お腹の調子が悪い時の食事・・・

質問

先月中旬、息子（３歳）が腸炎の為、食事はうどんやおかゆなどの軽いものでした。

息子の腸炎が良くなったところで下の娘（１歳）のお腹の調子が悪くなってしまい、また食事はうどん等なのですが息子の時にも一緒に同じような食事だった為か飽きてしまったようであまり食べてくれません。

今もお腹の調子が良くなく、熱が続いている事もあってほとんど食べてくれず、なにを用意したらよいのかわからず困っています。
（今日まで熱が１週間続き、病院で２日続けて点滴、食欲もなくほとんど食べていないような状態です。）
うどんやおかゆ、雑炊など味や中身を変えたりしてみましたがネタ切れしてしまいました。

病気や調子の悪い時に良い食事や味付けなどがあればどんなことでも良いので教えてください。

回答No.3

michaco · ベストアンサー

うちの子供３歳半と１歳半のふたりもよくおなかをこわします。
子供にもよるかな？と思ったので回答に対する自信はなしとさせていただきました。ヒントになれば幸いです。

まず、食欲がないときですが、無理に食べさせていません。でも水分はしっかり取らせてくださいね。
ウンチの状態を見て下痢の時には、水分がそれだけ出てしまっているのですから、いつもより多めに与えていいと思います。
そんなときに与えている食べ物や飲み物ですが、先の方もおっしゃっていましたがプリンやアイスなどカロリーの多いたべやすいもの。
果汁は控えて、あまり歯には良くないのでこういう場合にのみ「子供用のアイソトニック飲料」やお茶、１歳を超えているなら蜂蜜入りの白湯といったところでしょうか。
柑橘系以外の果物なんかもあげてます。（バナナ・りんごをその子にあった食べやすい状態で）

食欲があって、でもおなかをこわしているときは、油ものを控えて離乳食（または幼児食）をひとつ前の段階に戻し、胃に負担がかからないものをあげてます。
野菜をやわらかくゆでたり、お豆腐を使った料理にしたり、おかゆ、うどんだったり。
うどんは、上の子があまり好きではないので工夫してます。
ピーマンやたまねぎ人参などこれでもかってくらいに柔らかくして、
茹でたうどんとあわせます。少量のコンソメをといて混ぜ、トマトケチャップを絡めます。（あまり濃くならないように）
そうすると、見た目がスパゲッティのようでうまくだませるんです。
実際、味付けが似ているので子供たちには人気のメニューです。
ただ、コンソメもケチャップも塩分が多いので気をつけて使ってくださいね。
あと、ポトフ風にお野菜を多く使ったりコンソメ以外にも鶏がら、かつおだし、昆布だしなど味を変えるだけで中身が一緒でも食べてくれたりします。

こんなのでも少し参考になっていただけたでしょうか。心配です。
早く良くなってほしいですね。お大事になさってください。

お礼

michacoさんのお子さんが我が家の子供達と同じ位なのでとても参考になりました。
質問をさせていただいた頃娘は麻疹だったようでその後息子に移り、治った頃に娘が
水疱瘡、現在は息子が水疱瘡、とまだ本調子ではないのでお腹はだいぶ良くなっていますがまだもう少し気を付けたいと思います。
この度はアドバイスいただき本当に有難うございました。
（お礼が遅くなってしまい申し訳ありませんでした）

回答No.7

littlekiss

腸炎、熱があり・・・
なんらかのウイルスが腸にきた場合、おおむね一週間ほど下痢があったりします。
ウイルスによって、腸壁が荒れているところへ口から消化のよくない食べ物を
送り込むとさらに腸壁を荒らし下痢を誘発します。

ですので、消化のよい食べ物を・・・と、医師は指示します。
親としては、何とか食事をとらせたいと思われることでしょうが、
子供が受け付けない場合は無理強いして食べさすと嘔吐することもあります。
発熱、下痢等がある場合は、食事の有無よりも水分補給を欠かすことのないように
気をつけられてください。

ポカリスエット（電解質）、麦茶、をコップで飲みにくいようでしたら
マグマグなどストロ－のついたものですこしづつでも欠かさず飲ませてあげてください。

果汁の場合、のませるとしたらりんごジュ―ス、オレンジジュ―スはひかえてください。（乳製品もひかえたほうがよいかとおもいます。）

片手なべに、りんごを薄く切って（皮をむいたもの）、レモン汁少々、
お砂糖を加え、水はひたひたでクツクツ煮詰めてください。お汁がなくなるまで
甘くって、ちょっぴりすっぱい―☆
冷蔵庫で冷やすと熱があるおこさんだと、口当たりよく感じると思います。

