気持ちがとても辛いです。

質問

半月ほど前から、気分の浮き沈みが自分でも引くほど激しく戸惑っています。1日明るくいられる日もあれば、誰もいない家で30分ほど号泣してしまう日もあります。
最近はずっとやらなければいけない事全て手付かずで、外出する事もできません。アルバイトも迷惑がかかる後ろめたさはあるものの休んでしまいます。
自分でも何が原因なのか分かりません。
彼氏がずっと話を聞いてくれているのですが、忙しい中私に付き合ってくれる彼に申し訳なさでいっぱいになります。
こんな事は初めてで、どうしたらいいのか分かりません。
ただの怠惰で甘えだと言われればそうなのですが、こうして気持ちが落ちているとき、どうするのが正解なのでしょうか。

回答No.3

pipipi911 · ベストアンサー

ご両親の、どちらかの家系に
メンタル系の病気や障害の人がいるか、
いたことがあるということは
ありませんんでしょうか。

明るくいられる際に、
大きな出費をしてしまうといった
ことはないでしょうか。

明るい日と、そうでない日に
或る種の周期性を感じませんか。
しばらく「症状日誌」を書いてみることを
お勧めします。その場合、その日の天候・気温・湿度・
バイタル・食事のメニューetc.も付記しておきますと
先へ行って、諸々の分析が可能になります。

イメージ的には、
双極性障害（＝躁鬱病）っぽいのですが、
病院・クリニック等に行くならば、精神科の診断に
MRI（＝磁気共鳴画像）・光トポグラフィー・血液検査etc.
を採り入れているところで診察を受けることを、
お勧めします。

［なお、人とのコンタクトでは、
距離感が大事です。基本的には、物理的にも
精神的にも不即不離、即かず離れずの距離感を
キープするようにすることを
お勧めしたいです］

希死念慮が生じないのは、
大いなる救いですね。
早期に、戻れると
いいですね。
Good Luck.
Adieu.

回答No.4

zabusakura

ちゃんと専門医に診て頂いた方が良いと思いますよ。
愚痴をこぼして良くなるレベルは超えてると思います。
心療内科へ。

回答No.2

agehage

お話だけで判断するなら典型的な双極性障害の症状です
いちど心療内科を受診してみてはいかがでしょうか
「外出できない」というのはすでに精神障害が発生している状況です
早めの対処をお勧めします

回答No.1

noname#247467

ごめんなさい（>_<)
何が正解とか不正解とかって事は、ないのですよ・・・。
あなたのしたいようにすれば良い・・・。
「～しなければいけない・・・。」のではなくて、「～
したい・・・。」と言う風に、好きな事をしてみてくだ
さいね( ,,`・ω・´)。