心の病気・メンタルヘルス

うつ病で薬物治療中の者です 職場にいると息苦しくなりずっと座っている事ができません。 いつもそわそわ感があります。 ワイパックスとレキソタンを飲んでいるがあまりききません。 レキソタンを飲まないともう座っていることもできません。 これは、うつ病からきてるのでしょうかそれても別の要因に よるものでしょうか教えてください。 おなじような職場恐怖症　職場不安症の方　対処法をおしえてください。

いちよ統合失調症。 関係あるか知りませんが例えば、私が「肩がこる」とかおもったり、するとパソコンのネットに「肩こり解消法」とか周りの人が「あー、肩が凝る」とか肩が凝ったしぐさをしたりします。心に思ったことが現実になります。偶然でしょうか。 幻覚の診断でているのでいつも幻覚を疑うのですが何らふつうにかわりがないので受け取り方の問題かなと思ったりもします。 何かよきアドバイスがあればください

体調不良からうつになり、現在死にたい願望が強いです。 でも死ぬのは怖いです。どなたかうつから快復された方、いいお話を聞かせてください。自分の励みにしたいです。

おならはストレスでより臭くなったりするものですか？食生活は変わらないんですが。

生きてるのが面倒になりました。 どうすれば生きていけますか。

こんばんは。 祖母(80)が睡眠前の安定剤として毎晩デパスを服用しています。 以前私の父も眠れない時にデパスを処方されていたようで、私の中でこの薬は軽めの睡眠薬のような印象がありました。しかし、このサイトでデパスについて検索したら「比較的軽めの類い」と回答されながらも、相当強い効果や副作用、依存を生じるような説明が多々あり、びっくりしました。 「もし自分がどうしても眠れなくなったら、その時だけ頼ってみよっかなあ」と軽く考えていた私にデパスは強力すぎるのでしょうか？(合う合わないは別として) 市販のドリエルや最近話題のレスタミンコーワ錠は入眠補助剤として適切ですか？ 祖母は認知症が始まっていて、たまに薬の数を間違えますし、私自身もその存在自体がプラシーボ的に効いていた面があるので、改めてデパスについて知っておきたいと思いました。 よろしくお願いします。

