貧乏 じじい（@bimbohjijii） の回答履歴

整骨院の手技（マッサージ）ですが、30分行って１０００円は料金的にたかいでしょうか？ 現在は１５分４５０円で料金もらっていますが、今度値上げしマッサージ３０分、電気治療２０分の コースで１０００円にしようとおもっています。

こんにちは、貧血・低血圧でも大丈夫なお茶をご存知でしたら、教えてください。 以前より、緑茶を飲むと、調子が悪くなることが多く、特にカテキンが強いものだと、 ぐったりすることがありました。 最近は、お友達のおうちでいただいてから、ルイボスティーの味がとても好きになり、 家でも常に飲むようになり、他のお茶にも興味を持って、テン茶やごぼう茶も飲んでいましたが、 いつもより、貧血っぽい症状（体がだるく、あまりテキパキ動けない、軽い寒気、強い眠気）があったので調べたところ、ルイボスティー、てんちゃ、ごぼう茶に含まれるタンニンが、食事時に飲むと、鉄分とくっついてしまい、貧血になるとの記載があちらこちらにありました。 タンニンの含まれるお茶をやめ、ひじきを毎日取るようにしたら、驚くほど頭も働き、やっぱり鉄分が不足していたのかなぁと思っています。（ただの勘だけになってしまいますが、、、 そこで、前から好きだった麦茶のホットを家では飲むようにしていますが、 （タンニンがない、ミネラル豊富と聞きました。 これも体を冷やすと友人に言われ、おいしいなぁと思いながらも、ちょっと迷っています。 貧血・低血圧にも問題なく、体をあっためるお茶をご存知の方がいらっしゃいましたら、 ぜひ、教えてください。 どうぞ、よろしくお願いします。

非喫煙者ですが、煙草の煙などを吸うと胸の辺りに軽い 違和感や鈍痛が起こります。 煙草以外でも、高濃度の煙全般がダメなようで、 お香や線香の煙が立ち込めている部屋などでも 同様の症状が出る時があります。 車の通行量が非常に多い幹線道路沿いの歩道を歩いた時にも たまにそうなります。 濃度が低ければ問題有りません。 軽い鈍痛がしても息苦しくは有りません。 ６畳ほどの広さの部屋で誰かが煙草を吸うと、そこに５分間 居合わせただけで１時間は胸に軽い違和感を覚えます。 その際、外の新鮮な空気を吸ってもなかなか収まりません。 肺自体には痛みを感じる神経が無いとの事で、 肺が原因では無いかも知れません。 だとすると気管支とかでしょうか？ 良く分かりません。 どなたか詳しい人がいましたらよろしくお願いします。

25歳、男です。 私は風邪に弱く一度引くとだいたい1週間から2週間ほどかかります。 面倒な方は下の質問だけ読んで頂ければ大丈夫です。 年に2，3度は風邪にかかり、悩まされます。 症状は 頭痛や耳鳴りは全くありません。たぶん、熱もそれほどありません。 このため、体は元気のため小中高では風邪を引いても休んだことはありません。 一方、 鼻水やせきは一度引いたらなかなかなくなりません。 近年では口内と鼻のつながっているところに異変を感じすすりたくなります。 これが風邪の引き始めの合図です。 口内の異変→鼻水、咳、たん、のどが痛いと日が経つごとに症状の場所が変わっていきます。 特に悩むのはのど、鼻です。 鼻をすするとき、口内が痛みます。そして、飲み込むとき、のどが痛みます。 風邪がひどくなるに連れて痛みも増してかなりつらいです。 ご飯も食べるのが苦痛で、ひどいときはつばを飲み込むのもつらいです。 昨日寝ているときに、つばとたんが口の中で溜まり、息ができなくなってむせて何度も起きました。 たぶん、のどの炎症のため痛くて正常に呑み込めなかったのだと思います。 鼻の中のたんも冬ならよく固まり、血も混じります。昨年、風邪が悪化して蓄膿症を患いました。 １：風邪の対処法 ２：のどと鼻に症状が出る人はどうしたら症状を抑えることができるか？ 　　のどと鼻へに症状が集中しないように体を鍛えることができるか？ 3：鼻の中の固まったたんを極力すすらないため、痛くないため、効率良く外へ排出できる塩水の鼻うがいをしています。このうがいはやってもいいのでしょうか？ ご意見よろしくお願いします。

