固いマットレスでずっと寝るとどうなる？

質問

体重からみて最適と言われる固さのマットレスから、より固いマットレスでずっと寝ていると、何が起きるのですか？
こういう経験をお持ちの方のご意見をお願いします。

回答No.4

noname#261481

自分もヘルニアで一時期ひどい時に畳に直接寝てましたが慣れると特に何も無いですよ。
慣れないうちは体の一部が痛くなったりしてましたが、柔らかい布団でねると腰やられちゃうので…。
今は腰痛も出なくなりましたがそれでもホテルなどで柔らかいベッドに寝ると翌朝腰が痛いです。
今使ってるベッドのマットレスは探した中で一番硬いものです。
Amazonのレビューには硬すぎてマットの意味がないというのも見かけましたが自分はこれでも柔らかく感じます。

回答No.3

sailor

これは、誰にでも当てはまる回答というのは無いかと思います。太った人や痩せた人でも異なるでしょうしねぇ。ちなみに私はあまりフカフカの沈み込むような寝具は好きでないので、畳ベッドに2センチ位の厚さのベッドマットを敷いて寝ています。身長167Cmで70Kg程度ですから男性の体型としては普通です。

回答No.2

tzd78886

個人差が大きいと思いますが、押し入れのベニヤの上に直に敷布団を敷いて寝ています。布団を新調してふわふわになると、たちまち腰を痛め、半年くらいして布団が潰れるまで治りませんでした。

回答No.1

abcdefabcdef

固い床で寝るという健康法があります。
寝ると気持ちよかった。ひんやりとして。夏場はフローリングにシーツを敷いて寝ていました。エヤコンは付けません。網戸で換気。
腰痛が治りました。