私は、今年29歳になる女です。長文で失礼致します。 私は昔から、人に対して興味を持つ事ができませんでした…。 高校くらいから既に、友人にも人を人と思ってない 嫌だと思ったらスグに切ってしまうんだねといわれてきました。 若い時は、夢は無かったですがまだ見ぬ未来と　若さ特有の根拠の無い自信で何とかやってこれました。 23歳で初めて好きになった人は家庭のある方でした　離れていってしまうのがとても寂しく 自分で壊そうとしてしまうけれども、やっぱりやり直したいという事の繰り返しでした… 他の方ともそうでした。そして自分の事をわかって欲しいあまり、自分の気持ちばかり押し付けてしまいます… 友人は相手から色んな事を学んでいましたが、私はどの様にしたら相手から学べるのか。 人から学べるのかが分かりません…。どうやって考えて答えを導くかのプロセスが分からないのです。 それが分かれば人にもっと興味が持てたり、人を思いやれたりできるのではないかと感じております。 そして、どれも短期間で終わってしまいました。 成長と言うことを全く意識せず来てしまったので、将来どうしようと思ったときに 誰かと結婚しなくちゃと思い、もう一円も使えないと思い　食べ物を食べさせてもらったりしました… 後から考えると、自分の考え方が偏りすぎるというか歪みすぎて怖くなってしまいます…。 人としても全く成長できておらず、その時やっていたパート先でずっと定年まで働こうと考えていました…。 一人暮らしをしたら辛くて泣いてしまう毎日だと感じます。 成長するための物事の考え方が分かりません…。 そして、自分の中で色んな方に話を聞いてもスグ信念が揺らいだり　 聞いたときの気持ちが消えてしまったりします。 人より覚えてないことがとても沢山あります。もっと覚えて積み重ねて大人になるものだと思うのにそれが出来ていません。 感情もずっと蓋がされているような感じで人から○○な事あったよねと言われれば出てくるのですが、自分からはその引き出しを自発的に引き出す事が出来ないのです… イメージ的には、自分の心にあるものはきちんとあるけれど鍵が硬すぎて開けられないようなイメージです…。そして自分でもそれがどうして良いか分からない事と、無意識に色んなものを消していってしまいます。 覚えておきたいと思っていても無くなっていってしまう感じです…。 仕事も一つ決めてもこれでよかったのだろうか？とずっと悩んでばかりで決める事が出来ません…。 毎回同じ行動パターンを繰返しています。。。 どうやって決めたらいいかも分からず、興味がある事もありません… 昔からよく言われたのが、人生は分からないから面白いのに そんなに最初から最後まで決まっては居ないんだよと言われていました… でも、近くに誰か居て欲しくて優しくしてもらい気になり出してしまうと　ずっとその人と一緒に居たくなってしまいます。 私は、いつも不安を抱えています。例えば付き合う人が出来ました→でも　いつか居なくなってしまうと不安になります。　これが例え結婚したとしても、その先でもまた不安なのだと思います。 きっとどこかで、無条件の安心が欲しいのですね。。 自分自身が生き方を辛くしているのは十分分かっているのですが、改善の仕方が分かりません。 幼少期に家庭内で精神的・肉体的虐待があったのが原因なのかとも感じています… それとも、そのせいにしているだけなのか分かりません。。 仕事に対しても、本気で頑張れない自分がいて嫌になります。 いつも鳩尾がずっと締め付けられるように痛いです。。ぎゅーっと言う感じです。 何もかも優柔不断で、決めても不安になり　大人になりきれて居ない自分が居ます。 そして金銭的にもこれからの貯蓄がありません… このまま成長しないままですと一生独りだと感じます。それは嫌です…。 その時に後悔して自分から死ぬんではないかと思いました…。 人に興味を持ちたいです。幸せになりたいです。 アドバイスをお願いいたします…。

単極性うつで、リーマスを処方されているかたは いらっしゃいますか。

日本人を苦しめ続けているこの「世間様」とはいったい何者でしょうか。

三回目の同内容の質問ですが不安なのでお願いします 高校受験控える中３男子です 僕は緊張したり焦るとすごくトイレに行きたくなってしまいます。先日の内申点を決める学校の大事なテストでも終了時間が近づくにつれて焦り緊張で強い尿意が襲ってきました。尿意を我慢することで精一杯で試験問題にたいして頭が働きませんでした。試験前の休み時間にトイレには行きました。人生を左右る受験当日尿意がきたらと思うと不安です。 どうしたらいいですか? 前々回の質問でおむつして尿意があったらおむつにおしっこしたらと答えて頂いた回答者様がいらしたのですがおむつの記憶や知識が全くないのでよくわからないのですがどう思われますか? トイレに試験中に行けばいいと言えばそれまでですが一秒たりとも試験時間無駄にしたくないんです。悩みどころです。

こんにちは。 過去に「鬱」と診断され、療養型入院の経験もあります。ちなみに入院のきっかけは入院の前は、特にメンタルに波があり、私は趣味が油絵と音楽だったのですが その今まで制作した油絵を、デカいサイズのも含めて全てサバイバルナイフで斬り刻んで処分したのが発覚したのがキッカケです。あとゴルフクラブで音楽デッキを破壊しました。 ぬいぐるみの首を全てナイフで斬り落としました。 全部無表情でただただ破壊だけを行いました。だけど人を対象としたことは決してありません。 しかし既に退院し、通院は続けてまだ完治しておりませんが、突破な破壊衝動は以前よりおさまりました。 現在、精神病に理解がある相談員さんや親(主に母ですが)を通じて就活しています。 まだハロワには通い始めたばかりで、登録もしなくちゃいけないのですが、 それ以前に、履歴書の空白の期間をどう説明すればいいのか悩んでおります。 もちろん「空白期間」は精神科や入院歴の事です。 一応、相談員さんには「精神系の病気の事はクローズの方向で、一般で」と言いましたが、正直、それが自分でもそれが本音なのか分からなくなりました。 もし何かあればまた破壊衝動に走らないかと、不安になります。普通の方でも今の時代職に就くのが難しいのに、本当に椅子取りゲームみたいです。 考えれば考えるほど分からなくなります。やはり精神系の手帳とか入手してオープンにした方が良いのでしょうか。 アドバイス、よろしくお願いします。

