心の病気・メンタルヘルス

彼女が躁鬱です。出会った頃は症状も落ち着いていたみたいなのですが、最近落ち込むことが多くなったように感じます。なにかできる事があればなんでも言ってねとは声をかけるのですが、大丈夫の一言です。 仕事疲れたということが多くなった気もします。自分になにか出来ることは無いのでしょうか。。。本当に心配で、見ている僕まで落ち込んでしまう事もたまにあります。なにか少しでも気持ちが楽になる方法を教えて頂けないでしょうか。。。お願いします。。。

ゲームのキャラクターメイキングは それぞれのステータスがランダムだった場合 良い数値が出るまでやり直してからスタートしていました。 現実はそうはいきません。 この体が残念な状態でも その良さを引き出すのが 意識の役目でした。 だんだんと歳をとり 良さを引き出すのが苦痛になった時 早く死にたい、こんな体からはやくはなれたい という気持ちと 単純に死にたくない、痛いのも苦しいのもいや という気持ちのせめぎ合いで なかなか他事ができません。 抜け出したいのですがわかりません。 どうしたらが質問になります。 よろしくお願いします。

こんにちは。 新卒2年目で、6月末に体調を崩してしまい、不眠（早期覚醒）と軽いうつ状態で２ヶ月休職しています。 休職の直接的な原因はわからないのですが、考えられる理由としては以下のような感じです。 ・別部署の上司に家までつきまとわれるセクハラを受ける（直属の上司に相談し、話しかけられる機会はなくなる） ・業務外の専門的な仕事を、引き継ぎがほぼない状態で任される（ものづくりの仕事であるのに、翻訳作業を任される） ・同じ部署の同期（私以外）の関係性の悪化（同期が別の同期を無視し、その仲裁をする） ・恒常的な残業（1.5~2時間くらい） 一番の根本は、通常業務＋新人の指導＋新たな翻訳の仕事（専門外）が重なり、キャパオーバーしてしまったというのが大きいと思います。 マネージャーに配置換えを何度も要求しましたが聞き入れてもらえませんでした。 こういった感じのことが重なって体調を崩しがちになり、なんとか出社していたものの、１週間出社できなくなり、理由もないのに涙が出るようになりました。 月経困難症の悪化かもと思い6月末に婦人科行きましたが原因わからず、心療内科に行ったところ、中等度うつ状態ということで１か月休職、ずるずると伸びつづけ９月末まで休職することになりました。 不眠はよくなったのですが、かわりに過眠の症状が出始め、1日10時間以上寝てしまいます。1日出かけたら、2日寝込む…といった感じです。 この先どうしていったらいいのかわかりません。転職も考えますが、自宅は社宅なので、引っ越しのことを考えると気分が億劫になります。 会社に戻りたいのかどうかもよくわかりません。退職するべきでしょうか。ぎりぎりまで休んで戻るべきでしょうか。

4年ほど前から耳鳴りが続いております。 特に夜布団に入って静かになるとよく聞こえ、次第に夜が怖くなり、布団に入るのも怖くなってきたため、漢方薬を飲み始めました。 最近では最初よりはずいぶんよくなりました。 しかし体調などでときに悪化するときがあり、するとまた最初の時のように悪化するのではないかと恐怖心が出てきます。 耳鳴りが軽減するのが一番ですが、この恐怖心を軽減させるにはどのような漢方薬が良いでしょうか？ 恐怖心=不安感と解釈できますか？

閲覧いただきありがとうございます。 私は28歳でうつ病を患っています。 ここ1年くらいは食欲不振が酷く､ウイダーinゼリーかカロリーメイトくらいしか受け付けません…。 そのせいか体重が24kgも落ちました。 身長159cm､今は61kgです。 まだ脂肪があるので餓死する事は無いと思いますが､この食生活を続けていたらいずれ死にますか？

中学の時に軽いいじめにあって学校のカウンセリングの先生に相談したことがあるのですが、当時はほんとに辛くて死にたいと思うほどでした。この気持ちをカウンセリングの先生にも正直に言って私はうつ病だったりするんですか？と聞いたら。そんなことないよ今聞いた限りあなたはうつ病でもなんでもないと思う。あなたはただメンタルが弱いだけ。と言われました。そうなのかもしれませんがこの言葉にすごくショックを受けました。私は今高校生なのですが悩みがあって学校の保健室の先生に相談してました。保健の先生からはカウンセリングの先生がいるから相談してみる？と言われたのですが、中学の時のことがあるので迷ってます。学校のカウンセリングの先生てみんなこうなんですか？

めっちゃ気分が落ち込んだ後にすごく元気になることてありますか？ 私は高校3年の女です。前に人間関係でトラブルになってから軽く鬱のような状態が続いてました。しかし最近ものすごく気分が落ち込んだ後に急にテンションが上がることがあります。気分が落ち込んでる時は、1度寝るとずっと寝られます。好きな事もやる気が出ないです。酷い時は急に泣いたり自傷をする時もあります。しかし元気な時は夜遅くまで起きて好きなことをしていたり、意味もなく友達や親にLINEをしたり話しかけたりします。このような状態が短い期間でなるんです。だいたいは鬱のような状態なのですが2~5日ぐらい特に酷く落ち込むとその後2~5日ぐらい急に元気になります。 自分でもやんわり自覚はあったのですが、親から最近テンションが変なときがある。と言われ気になったので質問させていただきました。回答よろしくお願いいたします🙇‍♀️

