たろう（@kokoron_h1） の回答履歴

私は、一昨年前検査(肺)を検査しがんと言われました。しかも、9割方です。と、その後精密検査や、影の経過などを観察して行くうちに、心が折れてしまい、手術で細胞検査をしてもらい、結果は白でした。それは、大変よかったのですか、それいらい、なんかあると、がんを疑い病院にいってしまいます。当然心療内科には通ってます。でも、なかなか治りません。2年間かよってます。カウンセリングもうけてます。完全にあの人事が、トラウマになり、何かあると、検査し、結果が出るまで最悪な状態になります。他に何か良い解決、治療方法ご存知の方おしえてください。

人前で字を書こうとすると極度に緊張してすごく字が書きづらくなります。 ペンを持っている方の腕、肩、が極度に硬直しているような感じになり 字がうまく書けません。 もともとそんなに字が綺麗な方ではありませんが、自分ひとりでいる時に 書くときはそのような症状は現れません。 どのようにすればこのような症状を抑えることができるでしょうか？

お恥かしい事ですが，私は，トイレが近いです。 けれども，２時間程は，もちます。 それが，この休み，友人のドライブに行き，まだ，３０分しか経っていないのに， もよおしてしまいました。 先ほど済ませたばかり，気のせいだと我慢していましたが， この先，車は，山道に入る為，迷惑承知でまた，コンビニに寄ってもらいました。 流石に皆，えーー？って感じでした。(ーー;) ところが，先ほど行ったばかりなのに，すっごくたくさんの量の尿が出ました。 人間の身体ってどうなっているんでしょう？ どうして，こんな事になるのでしょうか？

高１男子です 恥ずかしいのですが、おならに悩んでいます テスト中や体育座りをしているときはおならがでないかにだけ心配になることもあります(泣) どうしたらおならを改善出来るのでしょうか？真剣に悩んでいるのでお願いします ちなみに便秘ではないです

私は、一昨年前検査(肺)を検査しがんと言われました。しかも、9割方です。と、その後精密検査や、影の経過などを観察して行くうちに、心が折れてしまい、手術で細胞検査をしてもらい、結果は白でした。それは、大変よかったのですか、それいらい、なんかあると、がんを疑い病院にいってしまいます。当然心療内科には通ってます。でも、なかなか治りません。2年間かよってます。カウンセリングもうけてます。完全にあの人事が、トラウマになり、何かあると、検査し、結果が出るまで最悪な状態になります。他に何か良い解決、治療方法ご存知の方おしえてください。

26歳女性です。社会生活はなんとかできていますが、 昔から集団になじめず、最近自分は何かの症例に当てはまるのではと疑っています。 軽度だとは思うので…診療に行く前にアドバイスを頂きたいです。 よろしくお願いします。 【言語面】 ・10ヶ月頃から発話。2歳頃に絵本を丸暗記。 ・小学校の授業中、先生が次に言うことを察し、先に言ってしまう。 ・文系で苦労は特になかった。現在はフランス語・アイスランド語の勉強に夢中。 【数学面】 ・2桁の計算すら苦手。中3くらいまではなんとかがんばるが、高校から放棄。 【身体面／その他の能力】 ・運動音痴。 ・絶対音感があるが、ピアノを習っていたため、後天性だと思われる。 ・絵を描くのが好き。美大卒。 ・最近減ってきたが、子供の頃急に不安になり、周りの音が聞こえなくなることがあった。 ・独り言が多かったが、中学生の時友人に指摘され、なくすように気をつけた。 【人間関係】 ・子供の頃、自分が周りの大人の気持ちを察していることを勘づかれたくなく、 「わからないふり」をしていた。 ・成績が比較的よかったのと、周りの理解があったので、いじめなどはあわずにすんだ。 「ちょっと変わった人」という程度だが、最近そこに寂しさをを感じる。 （友人には「外人みたいだね」と言われます。日本にしか住んだことがないのですが） ◎「なぜそれをやるのか」がのみこめないと、集団に参加できない。 もしくは参加するが、とても苦痛。 【精神面】 ・子供の頃は宇宙について考える。 ◎好きなことばかりやってきたが、最近「日本の経済活動」の意味が全く分からず、 仕事はなんとかしているがとけ込めない。 ----------------------- ◎が私の悩みの根本かと思います。 生まれたときから自分がストレンジャーというか、エイリアンのような感覚があり 最近顕著です。 アドバイスいただけますと嬉しいです。よろしくお願いいたします。