私は会話が酷く下手です。 会話をする時、自分を作って話してる感じがします。 なので嘘など平気で織り交ぜて話したりします。 その話の筋を通すためなら、平気で嘘をついたりします（小さな嘘ですが その会話の内容も突拍子なネタを持ち出したり、 幼稚な、たとえば「好きなものなに？」みたいな単純な話しかできません。 とにかく記憶力も悪く、抜けてるところがあり、頭の良い話ができません。 多分もともと「無口で内向的で馬鹿」という人柄なんでしょうけど、 変にプライドが高く、愛されたい気持ちが強いので 「明るい社交的、そこそこ頭良い」を演じようと頑張ってしまいます。 「無口で内向的で馬鹿」な自分を認めたくないんだと思います。 親友なら私をわかってくれてると安心してるので、気楽に突拍子のないネタをふったり 適当な会話を楽しんだりできます。 客観的にみると、それでも変だと思いますが・・ 家族と親友以外は心落ち着いて話せません。 きっと自分は受け入れられない、変人だと思われるんだとうなとマイナス思考がすごく 社交的な人への嫉妬もすごいです。 私に社交的なのを見せびらかしてるんじゃないかとか、 思ってしまいます。 私にも優しくしてくれる、社交的な人には嫉妬しませんが、 自分には適当に接してくるのに、他の人にはとびきりの笑顔で 「おっはよ～」とか挨拶してる人をみると、むかついてしまいます。 私に声かけたり挨拶してくれない人は皆嫌いになってしまいます。 だけど、一度でも声かけてくれたりしたら、またすぐに好きになります。 すごく極端です。 どうして、「内向的で無口で馬鹿」な自分を認めて、堂々とできないんでしょうか。 今日も色々と落ち込んで、吐き気が酷く自殺願望まで沸いてきました。 社交的な人と内向的な人どっちもいて当たり前なのに どうして社交的な人ばかり脚光をあびるのでしょうか・・ 何かアドバイス頂けたら幸いです。

