嫌なことばかり思い出してしまってつらい

質問

現在、社会人をしています。

　職場の派閥やお局さんを上手に交わせず悩んでいます。
　悩んでいると学生時代のつらいことを思い出して余計に苦しくなってしまいます。

　具体的には中学時代に数人の男子や他中の生徒から「キモい」と言われたこと、高校3年生の時には新しいクラスメイトに馴染めなかったこと等です。

　悪口や馴染めない経験は多くの人が経験していると思うのですが、皆さんはどうやって乗り越えましたか？

回答No.5

pipipi911

私生活を充実させることにアナタ様のエネルギーの
98%を費やし、職場では、残りの 2%のエネルギーで
アナタ様に与えられているミッションを完璧にスイスイ
遂行することに専心しませんか。
2%のエネルギーでは、余計なことに目を向けたり、
考えたりはできませんので……おぞましい現今の職場の
人間関係から自身を遮断できます。

70歳80歳90歳100歳110歳120歳と
人生は長いので、私生活を充実させる特技や
趣味等を、教室を開いて教えることが可能な水準に
磨き上げておくことで、ライフデザインが
豊饒&豊饒になり得ます。

［アナタ様は、青春時代に良好な人間関係を構築できなかった
ようですが……それは、幼少期にご両親との豊饒な感情の交流の
機会が得られなかった等で、人間関係で大事な感性・感覚が
育まれてからなのではないでしょうか。
〈さあれ、これから茶道の「一期一会」の精神を身に着けて、
爾後のあらゆるフェーズ、シーンに敷衍するようにすれば、
アナタ様の人的関係性は芳しい状態になることが期待できますので、
進めてみませんか〉］

不本意な業界・業種への
不本意入社ならば、コロナ禍の中ではありますが、
早期に、本意のステージに移られることを
検討すると宜しいのではないでしょうか。
2%のエネルギーでの対応に徹せない
場合には、ですけどね~~~~~~

Good Luck.
Adieu.

回答No.4

Sakura2568

目の前の楽しいけどちょっと難しいことをしましょう。

ゲームでもいいし、
スポーツでもいい
誰か好きな人の事でもいいし
すでに終わってしまって修正症のないことを考えたって仕方ないでしょ。

自分にもっと別の事を課してみたら？
勉強でもいいですよ。
資格でも取ってみます？

出来ないことに注目してても気分は晴れないし
仕事は仲良しさんを作るためじゃないでしょ？
仕事の失敗はしっかり考えてください。
でも人間関係は辞めれば消える程度のものです。
そんなことに時間を割くのはもったいない。
ましてや過去のことなど今さら何ができるというのでしょう。

そりゃ誰だってたまには思い出して腹が立ったり
叫びたくなったりもしますよ。
叫べばその場はスッキリするし、叫ばなくてもそのうち薄れるのが過去です。その程度の事よ。
だったらその力、別の事に使った方が良くない？

切り替えて、もっと楽しいことや夢中になれることに頭を使いましょう。

回答No.3

zne368d4nt8

こんばんは

　　　　　馴染めても　良し　馴染めずも　良し　成り

　　　　　　　　　　　自立する事成り

　　　　　　　　　　がんばってください。

回答No.2

tetish

>職場の派閥やお局さんを上手に交わせず悩んでいます。

極端な話、悩むくらいなら（私なら）、
上司やお局さんから嫌われたところで給料はもらえるのだから、仕事に支障がない限りは接点を持たないようにして関わらないようにする。

>悩んでいると学生時代のつらいことを思い出して余計に苦しくなってしまいます。

思い出したくなくても思い出してしまうから辛いのだとは思いますが、

もうそこには中学校の時のあなたや高校の時のあなたを知る人もいないのだし、学生時代にどうだったかはもう全く関係ない世界なのだから、もう頑張って堂々としておきましょう！

もし頑張って向き合えるなら、
なぜキモイっていわていたのかをあえて振り返って、その原因を一つずつクリアしていけば、辛い思いでも、糧になって今後に生かせると思います！

って言うのは簡単ですよね。難しいしなかなか辛いことですよね。
でも、上司やお局に気を遣うくらいなら、ここに気を配った方がよっぽどか実になると思います。

回答No.1

tomo-tomo3579

キモいに特定して言えば
キモいは悪口です。単に敵対したいという意思表明です。
仮に見た目がキモいとして、それは相手の感想にすぎません。
キモいのは自前だから仕方ないと開き直ります。

派閥やお局さんの「あの人は仕事が〇〇でつかえないわねえ」と明確に理由があるディスり方の方がきついです…かわせません。

ですが、そういう方たちの要求にこたえても事態は改善できません。
別に改善してほしくて言ってるわけではないのです。

理屈では「気にしない」が最強ですが、それができないのも事実です。
なので、たいしたことではない内容であれば
「その日限りにして忘れる」ことです。
具体的に忘れやすいのは「日記にそのことを書く」ことです。
誰かに言ったら楽になるの自己解決版だと思ってください。
意外と書いた後気にならなくなります。お試しください。