妻が脳梗塞で倒れ入院、以来「ワーファリン」を服用しており、制限されてる食品は「納豆」と言う事になってるが、一昨日の新聞記事に「海藻」もと記載が有った。 海藻には（海苔、若布、昆布、ひじき、めかぶ、もずく又寒天など）がありミネラル分とか、有効な成分が有ると思っていたが否定された感じがします。（知らずに食べていた） 「ビタミンＫ」は「ワーファリンの効能を阻害するものである」と聞いてます。 　１．食べる量にもよるが、単位質量当たりの含有量は納豆に近いほど有り有害なのでしょうか？ 　２．この「納豆」「海藻」以外にどの様な食材があるのか教えてほしいものです。 定年退職してからこんな事になり、３度の食事を考えるだけでも頭が痛いです。 食材制限の無い薬も記述されてましたが、未だ主治医に言い出すほどでもないかなと思ってる。 どの様な食材を遠ざけるべきか、オーソリティーの御回示をお願いします。

鍼灸院で肝虚証と言われました。 目の疲れ、おでこ部分が重たい、ゲップが出る、疲れると吐き気が出る時がある、食後2時間ほどで疲労感が出る（反応性低血糖症の気あり）、よく下痢になる パソコンを使う仕事をしています。仕事を続けていると1時間ほどで目の周辺がショボショボしてきます。アリナミンEXをネットで注文したのですが、それ以外にも漢方を服用してみようかと思っています。 その鍼灸院で聞けばよかったのですが、多分聞いても薬事法上教えてくれないと思うのでこちらで質問させて頂きました。 詳しい方いらっしゃいましたら教えて下さい。よろしくお願いします。

食事、運動、睡眠がちゃんとしてないと ダメというのはわかるのですが、 その中で食事面について質問です。 牛乳のことなのですが、牛乳を ただ飲んでも背は伸びないと聞きました。 なぜなのですか？

断食少食健康法、食べない健康法と言う本を読んで、少食にしようと思うのですが、つい食べ過ぎてしまいます。食欲を抑える方法はないでしょうか。

戸建に住んでいる場合ですと、ネズミゴキブリは避けられない問題とは思います。 ですがこれらの、虫などは夜中にでてきて、人間自体に何かするものですか？ たとえば耳をかじったり、人間に対する悪さをするのですか？ そうでなければ、特に駆除できていなくても、不衛生というだけで問題はないのですか？

今日午後に、服を脱いでスッゴイ汗かいたので脇の所を嗅いだら 少しワキガの匂いがしました… 今まで脇をめっちゃ手でこすって匂いがした事があったんですが 服がにおったのは初めてです… 今20歳（男）でアメリカに留学に来ていて食生活はほんとにジャンクしか食べてない感じ なのですがこれって関係あるんでしょうか… 親はワキガではありません。 耳あかはサラッサラです。あせも同様です。 受験期の時もワキガっぽい時があるな。と感じました。 やはりストレス、食生活で匂いが変わるのでしょうか？ 恥ずかしながら脇毛はあんま生えていません… ていうか生えてないです…

閲覧ありがとうございます。 来月彼氏が誕生日なので、プレゼントを買うのですが 前々から「中の機械の仕組みが見える腕時計」が欲しいと言っていたので今探しています。 腕時計のブランドには疎くてよくわからないし、 あまり高いものをあげてしまうと恐縮してしまうと前に言ってたので、 予算的には１、２万で買ってあげられたらな…と思います。 こんなデザインの腕時計が売ってるショップはないでしょうか？ ネットショップでも構わないのでよろしくお願い致します。

幼児期から胃腸が弱く、成人した今でもお腹を壊しやすくて食べ歩きやバス旅行は楽しめず、仕事中も落ち着きません。 体に良いと言って、祖母がよく煎じ薬を飲んでいた記憶がありますが、（何の煎じ薬かは不明）穏やかで体によい気がします。 実際、良い方法でしょうか。 酒という名のものは受け付けませんし、ビオフェルミンなどもいかにも薬っぽくて毎日飲むのはためらいます。 どうなのでしょうか。