現在精神科へうつ病と強迫神経障害（潔癖症）で通院していますが、私が幼児期～ずっと親に虐待と言える言動や行動を取られていて、自分が親になった今、子育てに苦戦し、自分がされたのと同じ育児しかできなくて、治そうとしても普通の育て方を知らないのでよくわかりません。 私は幼児期からADHDである行動を取っていまして、大人になるにつれてこのままでは対人関係うまくやっていけないと自ら気付いて治したりしたので、多少改善はされましたが、今でもADHDの行動は抜けていません。 精神科では今までうつ病と強迫神経障害の話しかしていませんでしたが、先日義両親が数泊していてその間の私の育児や私の性格（？性質？）そのものを完全否定されまして、延々と説教されました。 そのことで精神状態がより悪くなったので、精神科でその話をしてADHDであると思われる幼児期からの行動などをすべて話したのですが、医者は困り、「この地域には子供のADHDを見てくれるところはあるけれど、大人のADHDは見れる先生が皆無だ。私も専門外だ。」と告げられました。 匙を投げられた状態です。 こちらは田舎でもないですが東京、その近辺の都会ではないので、そこまで行かないと診れる先生はいないのでしょうか？ 私の記憶に残っているのは、幼稚園の頃から集団行動ができなく、校長先生の長い話をおとなしく聞くなんて絶対出来なくて、朝礼中一人だけ別行動をしていなくなったり、体育器具室からボールを持ってきて遊び出したり周りを巻き込んで大騒動、授業妨害もひどく、勝手にいなくなったり立ち歩いたり、興味のある教科だけ気分次第で勝手に答えたり話を脱線させたり、大声で友達に話しかけたり、教室中に紙飛行機飛ばしたりで、何度も廊下に立たされるが、そのまま逃走してどこかで遊び出す、遠足も途中で歩きたくないと言ってテコでも動かない、マラソン大会も練習の段階から完走したことは一度もなく、途中で花を摘んだり遊び出したり、登山遠足も同様で、途中でリタイアして勝手にお弁当食べ始めるので、一度も頂上まで登ったことはない。バスで行く遠足や工場見学なども気乗りしないとなんとしてもバスから降りない、とにかく対人関係が苦手で毎日誰かと喧嘩。カッとなりやすく自制がきかない。男の子相手に殴り合いの大喧嘩。相手が何もしてないのに被害妄想で横を通り過ぎただけで殴りかかる。机の中もランドセルの中も部屋の中もめちゃくちゃでどんなに叱られても何をどうしていいのかもわからない。毎日先生から放課後残されて説教され、当時ＡＤＨDなどというものが知れ渡っていなかったため、ただの問題児扱いで、学校で散々怒られた上に家に帰ると学校から今日私がしたことの報告と遅くなった理由の連絡がいっていて、帰ってからも散々怒られる。毎日怒られているので劣等感が強く今でもものすごく被害妄想が激しくプライドが低くいつも劣等感でいっぱいです。 片づけは綺麗好きな母親に毎日ものすごくキレられて、なんとか中学生になるまでには自分のルールで片づけはできるようになったけれども、今でも人が作ったルールでは片づけたり手伝ったりできないので、児童館でみんなでお片付けとか、旦那の実家で一緒に料理や片付けとなると挙動不審になってどうしていいのかわからないです。 今でも、掃除機かけてる最中に違うものが目に付くと、そっちを片づけ出し、また他の物が気になって・・・と繰り返し、一応最終的にはものすごく遠回りして時間がかかって片付きますが、ものすごく効率が悪いです。 子供（5歳の男の子）にもカッとなると自制がきかないので、ものすごく恐ろしい怒り方をしてしまいます。 子供はそれが当たり前になっているのか、怒っていない時は普通に優しいので、そのギャップに混乱しているのか、まだ私を慕ってわがままも言いますし懐いてくれていますが、このままではいけないと思います。 ですが私の住んでいる地域ではADHDは精神科での治療も受けられないとなると、取り付く島もない状況です。 どうしたらよいのでしょうか？

精神科を複数掛け持ちしてもいいでしょうか？ 今、通っているところで、統合失調症が良くならないので、 また、別のところの心療内科と掛け持ちでぃて、通いたいと思っています。

ASである友人が、引っ越しを機に連絡を絶ってしまい数ヶ月経ち、まだ気持ちの整理がつきません。 友人は、自分が感情のコントロールがきかない、人間関係が上手く築けないなど、その他のASの症状を打ち明けてくれ、私も彼女を受け入れてきたつもりでした。「自分は淋しい人間だから、接してくれるあなたに感謝している」とも伝えてくれた彼女でした。 しかし、突然連絡を絶たれました。共通の知人も、メールしたらアドレスが削除され、連絡がつかないということです。電話番号もわかりません。 ASの人の中には環境の変化が理由で、長年の信頼関係があっても、友人関係を絶つこともあると聞いたことがありますが、本当でしょうか。 もう諦めたほうがよいのか、それとも一縷の望みを期待して、門戸を開けておいたほうがよいのか、わかりません。 かなり混乱しています。何卒、誹謗中傷の回答はご遠慮下さい。