気象病があります。 低気圧が近付くと雨が降ります。 メンタルとリンクしてました。 台風の接近中で性的なことは関係してますか？

閲覧いただきありがとうございます。 私は精神科に通っているのですが､先生は優しくてかつ理論的に話してくれます。 頭が悪い私からしても先生って凄いなー頭いいなーって思います。 そこで疑問なのですが､医者になるのってどれくらい大変なのでしょうか？ 偏差値はどれくらいないとダメなのでしょうか？ 気になりました。

僕の彼女が鬱病で悩んでいます。僕たちは高校1年生で、遠距離恋愛ですが、2ヶ月に1回ほど会うようにしています。 彼女は小学校4年生くらいから鬱病を患っており、精神科に通い、抗うつ薬や抗不安薬を飲んでいます。しかし、症状が良くならず、よく「死にたい」とか「もう明日死ぬ」と言います。 そのような時、僕は彼女を必死に止めますが、彼女がいつ自殺してしまうか不安で仕方ありません。 彼女を助けるために、僕はどのように接すればいいでしょうか？彼女の症状を改善するために、僕にできることを教えてください。 絶対に別れたり、みすてたり、という選択肢はありません。

服用しているのは、80歳女性です。 これまで、ブロチゾラムの服用歴はありません。 医師の処方により、ブロチゾラムを4月13日 (今年) の夜から1錠の服用を初めて、よく眠れるようになり、6月2日から、2分の1錠の服用にして問題がないので、さらに、7月7日から4分の1錠 (包丁で1錠を4等分)にして毎晩4分の1錠の服用を続けております。 主治医に、このことを伝えましたが特に今後の服用に対する指示などのお話がされませんでしたので、このまま4分の1錠の服用を継続して良いのかを教えていただく質問させていただきました。 ご回答、よろしくお願いいたします。

最近、穏やかにすごせているなぁ〜 とふと自分に安堵感を覚え、ふわっとした気持ちになることがあります。 それはそれは良い気分なのですが、 なぜか、そう思った次の日には必ずとんでもない怒りを爆発させて 自分の子供に当たり散らしてしまうのです。 そんな自分が嫌になり、反省をし、感情を落ち着けていくのですが、 しばらくするとまた、あぁ〜最近穏やかでいいなぁ〜 と感じ、次の日には怒りが湧き上がる。 これを繰り返していることに気づいてから、 ふんわりとした気分を味わった時には、 まずい！！また怒りを爆発させるから気をつけよう！！ と自分に言い聞かせる様になりました。 しかしながら、怒りを抑えることは今だに出来ておりません。。 同じ様な経験をしている人、いらっしゃいませんか？

閲覧いただきありがとうございます。 私は22歳女性です。 身長は160cm､体重122kgです。 6年くらい前から甘い物ばかりドカ食いするようになりました。 6年前は体重53kgでした。 家族関係が上手くいかないストレスからです。 でもそれは言い訳だと今更ながら気付きました、、、 今は重度の統合失調症なので､働きに出る事も出来ません、、、 母親は気を使って､腫れ物触るかのように接してきます。 なぜなら暴行した事もあるからです。 包丁を突き付けてしまった事もあります。 貧乏なのにお菓子を毎日買ってきてくれます。 多分､私が怒り出さないようにだと思います、、、 精神科の先生からは､入院を勧められていますが､入院費用がありません。 どうしたら負のスパイラルから脱却出来るのですか？？ 甘い物依存症やめたいです、、、 母親に暴力を振るう事もやめたいです、、、 私は入院するレベルですか、、、？ すみません､教えてくださいm(_ _)m

閲覧いただきありがとうございます。 私は22歳女性です。 13歳の時くらいから､誰かに見られている､監視されているという妄想？の症状が出ていました。 今も薬は飲んでいますが､全く治る気配がありません！ 特に監視カメラがあちこちに取り付けられていて､皆の笑いものになっているという妄想がずっとあります！ カメラがありそうなところには見えないようガムテープで防犯の為､貼り付けています。 先生に相談しても､そっか辛いよね､お薬出しとくねで終わります、、、！ 統合失調症はなった事のある人にしか分かりませんか？？ 理解されませんか？？ とてもとても辛いです、、、

