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寂しがりやの依存症
- 最近失恋し、寂しくてネット依存になりそう
- リアルでの出会いがなくて寂しい
- どうやって依存症から抜け出せるか相談したい
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質問者が選んだベストアンサー
寂しいのは辛いな。 文句をいうだけでも相手がいた方がマシだ。 そういうのを誤魔化すために超意地悪になったおばちゃんや万引きを繰り返すおばあちゃん。 ホストにハマるＯＬや薬物中毒。 ギャンブルに暴力に酒にタバコに・・・もう山ほどいるね。 まあそういうのから比べればまだマシだよ。誰も苦しめないから。 休みの日にボランティア活動に参加すれば良いのじゃないか。 飼い主のない動物の世話などがおすすめだ。 「自分を必要とされている」場所こそが今必要だと思う。 まあとにかく与えようとすると依存するヒマがあまりなくなるのだ。
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依存症専門の病院へ行きましょう。 隔離治療も受けたほうがいいですね。 それからパソコン捨てましょう。 そうすれば一撃です。 こもりぐせがあったので、ぼくはパソコンとゲームを捨てましたね。 ちなみに捨てる時、思いっきり地面に叩きつけてぶっこわすといいですね。 いわば、「もうこんなものに人生を奪われてたまるか」という決意表明です。 怖さやもったいなさもあるけど、スカッとします。
- blazin
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今のこの感覚と丁寧に向き合う事。 直ぐに何かで「代替」する癖を創らない。 ネット中毒で言うなら、 彼氏と交際中もあったんだよ。 ただ、 交際中は、 ネットより彼に中毒だった分、 ネットへの執着が自然と隠れていただけ。 今、 貴方には彼氏という暖かい毛布が無いんだよ。 当然その下にあるネット中毒が簡単に戻ってくる。 ネット以外にも、 貴方は自分を他者に支えて貰う「癖」が付いている。 貴方だけのせいでは無い。 親の過保護自体に子供は無力だから。 でも、 結果的に甘やかされスポイルされてきた貴方は、 親や友達、 好きな人には自分をむき出しにする「癖」が付いている。 自分がバタついて垂れ流しても・・・ 誰かがそれを構い、お尻を拭いてくれる。 それを少し当たり前にしている。 それが実は当たり前じゃない。 皆自分の事は自分でやっているんだよ？ 本当にどうしようもない、自分では難しい。 そんな時に、 丁寧に（誠実に）手を伸ばすのが大切な人たちの存在。 普段から手を伸ばし慣れしてしまうと・・・ 自分の力でいつまでも立てない自分になっちゃうよ？ 貴方の頭の中には、 今そんな言葉が巡っているんだと思う。 今まではそれさえも無かったんだよ。 苦しくなったら、 何かで直ぐに満たして誤魔化す。 今の貴方は、 昔の感覚が疼いている（ズキズキ）。 でも、 それにそのまま流れたら・・・ 私は本当にただの子供だ。 私はもう大切な人をガッカリさせたくない。 自分は感情（嬉しさや寂しさ）を垂れ流して、 それを人に始末させて笑顔になる自分なんて嫌。 自分の事は自分で賄える、そんな私になりたい。 今の貴方はそう思えているだけ違うんだと思う。 本当に「重度」のネット中毒なら。 ネット中毒をどうやって「解毒」していくのか？ 禁断症状が出たらどう対応するのか？ それをネットを使って貴方なりに調べてみる。 本当に酷い場合は、 合宿のような短期入院の形で「解毒」するんだよ。 自力では手当て出来ない＝中毒だから。 フォローは必要なんだよ。 親に甘やかされてきたなら。 まだ親は貴方に対して甘い事になる。 その甘さにただ「甘える」のではなくて。 親の力を一旦借りる形で、 貴方は自立への道を模索する事も出来る。 彼氏との交際によって、 一旦はネット依存（中毒）からは離れる事が出来た。 でも、 形としては中毒が彼氏に移動しただけだった。 その彼に振られ、 私はまた自分の中毒（依存）性を持て余し掛けている。 もう時間を後ろに戻したくは無い。 何かによって自分を誤魔化す人生は１０代で終わりにしたい。 私は、 これからもっと自分の足で立ちたいと思っている。 自分の依存癖（中毒）にも向き合っていくつもりだ。 それを出来れば応援して欲しい、と。 貴方の意志を表明する事で、 周りにも協力体制を創って貰う。 ただの甘え癖のある貴方を支えるのとは全く違う。 タバコだってタバコ外来があるんだよ。 貴方の依存に対しても、 しっかり現実的な処方が要るのかもしれない。 