貧乏 じじい（@bimbohjijii） の回答履歴

ミネラルも摂りすぎると良くないそうですが、野菜ジュースをたくさん飲むと言うくらいなら、問題ないのでしょうか。

私は中学生です 髪の毛はちゃんと洗っているし、ワックスなどは使いません。 この時期になると頭皮が乾燥して前髪をあげると白くむけてしまっています。 そして、ふけになってしまいます。 何か対処法は無いでしょうか…。。。

傷口を速攻で消毒する消毒液ではなくて、持続的に感染症を防ぐ(完全ではなくてもある程度)ための軟膏の家庭用常備薬について。 オロナインでいいと思っていたのですが、オロナインは保湿とプラシーボ以上の意味はないというネット意見を目にし、気になっています。 使いたいシチュエーションのイメージは、例えば、炊事中にちょっと油が腕にはねて軽いやけど、すぐ十分に水で冷やして痛みはひいたし水ぶくれにもならなかったから病院へ行くほどでもない。念のため弱った皮膚の感染症を完全でなくてもある程度防ぐために、石鹸で洗ってからオロナインを塗ってガーゼで覆って1,2日は包帯で巻いておく。これは実は私の実体験で、経過は良好でしたが、これって保湿とプラシーボだけだったの？ また、例えばもしも震災等の非常時に切り傷や擦り傷の怪我をして洗い流す清潔な水もなく、交通マヒですぐには病院に行けない状況に陥ったら、感染症を完全でなくてもある程度防ぐために、傷の周囲にオロナインを塗ってしのぐつもり… 何もないよりはオロナインがあったほうがいいように思うのは、気のせい？

軽い鬱と診断され、3ヶ月ほど精神科に通っている者です。 治療がみんなこんなものなのかと思い、質問させていただきました。 まず、診察時間が短い。 ほんの2、3分ほどで終了です。 あんな短時間で何がわかるんでしょうか。 次に、毎回言われることが同じ。 私「調子に波があります。」 先生「いいときも悪いときもあるから気にしないで」 このやりとり、もう3回目くらいです。 しかも先生はこれ以外何も言いません。 なんの進展も変化もない治療に疑問を抱かざるを得ません。 それとも私が毎回同じことを言うのが悪いんでしょうか。 それともうひとつ。 通院を止めるタイミングはどんなものなんでしょう。 自己判断ですか？ それとも先生が教えてくれるんでしょうか。 通院を止めたいなら、その旨を先生に伝えるべきでしょうか。 経験のある方ご教授よろしくお願いします。

今年の年末年始にスリランカ旅行に行きます。 海外は色々行ってきましたが、スリランカは初です。 皆さんの行ってみて良かった所、ガッカリだった所、 気をつけた方がよい所、などなど教えてもらいたいです。

高校生女子です。小学校のときから飛蚊症に悩まされてます。 空や証明、壁を見ると透明なごみみたいなものがついてくるのですが 病院では生理的なものだと言われ、健康には害はないといわれました。 しかし最近、アトリエ(美大を目指しているので)でデッサンをするようになり、白い壁に白いモチーフだったりするとかなり気になってしまいます。 生活習慣は至って普通です。バランスよく栄養をとってるし睡眠も6時間はとってます。 DHCのルテインも何ヵ月か飲み続けていますが治る気配はありません.., これはもう治らないんでしょうか？もしくは悪化する可能性もあるんでしょうか？ 教えてくださいm(__)m