小さいお子さんだと、発熱や下痢、嘔吐されるといっぺんに
おなかがぺったんこになって、とても心配になりますね。
ただし、症状が緩和してくると、回復（食欲もおおきい）もはやいです。
無理強いして口にいれるのは、ときとしてよくない場合もありますから
様子をみながらお医者様の指示をあおいでくださいね。

おかあさんも合間をみては身体を休めてくださいね。
おかあさんがダウンしちゃうとそれまた一大事になっちゃいますから。
早く元気になってもらいたいですね。

お礼

病院でも水分をしっかり取るようにと言われていたので気を付けていました。
教えていただいたりんごの薄切りを煮た物は喜んで食べていました。
子供達は長い間調子が悪かったのでかなり痩せてしまいましたが最近は元気があり、おなかの調子も良くなったのでだいぶふっくらしてきました。
私自身、食事は子供に合わせた物を一緒に食べていたのでこの２ヶ月で体重が５～６kg減りましたが子供の調子が良くなって一緒に太りだしました。
現在上の子が水疱瘡ですがそろそろ終わりなのでこれで一段落です。
この度は本当にありがとうございました。
（お礼が遅くなってしまい申し訳ありませんでした）

回答No.6

kanasii

やはりお子さんの場合、一気に脱水を起こす事が恐いです
食欲がなければ、とにかく水分補給です　１歳という事ですので少量づつ白湯、番茶、電解質バランスのとれた有名な飲料水の子供用の物　時にはアイスクリームでも構いません　熱で口の中も熱いでしょうから
下痢はされてませんか？　果物もいいんですが下痢になりやすいので様子をみながら与えてあげて下さい
熱が高くても機嫌良く遊んでいられるようなら、神経質になることもないでしょうが、うつろな目線（焦点が合わない）、呼んでも反応がない、などは大変危険です時間を問わず受診して下さい
大切なお子さんが、立て続けに調子が悪くては、お母さんも大変ですね　早く良くなられますように　お母さんも体に気をつけてくださいね

お礼

今回の質問をさせていただいた時、娘は麻疹だったようで熱が続いていたので水分はしっかり取るように気を付けていました。
息子が熱性けいれんを４回起こしている事もあり、いつも早めに受診していますが、娘の麻疹の次に息子が麻疹になり次に娘がかかった水疱瘡と同時に１回目の熱性けいれんを起こしてしまったので結局ここ２ヵ月は１～２日おきに受診しています。（現在は息子が水疱瘡です（＞_＜））
あまり神経質にならないように気を付けたいと思います。
この度はアドバイスを頂き本当にありがとうございました。
（お礼が遅くなってしまい申し訳ありませんでした）

回答No.5

noname#10121

下のお子さんだけ別メニューになってもかまわない、ケンカにならない、ということでしたら
市販のベビーフードを使うのはいかがでしょうか。
１歳とは言っても「１歳０ヶ月」なのか「１歳１１ヶ月」なのかがわかりませんが、
離乳後期用のおかずメニューや１歳以降用の中華丼・カレーなどのレトルトは
適応する月齢を過ぎてからもおなかの具合の悪い時やメニューに困ったときには重宝してます。

お礼

下の子は１歳７ヶ月で１歳以降のベビーフードが何点か残っていたので使ってみました。
調子の悪かった期間が長かったのでとても助かりました。
アドバイス頂きありがとうございました。
（お礼が遅くなってしまい申し訳ありませんでした）

回答No.4

noname#727

ウイルス性の腸炎ですね。
腸が弱っていて、また熱もあって食欲がない時は無理に食べさせなくても大丈夫です。

病院での点滴は、栄養補給のためではなく水分補給のために行われたのだと思います。
食事を食べさせることより、水分を取らせることが大切です。
水分は1歳のお子さんなら、麦茶が一番いいです。こまめに出来るだけたくさん麦茶を飲ませるようにしましょう。
極端なことを言えば、数日間食べれなくても水分をしっかりとれていれば大丈夫です。

吐き気がなくてそれほど下痢もひどくなく、比較的元気で食欲もあるようでしたら食事制限をする必要はありません。
食べるとすぐに下痢をするような状態がしばらく続くかもしれませんが、食欲があるなら心配いらないことが多いです。下痢止めのお薬を飲ませて、ゆっくりお腹の調子を整えていってやるといいでしょう。

下痢がひどい時はやわらかく煮たうどんやお粥（軟飯）やおろしリンゴ、バナナ、ジャムトースト（バターやマーガリンはつけずに）、野菜スープ（繊維の多い野菜は除く）などがいいでしょう。
炭水化物が大丈夫なようでしたら、タンパク質（豆腐や白身魚など脂質の少ないもの）を加えていき、最後に脂質というように普通の食事に戻していくといいでしょう。

