心配

質問

22歳です。色々な事が心配になってしまいます。職場にいるときに、家族に何かあったらどうしようとか、どうしたら、心配なく毎日を過ごせますか？

回答No.7

zabusakura · ベストアンサー

起きてないことまで心配してたら、そのうち精神、病んで何も出来ないようになります。
起きてから適切な方法を考えればいいんじゃないですか？
普段から、そんなにエネルギーを使ってたら、いざ起きた時には考える力すら無くなってるかもしれませんよ。
それって本末転倒なのでは？

回答No.6

pipipi911

いまいま可能な限りの〈備え〉を行いませんか。
十全な預貯金を行い、損害保険などを含めた各種の保険に
加入しておけば未来への安心が買えたことになります。

［有備無患（＝有備無憂）　（『書経』の《説命中》］

これからは、懸念が生じたら「紙」に書き出して、
違った色のペンで、対策を書き加えるようにして
参りませんか。
そうすることで、懸念が生じた状態の侭の
「思考停止」になることを防げます。

［不本意な業界・業種への
不本意乳であるならば、お早めに
本意のステージに移りましょう。
〈ミッションに集中できないのは、内心、
《こんなのはオレの才能を活かせる仕事ではない》的な
情念が存在し続けているからなのかも
しれませんよ〉
自身に嘘をつかず、自身を欺かず、
自身を騙さず、自身の感覚に正直に素直な気持ちで、
参りませんか。それが、ピーハツ（＝ハッピー）な
暮らしへの捷径です］

［「Be Prepared！（＝備えよ、常に！）」
　　　：ボーイスカウト&ガールスカウトのモットー］

Good Luck.

回答No.5

yaasan

心配はあるけど、だからといってできることはどれだけあるでしょうか。だから、悩むのは無駄だと思いませんか？何かあってから悩めばいいんだと思います。

回答No.4

JP002086

考え方を逆転させては如何ですか？
例えばですが・・・・
「家族に自分が心配かけない様にするためには、どうするか？」です。

＞職場にいるときに、家族に何かあったらどうしようとか、どうしたら

これが、職場で考えているのでしたら、あなたは「目の前の仕事に集中していない」と言う事になり、現場が変われば「自分や自分の周囲に居る人を危険にさらす事がある」と認識する事です。

それと、両親には自分の懐（財布の中身の状況もあるので）事情で、どのくらいの感覚で連絡をとるか？を考えるのではないでしょうか？

回答No.3

nagaineko

人生はなるようにしかならない、ということを知る。

そんなこと言いだしたら何もできません。
外に出れば車が突っ込んでくるかもしれないし、
車に乗れば事故るかもしれない。
飛行機は落ちるかもしれないし、
電車は脱線するかもしれない。
家にいても、強盗がくるかもしれないし、
隕石が落ちてくるかもしれない。

何事もなく毎日生きていけてるっていうのは、
ある意味幸運が続いているということでもある。
運が悪い人は、ある日突然人生が終わってしまう。

人間はそういったリスクをなんとか回避しようと
もがくが、世の中にはどうにもならないことが
あるわけで。
それらは受け入れるしかない。

そんなどうにもならないことを心配することにエネルギーを
使うよりも、楽しいこと考えたほうがよっぽどいいと思います。

回答No.2

kaitara1

今できることをきちんとやることでしょう。

回答No.1

nowaver

メンタルクリニックに行ってください