人生の転機なのかな

質問

24歳無職です。ある資格をとるために勉強をしていたのですが挫折感を味わってしまってとても落ち込んでいます。
本来ならばアルバイトでも探したいのですがそんな精神的余裕がありません・・。
それは音が怖いところから始まってうつ病的になっているからです。今はすべてから逃げたいと言うような焦りと不安感に襲われています。なにかしなければならないという義務感だけが先行して何もできません。普通に生活する事ができずに今も実家で居場所がないような気分です。ただの甘えかもしれませんが私はこれからどうしていけばいいのでしょうか・・。

回答No.2

kanakyu-

こんにちは。

そうでしたか。

精神科のお医者さんが、うつだと診断したのは、
もうわたしが
「こうこうこんな症状で、これはうつだと思うんですが？」
って言ったときでした。

精神科のお医者さんは、ちょっとした発言でも患者が悪化する可能性があるためか、ほんっとに余計なことは言わないです。「調子どう？ふんふん。お薬増やしてみる？」みたいな。こっちからふらないと、何も他には言いません。

でも、それでいいと思うんです。返って「元気になったね～」とか「元気ないね～」とか「あれ？どうしたの？」とか言われると落ち込むかもしれないし。

音の治療っていうのは、もしかして体がビクビクってなるやつですか？
私は、突然の大きな音、男の怒鳴り声には、ものすごい反射速度で反応します。音が鳴るか鳴らないかの瞬間に反応し、人間の速度ではないかのようです。頭ではなく、体が怯えているんです。

お礼

自分からうつではないかと言ってみるのが大事なのですね、ありがとうございます。私の「音」というのは雑音がするだけで不快感を感じてしまうものです。それがすべてに対してなのでつらかったのですが、うつ的になった今の方がつらいです。

回答No.1

kanakyu-

こんにちは。

お辛い気持ちですね。
ここに相談に来られただけでも、よかったなぁと思います。

私はうつ病を治療中の者です。

最初は自分でも何だかわからない、原因不明の体調不良？を感じてました。動悸、吐き気、頭痛・・
病院をハシゴしても悪いところは見つからず、なんとなくわかってたけど心の病を疑って、最後に心療内科の門をたたいて、ようやく自分の心の病をみとめることができました。

うつ病的とご自分で疑っておられるなら、心療内科の門をたたいてみることをオススメしますよ。

ご家族や世間の目が気になって心療内科に行くのに抵抗がある、という方は多いですが、行ってみれば何にもたいしたことはありません。来てるのは悩みをもった普通の人たちですよ。
私の友人内でも、ここ数年、20代半ばごろからうつ病、うつ傾向になった人がけっこういます。

お金についても、そんなに心配いりません。32条というので、申請すれば問診・投薬の自己負担額は5％（毎回500円程度）で済みます。カウンセリングは私のクリニックでは1時間1600円ぐらいです。

下記URLは「トラウマの雑学」というサイトです。
私はうつ病の原因が、そだった家庭環境のせいだと今はわかっています。もしご質問者様も同じお心当たりが少しでもおありなら、ぜひのぞいてみてください。

http://dissociation.xrea.jp/disorder/trauma/index.html

参考URLで、うつについて少し読んでみるといいかもです。HP持ってる全国の病院のリンク集もありますよ。

参考URL：

http://www.mental-net.com/info-01.html

お礼

実は精神科に通ってはいるのですがうつに関してはあまり治療がされていません。元々の音に対する治療をしてもらっているようで・・。私としてはうつと認定してもらって何とかして欲しいのですが。