依存と期待

質問

誰かに依存しても仕方ないと割りきったり過去のこともあり最近はそんなに落ち込まないのですが、やはり関係が切れたら切れたで残念に思ってしまいます。

過度な期待をするから辛くなるのでしょうか？

いまを楽しんで連絡とれたらラッキーくらいでいいですか？

インスタの場合相互解除されててブロックはされてないので悩んでしまいます。。

回答No.5

keizo99 · ベストアンサー

依存てインスタのこと、ですか、それとも友達、女性、どちらにしてもただの知り合いと、友人関係の知り合いは、ちがいますよ、友人なら、合って色んな話しをしたり、できますので、ただの知り合いなら、そいつた話しわしにくいと思います、また、話もあたりさわりてきで、信頼もそんなにぎずけないかもしれません、簡単に友達になれるが、簡単に切れる関係でもあります、

回答No.4

blazin

期待量の「多さ」問題もあるし、期待する時間の「長さ」問題もある。長い時間期待モードになってしまうと、期待しないモードに変換するには少し時間がかかる。良くも悪くもクールダウンの時間は必要になる。あなたが書いているように、連絡が取れたらラッキー位のライトな感覚で期待値を抱えられたら理想なのかもしれない。でもそれは、口で言うほど、頭で考えるほど簡単では無い。一旦上げてしまった期待値を下げる事は案外難しい。そして、極端に期待しない自分に移行しようとすると、その反動でやっぱりまだ期待しちゃう(したくなる)。却って自分の中の期待値を大きくしてしまう反作用もある。気づいたらその人に、その人という存在に大きく依存して、一喜一憂の激しい日々になってしまう事もある。あなたには自分自身の経験則がある。あなたの言葉で言えば辛くならないサイズで期待をする。期待値の大きさは、それが裏表ひっくり返った時の辛さとも背中合わせ。期待を弾ませて相手と向き合う時にも調子に乗らない。少し辛いなと感じている自分を発見した時は、それは翻って自分自身の期待が生み出している辛さであり苦しさなんだ。そう自分に言い聞かせてあげる。そんな前向きな自己管理の目線は、他者(異性)との健やかな距離感を見つけていく為には大切なのかもしれないからね☆

回答No.3

yaasan

関係が切れるまで、どれだけ努力したか、ですよね。その努力次第で、過度に期待しなくて済むでしょうし、ラッキーと思うような連絡の取れ方にもならないでしょう。

割り切るのもその努力をどこまでやったと思うか、だと思います。

回答No.2

tuyosik

そうかも、と思いました。

回答No.1

noname#255227

＞過度な期待をするから辛くなるのでしょうか？

それはそうだと思います。

＞いまを楽しんで連絡とれたらラッキーくらいでいいですか？

それで丁度いいと思います。