どれくらい水分

質問

最近　毎日　猛暑ですね
皆さんは一日にどれくらいの量の水分を
取ってますか？
水、ジュース、酒など
私は最低でも　1．5ℓは飲んでますね
もっとかも
皆さんはどうですか？

回答No.5

miraikanata

こんにちは(*ˊᵕˋ*)

かき氷🍧(♡ˊ艸ˋ)♬*うふふ

いっぱい食べてるから( ⑉•͈ ꇴ •͈ ⑉)♥︎︎

お礼

かき氷　この時期　美味しいですよね
会社の側に天然氷を使ったかき氷屋があります
最高ですね　
有り難うございます

回答No.4

ミッタン（@michiyo19750208）

コーヒー・紅茶・豆乳・おーいお茶・長命草

たぶん1㍑ぐらい

お礼

いろいろな種類
飲まれてますね
飲まなきゃ死んでしまいますヵらね
有り難うございます

回答No.3

kunuso

家はエアコンなくて室内でクソ暑いので、水分は特に大事。
夏は1日2L以上飲んでいる事が多い。
それ以外の季節は、1L程度。

今日だけでいうなら・・・
貰った350mlの緑茶2本飲んで、作っておいたどくだみ茶1L飲んで、2Lのペットボトルに水道水入れて、日付け変わるまでにそれも飲み干している。
今日の室温（37℃）では流石に飲まずにはやってられなかった。

お礼

こうも暑くては2リットル　いきますよね
有り難うございます

回答No.2

keaget09

tennine7さまお晩でございます。
私です。たまっちです。

＞最近　毎日　猛暑ですね

本当ですね・・・・・。

＞皆さんは一日にどれくらいの量の水分を取ってますか？

以前、お酒を呑んでいた時は、それこそぐびぐび呑んでいましたので。

1日2リットル以上吞んでいましたが。

お酒を断ってからは1リットルがやっとかなぁ・・・・。

女の子はお手洗いがすごく混むので、極力行かなくて済むように、あまり飲まない様にしようかな・・・・と。

でも熱中症とか脱水症状とか考えたらそうも言ってられないので。

こまめな水分補給は心がけています。

お礼

たまっち様
夜分遅くに有り難うございます
たまっち様のお住まいの地域は
関東でも特に暑いですからね
お若いとはいえ　熱中症　警戒してください
日曜日に近所の公園で２０代の人が
ジョギングかウォーキングやってて倒れて
救急車で搬送されてました　恐らく熱中症ですね
恐るべき　関東の暑さ　です
有り難うございます

回答No.1

mimazoku_2

私も同じくらいです。
ミネラル麦茶を中心に炭酸飲料やブラックコーヒーなども飲んでいます。

お礼

ミネラル麦茶　いいですねー
美味しいですよね
私も毎日飲んでますね
お互い　熱中症に気をつけましょうね