不安神経症は治るのでしょうか？ 10年近く苦しんでますが、医師からはソラナックスを処方されるだけす。 確かに、薬を飲めば不安感は和らぎますが、同時に眠気も出てしまい、やるべき事が片付かずイライラしてしまいます。 強いストレスを受けると、うつ状態になってしまいますし、このままソラナックスだけに頼って生活維持していく事自体に不安も疑問も感じてしまいます。 完治するものなのでしょうか？ 希望を持って、今の状況を受け入れていれば良いのでしょうか？

時折、自分が自殺してしまうのでないかと不安になります。 原因は仕事上のストレスです。現在の職場は自分には合わない為転職活動中です。しかし、中高年ということもありこのご時勢簡単に見つかる訳がありません。その為将来への不安から現時点で会社を辞める決断も出来なく我慢してきました。その結果、軽度のうつ病になり通院している状態です。最近、死んだらどうしようということばかり考えており自分自身すごくで不安です。 この場合、どうしたらいいのでしょうか？ 会社を辞めるばすっきりするのでしょうか？ ご意見をお聞かせください。

高いところが苦手な高所恐怖症や、狭いところがダメな閉所恐怖症などありますが、 私は自分よりはるかに大きくて動くもの（風力発電の風車や防風林の木など）を近くで見ると嫌な感じを覚えます。 何かの恐怖症でしょうか？

こんばんは。 19歳の女性です。 うつ病と診断され、今月から心療内科に通っています。 母は（医療費も出してくれているので）心療内科に通っていることを知っていますが、どうも、うつ病だとは思っていないようです。 初めて心療内科へ行った日に、「どう言われたの？」と聞かれたので、うつ病みたいだ、というニュアンスで「うつっぽいって」と答えました。 定期的に通っていることも知っているし、自立支援のことも話して書類も見せたので、完全に理解してくれたものだと思っていました。 しかし昨日、「あなたはうつっぽいのよね。うつ状態ってことかしら？　本当にうつ病の人はもっと辛くて出掛けたりもできないし、もっと大変みたいだしね」と言われました。 その時にうつ病だと言えば良かったのですが、養ってもらっているうえに（バイトもしてませんし、大学も浪人中です）精神病だなんて申し訳なくて、「よく分からない」と言って流してしまいました。 どうも、抗うつ薬の量が増えたことで疑問に思ったようです。 そして、父は私が心療内科へ通っていることも知りません。（母と別居中で、家にいませんので。しかし、よく家へ来ますし、話もします。） 気分転換にと仕事が休みの日はランチを誘ってくれることもありますし、仲は良いと思います。 ただ、あまり込み入った話はしません。本当に悩んでいるときだけは、父が察して、二言三言、アドバイスをしてくれますが。 父と母に、うつ病だと伝えたほうが良いのでしょうか？ 泣いたり塞ぎ込んだりすることは誰にも見られない自室に駆け込んでして、両親や弟の前では明るくするように努めているので、急に伝えると驚いてしまう気もします。 何より、うつ病だなんてことが申し訳なくて……。 うつ病を治すには家族の協力が必要だと聞いたことがありますが、無理に伝える必要はないのでしょうか？

