後悔で泣きたい

質問

嫌なことが続いてメンタルやられたり何人かと縁を切ることもあり、後悔してる人もいればなんともない人もいます。

ただ傷つけた事実は変えられないしつらいです。相手に悪気泣く言われたことにカッとなり毒を吐いてしまいました。

整形と学費返済のために、夜職をしており男性不信で精神的に限界でなんのために生きてるのかもわからなくなって消えたくなることがあります。

アドバイスお願いします。

回答No.2

heyboy · ベストアンサー

まあ、自分が好きなスマホゲー
にゃんこ大戦争の吹き出しでも
「人間はそんなに強い
生き物じゃないな〜。」
と言ってますから
泣いても良いのでは？

自分自身は常に冷静なので
まず泣くのはしませんけど
最近は喧嘩を仕掛けられるので
怒りや憤りが溜まりますし
こんな職場は辞めるのを
ほぼ決意しておりますね。

その「いつか見てろよ」
とか思うのでも良いのでは？
それか、これも個人的ですが、
生まれる前から
毎週教会に行っています。

心が洗われるのは
やっぱり違いますよ、
それに沖縄の歌のように
「泣きなさい、笑いなさい
いつの日にか、いつの日にか
花を咲かそうよ」
と言う感じでも良いのかもね。

お礼

ありがとうございます

回答No.1

pipipi911

人とは、
主観的な感情を排して、コンタクトするように
しませんか。

感情で行動するのは、
お隣の K国人の専売特許のような
ものですので……誤解を招かないように、
これからは、日本人らしく「余裕」をもって
アクションしませんか。

ふろく：
［問題解決の有力なツールである「マインドマップ」
「マトリックス図法」「特性要因図」を活用して、
諸問題をクリアしてみませんか。
書き方は、検索すれば解ります。
〈メンタル系のテーマにも対応しますので、このような
ツールを使って、セルフ・カウンセリングを行うのも
宜しいのではないでしょうか〉
これらのツールで、
アナタ様のエスプリの奥の奥の奥の奥の
奥の奥の奥底に存在しているホスティリティ・
ルサンチマンetc.の負の感情エネルギーの
根源を見つけ出して、クリアしてくださいませな。
例えば、お母様への怒りの感情は存在してないで
しょうか］

ふろくⅡ：
心の平安や平穏な暮らしを
お望みになられるのであれば、
以下の3つの質問の答をノートに書いてみませんか。
a. What you received from your mother：（お母さまにしてもらったこと）
b. What you did for her：（お母さまにして返したこと）
c. The troubles you caused her：（お母さまに迷惑かけたこと）

で、書き終わったら、ゆっくり
音読してみてください。
お父さまや、他の親族に就いても、
行ってみてください。

「あなたが使う言葉が、あなたの人生を操っている。（Anthony Robbins）」

なんであれ、《反省》できるのは素晴らしいのですが、
再発防止の歯止めをかけておきませんと、
効果が薄いです。

垂直思考を休止し、
水平思考を採り入れるだけでも、
暮らしが違って参ります。

Good Luck.