４１才の女性です。 過去の辛い（というか大変だった）経験がよく夢に出てきて悩んでいます。 よく夢に見るのは２種類の夢です。 １つは中学生の時の部活動の夢。もう１つは大学・大学院生の時の提出論文の夢です。 部活動の夢ですが、中学時代、器械体操部に所属しており、部活動の厳しい学校だったため、土日も部活動のため学校へ通っていたので、プレッシャーやストレスになっていたようで、練習に追われる夢や、演技の通し練習の夢、次の日が大会なのに、演技構成が全く決まっておらずに焦っている夢などをよく見ます。 提出論文の夢は、私は実は大学卒業時の卒業論文（英語で書いた）を指導教官に尻を叩かれながらやっと書いて卒業できたり、そのまま院へ入学、途中で海外に留学しましたが、そこでも勉強が思うように出来ず、エッセイがなかなか書けない中、日本人との人間関係に悩まされ、体調を崩して帰国したという経験があり（結局学業は挫折し、その後病気の両親介護、自分の健康問題で二度ほど就職するも直ぐに辞めてしまいました。）、やはり、明日論文提出日なのにまだ一枚も書けていないとか、良い論文のアイデアがあるのに、それがなかなか形に出来ないなどといった感じの夢です。 うなされるといった類ではないのですが、これらの夢を見た後は、嫌な気分になります。 どちらも非常に強いプレッシャーに晒されていたことは間違いありませんが、今でも夢に何度も形を変えて出てくるというのは、病気なのでしょうか？ 同じような経験をされている方はいらっしゃいますか？ 心の病気だとしたら、何か解決策はあるでしょうか？ ちなみに１１年前から眠れなくなったことから、精神科に通い神経症、その後うつ病と診断されました。現在は４年前に自分に合う良い薬が見つかり、うつ状態で薬を飲んでいてかろうじてパートに出ています。未だ自分の生き方が決まっていません。 良いアドバイスなどあれば、どなたか、お聞かせ頂けたら嬉しいです。 よろしくお願い致します。

私は、朝早く起きるのは苦手なので、朝食は作りません。夫は　自分で起き、パンを食べて６：２０頃出ていきます。私は７時過ぎころ起きて子どもたちの弁当作りなど始めます。（中高生３人です）そして、９時から４時まで週５日パート。 夫の帰りは毎晩０時前です。たまに早くて２３時過ぎころ。遅ければ０時半頃です。帰ってきてすぐにお風呂に入るので、その間食事の支度（・・・といってもレンジで温めるだけですが）食べ終わるまで起きています。 洗濯は干すのもたたむのも夜します。２３時ころには終わるので、そしたら眠くなります・・・。 朝ごはんも作らないのに、夜ご飯も用意しないって、客観的にみるとどうでしょうか？ つい夫の前で「眠い」とかいうと、冗談ぽくですが「なにお～！」と返ってきます。そして「俺なんか・・・」と始まります。 通勤時間が１時間ちょっとあり、行きも帰りも始発なので座れる確率が高く眠れるようなのですが、それを言い返したことはありません。 今までに何度か体調悪い時に先に寝たことはあります。「もう大丈夫？」とか「無理するなよ」など翌日言ってはくれますが、これが毎晩寝てたら　たぶん嫌だろう、と思っています。 私の周りの友人たちは、こんなに遅い帰宅のご主人がいなくて、夜は当然起きてるし、また朝も早く起きて朝食を作っているそうです。私が「朝、夫に会わない」というと、みんな驚きます。 こんなんで夜も毎晩寝てしまおう、というのはどうでしょうか？ひどいですか？

子供がうつで治療中です。現在精神科でレクサプロ20ｍｇとセロクエル500ｍｇを処方されて飲んでいます。量も多いように思えて気になるのですが、主治医によれば飲み続けることによってだんだん効果があらわれてくるとの説明でした。ただ本によったら薬を飲むのはよくないし、飲むことによって精神症状が悪化していくと書かれている本もあり、どうすることが子供のために良いのかと悩んでいます。 確かに薬が効いているのか以前に比べうつの症状はよくなっているようにも思いますが、ボーっととした感じがあったり、人の話が理解できてないように思える時があったりします。またセロクエルの副作用か食欲が異常にある時があったりします。 このまま飲み続けても大丈夫なものか、だんだん減薬していったほうがよいのかどなたかアドバイスお願いします。