自分の性格が非常に悪く嫌気が差します。 具体的には、、、 基本的に自分の思う通りいかないとイライラし態度にだしてしまう、人の悪いところを見つけ見下してしまう、自分が相手に少しでも嫌なことをされると相手を深く傷つけるようなことをしてしまう、素直じゃなく嬉しくても裏腹な態度を取ってしまう等です。 友達はほとんどいなく、ネットで知り合った友人１人と大学時代の友人１人だけで、恋人はいません。 家族とも仲良くありません。 他人に対して内心かなり批判的になってしまいます。 仕事はつまらない仕事を派遣でしています。 休日は大抵１人で出来ることをして過ごしています。 １人でいるのは好きですがたまにむなしくなります。 が、基本的に人といるのが苦手です。 そして、相手が関わろうとしくれても、なんとなく自分の人間性等に劣等感を感じ、本当の姿を知られたくないので心を閉ざしてしまい避けてしまいます。 自分が悪いのはわかりますし、すごく自己嫌悪で本当にへこんでます。 どうすればいいんでしょうか？ 普段はおとなしい風を装っていますが、何かされると爆発します。 気は強いですが、精神的に非常に不安定で落ち着いているときはいいですが、凹んでるとき、怒っているときは自分をコントロール出来ません。 本当にへこんでいて辛いです。助けてください。どうすればいいでしょうか？

専業主婦で主人と１歳５か月の娘がいます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ７年ほど前　主人と結婚する前ですが主人の浮気で主人と揉め、再就職とかさなり新しい職場でも人間関係がうまくいかず、主人のことで友達に相談したりしましたが、 「それぐらいいいんじゃないの？」とか結婚してる友達からは「男らどうでもいいやん！結婚して子供らいたら旦那らどうでもいいよ」とか私を励ますつもりだったのかもしれませんが・・・ 私の気持ちをわかってくれる人がおらず、不眠症になったり顔面痛で病院通いもしていました。 揉めまくり別れたりしましたが私はすごく彼が好きだったのでその後結婚し、子供もできて　彼も真面目にしてくれるし、今は家族円満でくらしています。 しかし、あれからというもの　その友達たちと会うと緊張しているのかドキドキして昔のように気さくに話せないし、自分の思っていることとかまた否定されるのかと思ったりして　会話がすすみません・・・ ちょっと自分の気持ちを話そうとすると凧のように赤面していくのがわかり恥ずかしくなります。　 友達たちに相談していたときは友達たち同士で私の悪口いわれてたと思います。 おいつめられて彼がかわいそう。とか。。 私も嫉妬しいで自分の気が済むまで彼にはしつこく言う性格ですが。。 ほかに友達できたらと思い子供と支援センターなどに出かけてママ友と何人かメール交換して話すのですが、自分自信　気さくに話せていないのもわかるし相手もつまらなそうな顔する子もいます。 私は高齢出産でその人たちは５から１０歳年下でもともと話は合わないのでしょうけど。 かわいい子もいてすごく仲良くなりたいのですが自分から誘うのも気が引けますけど。 私自身もともと話し上手ではなく聞き役だったのですが、友達はその場その場できたように思います。 昔のように友達やママ友とも気さくに話したい。 自分に自信を持ちたい！ 私がこんなんじゃ子供にもいい影響が与えられないと思いますが、自分自身どうしていいのかわかりません。 自信つけるには何からはじめたらいいのでしょう。 みなさん　私をどう思いますか？

こんにちは。 20歳の男性です。 本気で対人恐怖症を治したいと思い投稿しました。 同年代の人とはコミュニケーションがとれるのですが 目上の人とは喋れず避けたりしてします。 仕事もできていたので軽度だと思います。 ネットで調べると 精神科、心療内科、森田療法(外来)、克服マニュアル 等がありました。 色々な意見があるようで迷っています。 実際に克服された方、詳しい方の回答お願いします。

誰からも責められていないのに、責められているように感じる。 誰かから責められると決まったわけじゃないのに、無性にそのうち責められる日が必ずくると思って自分の意志とは真逆の選択をしてしまう。 自分の一番の味方が、私が目標に向って歩き出したとたん敵になって自分の邪魔をしそうだと思い込む。 自分によくないとわかっていることをしてしまう。 後悔すると思うことを、あえてしてしまう気がして怖くなる。 してはいけないとわかっていながらしてしまう。 ２年後の自分がこうなってたら誰々は私を責めるだろう。と考えて身動き取れなくなる。 「２年後こうなってたら」っていうのは自分がやりたいと考えていること。 ２年後後悔している自分を想像して不快なのになぜか後悔する選択をしてしまう自分になりそうで恐怖を感じる。 後悔する自分を見てみたい気もしている。が、絶対後悔したくない。 上手く説明出来ませんがこんな感じです。 こういうのなんていうんでしょう？ 自虐でしょうか？