そこまでしっかりやる（進む）事自体が、 既に自分を誤魔化さないという覚悟の表れでしょ？ 中毒性を語りながら、 結局ゴニョゴニョ自分の世界の中でもがいていたら。 それもやっぱり中毒なんだよ。 いきなり病院云々が怖いなら、 大学のスクールカウンセラーにまず相談してみる。 他者に自分の伝える事から、 自分自身の心の通しを創ってみる。 一人でやろうとしても無理。 今までも貴方は出来ていないんだから。 でも、 貴方は今、 自分を変えようと思っている。 それを人に頼らずに「一人」で考えている。 その大切な新芽は腐らせないように。 ネット依存。 依存という響きはマイナスだけれど。 ハマれる力って「活かせる」力。 もし貴方が、 その力を読書の方向に活かせたら・・・？ 貴方は、 どんどん世界の名作を読み進めていくうちに、 自分の心の闇とも向き合う事が出来るんだよ。 同じ人間が書いた物語を潜り抜ける事で、 貴方自身が孤独ではない事を知るんだよ。 ネットってインスタント。 画面の方から貴方に入ってくる。 でも、 文章って自分で読み進める「力」がいる。 それって、 同じハマるにしても貴方を育てるんだよ。 別にどんな本を読んでも良い。 今の貴方の心境のまま、 実際の本屋さんに（ネットショップでは無くて）足を運んでみる。 好きな作家の本でも良いけれど。 今の貴方の心に響くキーワードやタイトル、 それにちなんだ作品が目に留まるんだと思う。 貴方は、 それを選んで自分のペースで読んでみる。 きっと貴方の心には何かが残る。 自分で読み進めて、 自分で言葉の森を潜り抜けているから。 考える力や悩む力もついていく。 今の貴方の状態って、 悩み方も良く分からない、でしょ？ ただ空白感を埋める事しか考えられなくなっているから。 それって実は悩む前段階なんだよ。 悩む為には踏んばる必要があるから。 貴方の失恋経験は、 踏んばる力の必要性強く貴方に訴えている。 大切にしてみたら？ 貴方は孤独では無い。 貴方が悩みながらもこうして生きている事自体が、 貴方は実に色々な人に支えられている証。 ゆっくりと深呼吸を。 まだ１５年は始まったばかり。 貴方にとって「活きた」１５年にしていけるようにね☆
- ni_si_ki
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これからは誰かの役に立つ側の人間になってみてはどうでしょうか？ 頼るのではなく頼られる人になるんです。
- hide6444
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私は貴女と同年代の娘が二人いる50歳の父親です。 私が娘二人に言ったことは、世の中の同年代の人と同じことをするのであれば 止めておけということです。女性として生まれてきたからには、いつかは好きな 男性とお付き合いをしてその男性とめでたく結ばれて結婚し夫婦としての家庭を 築いていって後々子供を産んで女性から母親として自分を見つめていくことに なりますよね。 その中で、今の貴女に出来ていない事があるはずです。 例えば、結婚するための資金をしっかり貯めていなければ貯めないといけませんよね。 彼が出来て手料理を作ったり、お弁当を作るにしても料理のイロハも出来ないのであれば 女性としての魅力の一つがない事になりますよね。掃除洗濯などや、片付けが出来ない 女性が最近は多くなっていますから、結婚までにできることを全て完璧にこなせるように なれば、必然的に男性は近寄ってきますよ。特に男性は胃袋を掴まれてしまうと その女性との結婚を考えるそうです。ですから、ネットに依存している時間があるなら 自分の女子力を高めて依存しなくても男性が依存してくれる女性になりましょう。
- to-saka
- ベストアンサー率36% (20/55)
今日において女子大の年齢というコトは早ければ小学生から遅くても中学生からネット、携帯、スマホというネットワークに囲まれて来たのですね それはそれで自立心も育ちづらい現状はあるでしょうが が、一人なれば、一人しかいないのです。 依存したくても依存する相手がいない 毎日が寂しいかもしれませんが、その寂しさに潰されない程度の強さはつくでしょう 寂しさに耐えきれない人は、もう存在してませんからね 普段の通りにしていれば、自ずといいと思います でも相談窓口もあります、「ネット依存症」「こころの相談窓口」なんかで調べてそんなトコロに話ししてみてもいいかもです 自分で重度のネット依存と自覚しているなら、イキナリ自立！！って大きな目標建てずに まずは軽度の依存症に軽減するという、出来そうな範囲とその気持ちを持ってやっていけばいいと思いますよ
