何をするのも億劫

質問

何をするのも億劫です。家から出るのも面倒です。出来るものなら引き籠もりたいです。何に対しても関心が持てません。これって鬱ですか？

回答No.6

pipipi911

飲食・入浴・着替え・排泄などの
ADL（＝日常生活動作）ができているのであれば、
アナタ様は、大丈夫です。

もしかしたら、家庭内に、
何らかの問題が存在しているか、
真に行いたいことと出合えてないのかも
しれませんな。

［お求めは、診断のようですが、
診断は、ドクターが行います。ここでは、
規約や医師法の関係で、診断は無理です。
〈Nervous Breakdown ではなくて、Depressive State
といったようなケースは、少なからず
あります〉］

お早めに、
診察を受けましょう。

アナタ様の
QOL が上がることを、
祈って、おります。

生活のリズムを整え、
ミネラルやビタミン類を含めた栄養のバランスの
とれた食事を継続して摂取できるようにすることも
大事です。

いまは寒くないので、
薄明の頃に家を出て、
散歩をすることを
お奨めしたいです。

4つの幸せホルモン ：
愛情と思い遣りの「オキシトシン」
安心とリラックスの「セロトニン」
やる気の「ドーパミン」
気分高揚の「エンドルフィン」
をお味方にして、暮らして
みてくださいませな。

Good Luck.

回答No.5

aeromakki

日光浴不足か、運動不足かもしれません。
毎朝カーテンだけは必ず開けてください。
開けないと、症状は悪化します。

できれば、毎日バナナと牛乳を摂ってください。
鬱になると減るセロトニンを増やす組み合わせです。

今の季節、真っ昼間は危ないので、日が傾いてから散歩をして、運動不足を解消してください。

鬱症状が出る病気は結構色々ありますが、ここまでのことをやって改善されるなら、病院代が掛かりません。

逆に、二週間試して駄目なら、大きめの病院行きましょう。個人病院だと、誤診されやすいので、検査しやすい大きめの病院へ行きましょう。

大学病院や都道府県立等が初診料滅茶高いけど個人的にはお勧めです。

回答No.4

pipipi911

Apathy Syndrome（＝無気力症状群）という症状があります。
これは、分裂病（＝精神分裂病＝Schizophrenia＝統合失調症）の
陰性症状でもありますので…お早めに、精神科の（有る）病院で
診察を受けることをおススメしたいです。

「将来に向かって歩くことは、僕にはできません。
　将来に向かって躓くこと、これはできます。
　いちばん巧くできるのは、倒れたままでいることです。　　
　　　　　　　　　　（Franz Kafka）」
カフカ氏は、
分裂病［＝精神分裂病＝Schizophrenia＝統合失調症］
であっったことが知られています。

回答No.3

kaitara1

必要があるか無いか次第では。

回答No.2

qru

まず鬱かどうかは医師が判断することですが。
しんどかったり、生活に支障をきたしているなら、病院に行くべきでしょう。
ある程度なら誰でもあることです。

回答No.1

noname#259849

さぁどうでしょう。医者に診断して貰って下さい。
質問の内容だけなら怠け者と区別がつきません。