努力をすればあなたは夢を叶える

某大学の図書館に書かれている言葉だそうです