【ポップコーン】ポップコーンはキャベツの３倍の食物

質問

【ポップコーン】ポップコーンはキャベツの３倍の食物繊維があるということは、３時のおやつをポップコーンにすれば健康的なサラダ生活に匹敵するくらいの健康的な食生活になりますか？

回答No.2

noname#259815 · ベストアンサー

ポップコーン/100g　484 kcal
タンパク質10.2 g
脂質22.8 g
炭水化物59.6 g
糖質50.3 g
（食物繊維9.2ｇ（キャベツ２ｇ））
健康にいいとは言えません糖分が約半分です。

お礼

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回答No.1

ichirotttttt

それ以上に脂質もあります。