はじめまして、初めてこのサイトを使わせていただきます。 当方20代女性です。 少し長くなってしまうかもしれません。 早速ですがタイトルの通り、考えたいわけではないのについ性的なことを考えてしまうことについて悩んでおり、同じような方はいるのか気になりました。 関係あるかどうかはわからないのですが、念のために書いておきますと、私は精神的な不調を抱えており、病院には行けていないので診断をされたわけではありませんが、インターネットで調べたのみの情報で自己判断を仮にしたところ躁鬱に似ているなと思ってます。それを前提条件として今回は書かせていただきます。その症状自体は中学生の頃から今現在までずっと続いている物です。 本題に入ります。今年6月頭にうつのような波が来て何も出来ない期間が来ました。限界が来ている間は性欲は無いし、性的なことを考える頻度は躁のような時に比べれば明らかに少ないです。働くこともできずお金も無い、借金もありそっちに気を取られ性的なことを考える暇は正直言って無いです。 ただ、今（8月下旬）になって少し元気になり、躁のような感じになっています。そんな状態でも働かなければと仕事のことを考えると動悸がしてきますし、お金の悩みは尽きない。なのに、そっちをどうにかしないとと考えるべきなのに、何故か性的なことを考えてしまいます。 性行為をしたいとは思わないので、性欲があるとはまた違うような気もします。 そしてまた不思議なのが、性的な考えの内容が、男の人と行為をするだとか、男性器を想像するだとかそういう物ではなく、自分が男になって誰かと性行為をするだとか、自分の姿はそのままで男性器がなぜか有りそれを女性に触ってもらうだとか現実的にはあり得ない物ばかり。 私の性自認はしっかり女ですし性格も思考もしっかり女です、恋愛対象も男性ですし、何故本来考えるべき仕事やお金のことを考えず、こんなよく分からない性的なことを考えてしまうのか不思議でたまりません。 何か現実逃避みたいな物なのでしょうか？でも何故こんな内容…？ 正直こんなくだらないことを考えるより早くお金のことどうにかしないとって思っているのでそっちを考えたいです。なのに思考が勝手にいつの間にかくだらないことに移り変わります。正直言って自分なのに不快です、またうつのような状態になってしまいそう。そんな状態になれば外に出ることも家の中での活動もままならないのでそれは嫌ですし、少し元気になれたのなら今のうちに解決策を考えたいです。 同じような方はいらっしゃいますでしょうか？自分でも意味がわからないので悩んでいます。 できれば解決ができたら、と思いますが高望みはしません。せめて同じような方、いらっしゃいませんか？ ご回答お待ちしております。

最近何事にも興味が持てません。 何事にも好奇心旺盛な人って、何でそんなにアクティブに生きれるんですか。

就労継続支援b型を利用するには誰かの承認を得ないと就職できませんか？

僕は33歳の統合失調症の者です。 父は69歳で、母は他界しました。 父も糖尿病とか加齢黄斑変成、腰部脊柱管狭窄症など患っています。 僕は自動車の運転が出来ず、クリニックとかは父親に乗せてもらっています。 日常生活で草むしりとか億劫だなと感じています。 僕の窓の前に、広大な田圃を所有している家があるのですが、そこの人も老齢になって、手入れが面倒になったのか草が伸び放題です。 まだ父親は元気な方で、認知症の兆候もなく積極的に動いています。 父は無学ですが、行動力があって朝のゴミ出しとか、家事もやってくれて助かっています。 それに対して僕は母に似て、勉強とか読書は好きなんですが、病気のせいもあってか面倒臭がりで、父親みたいに行動力はないです。 父は高卒後に自動車機器で18年くらい働いて、他にも製本屋などで18年くらい働いて定年まで勤めました。父親は頭脳労働よりは肉体労働の方が合っているみたいです。 母親は、そんな父親を見下していました。母は看護師の資格を持っていて、小説を読んだり、法律を読んだりするようなインテリな人でした。 母も統合失調症で、僕も遺伝したのかも知れません。両親の仲は悪く、救急車とかパトカーを呼んでいました。 僕は母親に似た性格ですが、別段父親を軽蔑はしていないし、むしろ行動力があって凄いなと思っています。 子供の時に母方の祖父に、その旨を話したらキレました。どうして怒るのか理解出来ませんでしたが、この人も死にました。 長話、済みません。今のところ父親は自分のことはほぼ自分で出来ていて、父親は老齢年金を受給して、僕は障害年金を受給しています。 また僕と父親はお互いに話し相手として役に立っています。 でも父親ももういつの間にか69歳です。血糖値は最近は良くなったと喜んでいます。ヘモグロビンA1cもだいぶ改善されていきました。 ただ先が心配です。人って誰でもいつかは死にますよね。そうなったら孤独になるし、日常生活も困ってきます。 僕は他人と仲良くなるのが難しいです。 長文失礼しました。何か前向きな感想とかアドバイスを頂けたら幸甚です。宜しくお願いします。

叫びそうになった時のアンガーマネージメントを出来るだけ根拠に基づいて、たくさん教えてください。

初回に精神科でテストを受けたのですが何のテストだったのでしょうか？ 自分の性格や気質、考え方などを図るためだと思いますがそれで何がわかる（病気の診断など）でしょうか？ 確かテストはces-d scaleだと思います 結果に時間がかかるそうです 私は自分の病気が何なのか病名を知りたいし、的確に薬で治療したいのですが… いつ（何回目の受診で）断言してもらえるのでしょうか