糖尿病は、断食と１０キロジョギングで治ると言う人も居ますが、どうなのでしょうか。

今日、夕方から熱っぽくなって身体もだるくなり、 咳や鼻水がでるようになりました。 熱は37.3℃くらいの比較的まだ低い時点で satoのストナデイタイムカプセル(鼻水・せき熱)を薬局で 購入し、飲んですぐ寝ました。 今は熱は36.7℃くらいで平熱に近いのですが、 咳と鼻水は頻繁にでています。いつものど風邪で咳が出ると 声も空気音ほどしか出なくなり、咳が出なくなるのも1週間は続きます。 明日は昼から仕事で、仕事柄声を出さなければ仕事にならないほどです。 接客業なので仕事中のマスクは不可です。 休日なことと、急な風邪なので休むわけにもいきません。 前置きが長くなりましたが、私は普段から飲んでいる薬や、常備薬がいく種かあります。 ・低量ピル ・抗不安剤(レキソタン0.5ｍｇ　不安時のみ一日最大6錠を何度かに分けて飲む) ・アレルギー(タリオン錠10ｍｇ、プランルカスト錠225「EK」225ｍｇ　朝夕2回一錠ずつ) ・咳が酷い時の頓服(クロフェドリンS配合錠　3錠) ・顎関節症の痛み止め(ロキソニン60ｍｇ) この中でピルとアレルギーの薬は毎日飲みますし、抗不安剤も2～4錠飲む場合があります。 薬局で購入したストナとの影響はありますか？ また、毎食後ストナを飲んだとして、仕事中咳が酷くなった場合 咳止めの頓服は併用してもいいのでしょうか？ それともストナを使用中止して、熱っぽくなったり頭痛があれば痛み止めのロキソニンと、 咳止めの頓服を飲んだ方がいいのでしょうか？ 鼻水はどうすればいいのかわかりませんが、、 ストナを中止にして、ロキソニン+レキソタン+クロフェドリン+ピル+タリオン・プランルカストを 一日に時間は、ずれても全種類のんでも問題はありませんか？ お薬手帳を提示の上の処方なので大丈夫だとは思いますが、少し不安です。 また鼻水も今のところ水っぽくなっていますが、たれてくると困るので なにか飲み合わせのいい市販薬、効果的な止めるものがあれば教えてください。 （アレルギー持ちなのでその為の鼻水なのかとも思いますが、、） ちなみに気休めですが加湿器で乾燥とこまめにのど飴を なめたりしています。寝るときは首にも何かハンカチなど巻いておきます。 たくさん書いてしまいましたが、わかる方至急回答をお願いします。 とりあえず今日はあったかくして寝ます。 よろしくお願いします！

閲覧ありがとうございます。 昔から生活リズムが狂っているのか、 なかなか寝付けません。 0時にベッドに入っても 寝るのは4時です。 特に平日がひどいです。 はやく寝なきゃと焦るからか、 明日だるいなーと重い気分になるからか わかりませんが…。 休日は寝れないときは 眠くなるまでテレビみたりして遊んでます。 1回眠りに入ると、相当深いのか、 目覚まし時計が気づかないレベルです。 そして寝坊…という感じです。 目覚ましに気づいても、 二度寝したり、 かろうじて起きられても 体がとても重いです。 とにかく、寝つきの悪さが問題なのですが、 なかなか治りません。 睡眠薬を飲むのも、 深い眠りになりすぎないかなと思い 抵抗があります。 そこで、月の休息というサプリメントに 今興味を持っています。 口コミでは、朝すっと起きられるようになった と書かれてありました。 しかし値段が高く、 こちらも即決できない感じでいます。 寝つきの悪い方、 なにかおすすめのサプリメントなど ありましたら 教えてください！

中３の男です。 今、約162cmです。 中１の初めから中２の終わりまでは、約16cmの伸びました。 しかし、今年の２月から今日までに3cmしか伸びていません。 ２月頃から筋トレを始めて、今は結構筋肉が付きました。 でも、３週間前くらいから筋トレをやめています。 筋トレをやめたら今まで道りに身長は伸びますか？ あまり伸びないとしたらこれから、どのくらい伸びますか？ 今は受験生なので、部活はテニスで３年の夏休み前までやっていました。 カルシウムはサプリメントで飲んでいます。 寝るのは、いつも1時過ぎです。 どうやったらもっと伸びますか？ これからの、伸び率も教えてください。 成長期で一回伸び率が下がってまた上がることはありますか？

ネットで検索してみると 酵素＋ファスティングとか 酵素風呂、酵素ドリンクなど、いろんなものがるけど、 効果あるのかな～ 健康には悪くないのは確かだと思うけど、 栄養素としてはタンパク質で、体内ではアミノ酸に分解されるから 酵素の役割って何なんだろう～って思うけど 確かに効果があったんだよね～ http://goo.gl/cCe3G4

30台、男性です。 20年くらい全く運動していなかったのですが、 最近、体重が75kgになり、メタボが気になったため、 ランニングと筋トレと食事制限をしました。 その甲斐あって、体重が65kgに落ちました。 体脂肪計で脂肪と筋肉量を測定していたのですが、 体脂肪が25→20%に落ちるとともに、筋肉量も53→49kgに落ちてしまいました。 以前と比べると、走る速度も腕の力も上がったはずなのに、 数値だけで見ると筋肉が減ったことになります。 それと、別の話になりますが、 中学・高校時代に、運動部に所属して運動が得意だった人はみんなガリガリの体型をしていました。 それでも球技ではものすごい剛速球を投げるし、走る速度も速かったです。 見た目は同じガリガリでも運動部に所属していない人は、 投げる速度は遅いし、走る速度も遅かったです。 恐らく、この二人の筋肉量・脂肪率を調べても、それほど違いは見られないのではないかと思います。 それで疑問に思ったのですが、 筋トレのwebサイトなどで調べていると、筋肉量の増減のみが重いリフトやダンベルを上げる上で重要であるような説明がなされますが、 筋肉量だけではなく、筋肉の質や活性度の方ももっと重要なのではないでしょうか？