事件などがあった場合、犯人が精神科の通院歴があったなど 情報が出る場合がありますよね。 そういった病院の通院歴は、精神科の方から出るのでしょうか？ それとも本人が話すか関係者が話すのでしょうか？ これだけストレス社会になって、心療内科など行きやすくなっていますが、 やはりまだまだ偏見の目で見られるのですね。 それなら安易に病院に行くことは出来ないと思います。 精神に異常がある家族がいるうちは、隠したいと思うし、 知られたくないと思う。 もし、不眠やうつなどの症状で心療内科や神経科にいっても 『通院歴』ということになるのでしょうか？

こんにちは、現在精神科に通っている１７の女子です。 学校は欝がひどく、行くことをやめました。 薬も処方され、カウンセリングを受けたりして、いろいろ対策をしてるのですが根本的なストレスが二つほどとれず、どちにしろ一緒の状態です。 ひとつはお母さんのことです。昔からあまり甘えられた記憶がないです。 今病院に連れて行ってくれてるのはお母さんだけど、でも弟ばかりというか・・・ 私はかわいがってもらった記憶があまりないです。 二つ目は彼氏のことです すぐしたきちで喧嘩になります。なのに一年半続いています。 父親は離婚していなかったためどうしても目上の男性に甘えたくて仕方がないのです その甘え上、喧嘩になります。 ストレスが募ると、死にたくなります。今も死にたいです 自殺未遂も数回繰り返しました。死ねなかったから今ここにいます。 のんきに走り回ってるペットを捕まえては、悲鳴をあげさせるまでいじめてしまいます。 学校にも行ってないわけですから何をすればいいのかもわかりません。 どうか助けてください

うつ病で「テトラミド」「トフラニール」「ロドピン」「ワイパック」「レキソタン」を飲んでいますが 落ち着いて机に座っていることができません。 仕事が忙しくなるとなるほどそうなります。 現在の治療で良いのかまよっています。もううつ病になって２年以上になります 入院までしました。

24歳の兼業主婦です。子どもはいません。 最近ちょっとしたことでいらいらしてしまいます。 友人と会っても楽しいと思えず、 友人の言動にいらつくこともしばしばです。 夫に対しても漠然とした不満があり、別居を考えてしまいます。一緒にいることが嫌になるのです。 こんな自分に対してもいらいらしますし、疲れます。 どうしたらいいのでしょうか よろしくお願いします。

こんにちは。 9月頃から現在心療内科に２週間に一回ほど通っています。 今は学校の養護教諭の先生から勧められた心療内科に通っているのですが、正直通っている意味があるのか疑問に思って質問させていただきました。 私が病院で出してもらう薬(マイスリー等の睡眠導入薬など)は効いているので全く意味が無いとは言えません。 しかし、自分がどうしてこうなっているのかという話が病院の先生からまったく無いんです。 というか、こちらの状態を話すタイミングすら無いまま先生の話を聞いて薬を出してもらって診察が終わります。 せっかく話してもらうのに、正直先生の話は一方的過ぎて頭に入ってきません… 最近では自傷を止められなく、感情が不安定になってきたので相談したいし、何よりもどうしてこうなっているのかが知りたいんです。 うつ病等の精神的な理由なら一人ではどうしょうもないので勇気を出して家族にそうだと打ち明けて、少しでもサポートしてもらえたら良いと思っているし、早く元の生活ができるようになりたいです。 今のまま心療内科に通っていて何が原因なのか分かるのでしょうか？ 心療内科に通っていると原因が分かるまでに何ヵ月かかかるのでしょうか？ それとも私は心療内科ではなく精神科を受診するべきなのでしょうか？ 医療的な知識が無いので精神科と心療内科の違いについてもよく分からず少々困っています。 まとまりのない文章で分かりにくいですが、よろしければ助言していただけないでしょうか？ よろしくお願いします。