そうぞお大事に。

お礼

病院でも水分をしっかり取るようにと言われていたので気を付けていました。
でも水分を沢山取る事で余計下痢になるのでは・・・と心配したり、食べなくても大丈夫なのか？と色々考えてしまっていた時期があったのでyu-yugeさんのアドバイスのおかげで気持ちが楽になりました。
ありがとうございました。
（お礼が遅くなってしまい申し訳ありませんでした）

回答No.2

eagle1

私も１歳の息子が先月腸炎ではないのですがお腹にくる風邪で１０日間程
消化のよさそうなモノだけ与えていた時がありました。
確かに同じ味付けだと　子供も飽きてしまいますよね。　私はうどん、お
じや、雑炊などに飽きた時　マカロニをすごく柔らかく煮て　バターを控
えめにしたホワイトソースを作り、「グラタン」もどきを作った所、好評
でした。　ホワイトソースは冷凍できるし、パンを野菜スープに浸し、ホ
ワイトソースを少しかけ、「パングラタン」も　良く食べてくれましたよ。

病気の時、大人でもそうですが　まったく薄味のモノよりも　少し味の濃
いモノを食べたくなるので　効果的だった様です。
あとは　くず餅、ヨーグルト、何かも食事と一緒にあげたりして、少しずつ
食欲を増進させていました。（交互に一口ずつ　あげたり・・・）

早く、熱が下がるといいですね。
食事は出来なくても　水分補給は多目にあげて下さいね。
熱が下がりますから。　発熱がおさまれば食欲も少しずつ出てくるでしょう
から・・・　　お母さんが倒れちゃわないようにして下さいね。
それから　余談ですが　子供の発熱、３９度近いかそれ以上でしたら　少し
エアコン等で部屋の温度下げてあげて下さい。（下げすぎない様に！）
寒気を感じている時で　なければ　外気温を少し下げるのも効果的ですよ。

お礼

今回の質問をさせていただいた時、娘は麻疹だったようで熱が続いていたのでアドバイスしていただいたようにエアコンを使いました。
暑くて機嫌が悪かったところもあったようなので使って正解でした。
教えていただいたマカロニやパンのグラタンは食べ慣れていなかった為かあまり進まず、元気だった息子が喜んで食べていました。（娘も大分元気になったので次は食べてくれると思います)
私へのお心使いありがとうございます。私自身、６月に一度ダウンしているので気をつけたいと思います。（娘に続いて息子が麻疹、現在娘が水疱瘡で今週辺り息子が水疱瘡になりそうです(＞＿＜)）
この度はアドバイスを頂き本当にありがとうございました。
（お礼が遅くなってしまい申し訳ありませんでした）

回答No.1

MARURI

うちでも5月に同じような事がありました。
腸炎ではないのですが、二人の娘が続けておたふく風邪になってしまい、なにしろあごあたりが痛く、固い物が食べられないので苦労しました。
そのときに作ったものなんですが・・・。
たまねぎやにんじんを柔らかく煮て、味はコンソメ仕立て。
そこにうでたそうめんをいれます。（にゅうめんってことですね）
あったかいそうめんにコンソメ～？って思うけど結構おいしいですよ。
また、「ずっと続くものでもないし・・・」と思って、「食事」ということにこだわらず口にいれやすいプリン、ゼリー、アイスクリームなどでしのぎました。
プリンやアイスも卵や牛乳を使ってるし栄養的にも「まぁいいか！」っと。（笑）←私の勝手な判断なので間違ってたらごめんなさい。
特に熱が出てるような時って、アイスだと食べてくれますよね。冷たいから・・・。
あとおじやで、超簡単で子供にも好評だったのは、フリーズドライでお湯を入れるだけの中華卵スープ。
それをおじやに入れてみたら結構いけました。
あまり適切なアドバイスができなくてごめんなさい。
お子さんたちが早く元気になるといいですね！
また、子供たちがそんな状態だと次に危ないのがお母さんです。
看病疲れで・・・しまいには私もふらふらでした。
batumaruさんのお体も大切に・・・頑張ってくださいね！

お礼

今回の質問をさせていただいた時、娘は麻疹だったようです。現在は水疱瘡ですが２、３日前にやっとお腹の調子も良くなってきました。
コンソメ仕立てのにゅうめんは娘に好評でとてもよく食べてくれたので今後も調子の悪い時の一品として使わせていただこうと思っています。
私へのお心使いありがとうございます。私自身、６月に一度ダウンしているので気をつけて頑張りたいと思います。（まだ今週辺り息子が水疱瘡になりそうなので・・・）
この度はアドバイスを頂き本当にありがとうございました。
（お礼が遅くなってしまい申し訳ありませんでした）