乳糖不耐症です。 コーヒーをブラックで飲めないのでミルクを入れていますが夕方、決まってお腹が張ります。 牛乳じゃなくてクリームなら大丈夫なんでしょうか？ コーヒーが好きなので切実な問題です。 教えて下さい　m(--)m

変形性頚椎症と診断され治療されている方、過去に治療をされていた方、どのような治療をされていましたか？また頭痛や眼精疲労等の合併症状はありましたか？ 現在私自身が上記の診断にて治療をしています。治療方法は理学療法の「キセノン」「干渉波」を週に２日程度、合併症状として「緊張型頭痛」「眼精疲労」をわずらっています。

10ヶ月の娘が目を離したすきに、ヤモリを口にいれようとしていました。 しっぽが娘の後ろに落ちていたので、追いかけて捕まえるときにとれたのかもしれません。 あわてて、ヤモリをとり、手を洗い口の中もウエットティッシュで拭きましたが、その次の日から１日10回くらいの下痢が続いています。 病院にいっても、元気だから大丈夫だといわれ、整腸剤を処方していただきましたがいいまだに治らず2週間くらいたっています。 下痢以外の症状はなく、元気いっぱいの娘。 ただのお腹の風邪なのか、ヤモリが関係しているか分かりません。 これは何の下痢なのでしょうか？？

スイカについて教えて下さい。 私は、スイカが大好きで夏の間はほぼ毎日食べるのですが、いよいよ近所のスーパーでは手に入りにくい季節となってきてしまいました。 味も然る事ながら、カリウム等の栄養価が私の体に合っているのか、むくみ防止を筆頭にスイカを食べていると体の調子がとてもいいのです。 しかしやはり夏の旬の物ですので、いつもは秋口になると食べなくなるのですが、先月手術を受けて現在、運動・行動制限があるので、どうしても体を動かせず体のむくみがいつも以上に気になったり、当面の間、重い物を持つ、自転車に乗る等も禁止されている為、少し遠い所にあるハウス物のスイカが手に入るような所まで買い物に行くこともできず、とても困っています。 そこでまず、ネットでスイカを購入できるところを探したのですが、季節外れでそもそも数が少なく、見つけられたショップでは6～7Kgで販売など、とても二人家族で食べきれるような量でなく購入を断念しました。 次に、スイカに代わる食材を、とカリウムの含有量が多い？バナナやきゅうりやナスやトマトなどを積極的に摂取しているのですが、やはりスイカほどの効果が感じられません。 スイカ糖、というのもネットで見付けたのですが、前述の通り、運動制限がある為、過度な当分の摂取は避けたい・・・、と八方塞がりの状態です。 以上のことから １．通販等でこれからの季節でもスイカを購入できるところ(ハウス栽培等でも構いません) ２．スイカに匹敵する栄養価(特にむくみ防止)を持つ食物 を、是非皆様に教えて頂きたいです。 スイカに関する情報、なんでもいいです。 宜しくお願い致します。

僕は痩せているので体重を増やして肉をつけたいです 太れたり増えたりした体験がある人はその体験談を教えてください 細かいことでもいいです 早く寝るようになったなどとよろしくお願いいたします

生野菜をミキサーでジュースにして飲んでいますが、市販のものよりも、不溶性の食物繊維や、加熱で失われる栄養素が取れる分良いのでしょうか。

入眠困難(横になっても2～3時間眠れない)、中途覚醒(1、2度目が覚める)で睡眠時間がかなり短いです。 早くて1時、遅いと3時すぎまで眠りにつけず、朝5時くらいになると目が覚めます。そのときはパッと覚めるんですが、出社を考えると7時半なので、もう一度寝ようとします。そうすると本当に起きないといけない7時半はとても眠く、毎朝だるい、疲れているという状態で起きます。 音に敏感なので、耳栓をして真っ暗にして眠れるようにしており、それで寝れていた時期もありました。 最近は眠れず、何度もトイレに行ってしまいます。今日も寝ようとしてから眠れず、3、4回トイレに行ってます。 一時期は入眠する為の市販の薬も使ってましたが、クセになるとよくないと思って使ってません。 今は日中に眠気に襲われ辛いです。 なにか効きそうな漢方薬とかあれば教えていただけますか。 それとも何かの病気でしょうか。

ここ1年位で、体重が10kg増えました。 特段、暴飲、暴食をしているわけでもありません。 ただ、心療内科で (1)ジブレキサ細粒1％ (2)セパゾン散1％ を処方してもらっています。 体が、だるく最近運動もしていません。 薬の影響でしょうか？ アドバイスお願いします。