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体を動かした日の夜に眠くならない方法
体を動かした日の夜に眠くなってしまいます。 よく調べたら自然の摂理のようです。 今はカフェインに頼っています。 肉体労働系の友人は、夜テレビやゲームをつけたまま、いつのまにか眠っているそうです。 肉体労働系の仕事をしている方で、夜も寝る前まで活発に活動している方、アイデアやアドバイスをお願いしたいです。よろしくお願いします。
- tomo-tomo3579
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- ヘルスケア(健康管理)
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質問者が選んだベストアンサー
体質にもよると思いますよがノンカフェインの栄誉ドリンクかな
お礼
栄養の錠剤で、薬剤師の方に探してもらったノンカフェインのものがあります。ドリンク剤は単価が高いので敬遠していますが、ドリンクの方が効果があるかどうか試してみますね！