どうしても痩せなければいけません。なるべく体重よりも見た目に効果が出て、少しでもリバウンドの可能性が低いダイエットをしたいです。私が考えたダイエットメニューで痩せる事が出来るか、リバウンドの可能性を少しでも低く出来るか…を教えていただいたいです。 (現在) 身長158cm 体重59～60kg 夜の仕事をしています。生活はかなり不規則で食生活もかなり偏りがちです。1日1～2食でかなりドカ食いします。基本的には17～18時に1食目、02～04時に2食目、07～09時に就寝といった生活です。運動はほぼしません。アルコールは1日に多くてビール小瓶2～3杯、焼酎水割り3～4杯といった感じです。おつまみなども食べます。 (ダイエットメニュー) ■食事■ローテーションで食べます。 ヨーグルト(80g1日1個)、茹で玉子や目玉焼き(1日2個まで)、茹でワカメや茹でキノコや茹で野菜(ポン酢で)、納豆、湯豆腐(1日1丁まで)、焼きサバ、揚げない唐揚げ(胸肉3×3cmくらいのサイズ1日3個まで12日間で2日のみ)、2日に1食は蕎麦かうどんを一人前の半分を食べる。飲み物はブラックコーヒー、お茶、水、牛乳(1日グラス1杯)。アルコールは一切禁止(仕事ではノンアルコールノンカロリーのビールやカクテルを飲む)。おつまみやお菓子なども一切禁止(飴は1日2粒まで)。 ■運動■ ストレッチ(時間があるだけ) 腹筋50回以上 腕振り体操や腕に効きそうな体操(時間があるだけ) 踏み台昇降(最低10分以上) その他…無駄に動く(時間があるだけ) (その他) 必ず15時までに起床。16時半までに1食目を取る。帰宅後のドカ食い防止のために、21～23時に茹で玉子を1個食べる。寝る3時間前までに食事を取る。猫背気味なので姿勢を常に意識する。 まだまだ思いつくだけの事をしようと思ってます。食事メニューに唐揚げがあったりと少し甘い部分がありますが…出来るだけストレスを溜めず、ダイエット終了後のドカ食い防止にと考えた上で好きなものを少し取り入れてみました。ちなみに今日あたりから女性にあると言われる痩せ期に入ります。それに便乗し頑張ろうと思ってます。このようなメニューで体調を損なわず痩せる事は可能でしょうか？ ただ体重が落ちる(水分などで)だけ…や、ただやつれるだけ…というのは意味がないので質問させて頂く事にしました（ ; ; ）12日間で5キロ減…により近づけるために、アドバイスよろしくお願いします。

健康補助食品に限った話では無いのですが、 よく「○○の実１個から０．３グラムしか取れない貴重な成分を、たった一粒に１グラムも配合」とか「○○魚の１００匹分の成分を凝縮した」とか謳い文句がありますが、 ああいった物って、本当にその実や魚などから成分を抽出しているのですか？ それとも、同じ成分を、科学的に作っているというだけでしょうか。 その薬を作る為に、いったいどんだけの花や魚を使ってるのよ？と考えると、とてもそんなに材料が存在しているとは思えないのですが・・・

ここ3日間程、ずっと喉が痛くて最初は乾燥して喉が痛くなったと思い、すぐに治ると思っていたんですが、今日の朝 起きると喉が痛くて、声がはるな愛さんみたいになっててwww 咳・くしゃみ・鼻水が出て、少し頭が痛いので風邪を引いたと思っているのですが、どうでしょうか？ 病院を行かなくて治せる方法、教えてくれませんか？ 例えば、「喉には生姜湯がいい」など。。。。 よろしくお願い致します。

暑い日に外出すると暑くない日にくらべて息が切れやすくなるのはなぜでしょうか。医学的な理由を教えてください。

少し愚痴と長文が含まれるので、 申し訳ありませんが 嫌な人はみないでください あと、前と同じような質問ですみません バイトについて相談したいです 出来れば慰めても欲しいです頭撫でてください ある怖い先輩の人とバイトすると なぜだか不注意のミスが多いです (覚えた筈の商品の配置が いつの間にか狂っていて怒られるなど) 他の先輩の時は このようなミスが少ない気がします それでもミスはミスなので、 自分自身くやしいです 某日私は怖い先輩に言われた通りに 作業したつもりが、その先輩と 意思疎通が出来て無かったみたいで ものすごく怒られてしまいました 私は作業の要点のメモも とっていたはずなのに間違えました (メモは作業の流れを書いたものです) 私が自分自身考えるこのミスの原因は 怖い先輩の説明は分かりづらく話の要点が掴みにくい その上もう一度確認しようとすると分かってないのを 小馬鹿にしたような態度をとられる この二点だと思います。 私は自分のそこまで頭は悪くないと思っています。 理解力も常人と同じぐらいあるつもりです みなさんはどう思いますか? 回答待ってます