私は、３０代後半の女性です。出産経験はありません。 トイレが近くて困ってます。私はアウトドア（登山ではありません）が趣味です。野外ですとトイレのある場所が限られているため、トイレの近い私は、トイレが多数ないところでは大変心配です。 夜中にトイレに行くような事はありません。野外に出て午前中に３回は行きたい感じです（朝の初めのトイレは除く）。 あと、排便をしたあと数分すると尿意を感じ、トイレにいきます。 トイレが近いのを治すことは出来るのでしょうか？

頻尿がひどく、病院に行って尿検査をしたところ、過活動膀胱と言われました。薬をもらい、飲んでいますが全くよくなりません。もしかして、糖尿病だったらどうしようと考えてしまいます。尿検査をして、何も言われなかったと言うことは、糖尿の心配はないのでしょうか？このまま様子を見るか、念のため血液なども見てもらったほうがよいのでしょうか。悩んでいます。

人生折り返しを過ぎた女性です。 現在、ウツ、対人恐怖、身体の病気で失業中です。 事務職をしておりましたが、電話をとるのが怖くて辞め、以後は裏方仕事です。 一方、仕事も長続きしません。 ３～４ヶ月で辞め、転々としておりました。 人前で声や手が震えて困っております。 セミナーなどでの自己紹介でも震え、前に出ての自己紹介になると腕からワナワナと震えます。 弔問の受付での署名は、受付の数人がじっと見てるので以上に緊張し、自分の行からはみ出し字はガタガタです。お焼香の時は、ろうそくから線香に火を点けるのにも振るえ、とても恥ずかしい思いをするので、慶弔や会合なども何かと理由を付け出席しないようにしております。 震えだしたきっかけは学生時代に恥をかいた事です。 ４年前から精神科で薬を出して頂き、服薬してますが全く効果がありません。 催眠療法も・ヒーリング・神頼みなど色々試しましたが改善がありません。 気にしないようにしますが、自分の番になると心拍数が上がり、頭も真っ白になってしまいます。 １５年ほど前に森田療法の会に通った経験があります。 緊張する為、だんだんと引きこもりになり、外出時は顔が分からないように、帽子・マスク・サングラスを着けております。 社会復帰して厚生年金に入りたいと焦っております。 どうぞアドバイスをお願い致します。

幼少の時から、私はあがり症で人前に出ると緊張してしまいます。 胸がドキドキし、手は汗ばみ冷たくなり、そして特に手が過度に震えます。 例えば、実習では試験管を持つ手が異常なほど震えたり。 また、プレゼンテーションが非常に苦手で、手に持っている資料が揺れ動いたりして情けない思いをした事が何度もありました。 普段は手が震えることもなく、手作業も普通にできるのですが人前で作業をするとなるとどうしても駄目です。 緊張して、度胸がなく、不安な気持ちでやるからいけないと頭ではわかっているのですが・・・ こんな自分に劣等感を持つようになり、だんだんと気持ちも落ち込んできています。 コンプレックスは更にひどくなる一方で、心身ともに疲れ果てています。 大学に入ってから健康診断では脈拍がなかなか100を切らず、血圧は最高150以上。 甲状腺の疾患を疑われ検査をした事もありました。 現在、私は大学4年生です。今年はＯＳＣＥもあります。 こんな私ですがどうしても夢である薬剤師になりたいと思っています。 手の震えをどうにかする方法があったら教えて下さい。 また、治すためには病院に行った方が良いのでしょうか？ アドバイス宜しくお願いします。

赤面症・あがり症・視線恐怖などで悩んでいます。 診療内科で診察を受け薬ももらっていますが全く良くなりません。少しでも症状が軽くなる方法はありませんか？

人と対峙するとなぜだかその人のことが非常に気になり、また嫌悪感を抱いてしまいます。 人が周りで話しているときも非常にきになり、うるさいと感じてしまいます。 知らない人に対しては特に感じてしまい、知っている人に対しても感じてしまいます。 これは何かの病気なのでしょうか？ どのようにすれば改善できるのか教えて頂きたく思います。 宜しくお願い致します。