変形性腰椎症のリハビリに付きまして

質問

こんにちは、４０代男です
昨日、腰痛が酷いため、整形外科を受診した所、変形性腰椎症と診断されました
　小生は、趣味でマラソンに出場しておりまして、かれこれ10年以上続けております。現在の走力はフルマラソンで３時間３０分前後です
　ほぼ毎日、１０キロ前後は走っており、今年もマラソン大会に出場しようと考えておりましたが、この診断の結果を受けて、ランニングはしばらくは中止しようと考えております。
　対策として、筋力で背骨を支えるしか無いかと思いましたので、痛みが収まったら、腹筋、背筋、懸垂等をやっていこうかと考えておりますが、その他に有効なリハビリが無いか、何方か教えて頂けませんか？

回答No.1

sai_play · ベストアンサー

こんにちは。
変形性腰椎症とは、事故などにより腰椎が変形したまま治癒し、動作により腰痛を引き起こしたりするある意味で安定型タイプと、

毎日の日常動作毎に骨と骨が接触することによる骨の微細損傷を修復する過程で
無秩序に骨が増殖し「骨棘」というものを形成し骨の変形が進行する現在進行型タイプに大別されます、
変形が神経や脊髄付近までに及ぶと、寝たきり状態にまで陥る可能性がありますので、病状の異なる他者の意見を参考にすることは大変危険かと思われます。

大げさに思われるかもしれませんが、誤った対処法で変形を進行させてしまいますと深刻な状況を自ら招きかねませんので、
質問者さんの状態を正しく捉え、将来予測などについても正しい知識を知る必要性があると質問文から伺えました。
状況を一番把握されているご担当医師とご相談されますことを強くお勧めいたします。

お礼

回答有り難うございます
とりあえず、痛み止めを服用しています
１週間後、また通院します