明晰夢or体脱の方法を教えてほしい

質問

去年のいつだったかから興味を持ち、
ぼちぼち訓練？をやっているのですが
夢と気づけたのが一度きり、と、割と散々な結果です。
どなたか成功されている方や、そうでなくても
こうすれば上手くいくんじゃないか、という方法を知っている方
ご教授いただきたいです。

【やりたいこと、なりたい状況】

・夢の中で夢と気づく

・意識を保ちながら夢の中に入る

・金縛りに遭う

【やっていたこと】

・夢日記法(わかっちゃいるけど続かない)

・ヘミシンクなど催眠音声(まるで効果なし)

・ときどき手を見る
(癖をつけるのが目的なのにいつのまにか忘れてる)

・寝る前にカフェイン過剰摂取(死ぬかと思った)

・亜鉛・コエンザイムQ10摂取
(過剰ではない、体の調子がよくなった)

・徹夜のあと寝にくいところで寝る
(椅子で座った姿勢ではどうしても寝られず、横になると意識が落ちる)

回答No.1

5S6 · ベストアンサー

私の明晰夢は、必ずではありませんが７０％以上の確率で操作可能です。

夢日記は付けた後、あとで読み返すのがポイントですね。
このときああ、あの夢かと思い出せればOKです。
日記を見ても、こんな夢見たっけ？だとダメです。

あとは私の場合、昔仕事で忙しすぎて、ストレス発散法もなく(飲み会とか嫌い)
追い詰められたとき身につけたのかもしれません。

昔は見てたけど、Hな夢とかは最近見ませんね。
年を取って性欲減少したというか必要ないから。
というのもあるのでしょう。

私は夢だと分かれば、ほぼ操作できます。
トイレぐらいなら、夢の続きを見ることできますよ。
さすがに翌日になってしまうと「つづき」は見れませんけどね。

夢の中で空を飛んだり、破壊活動をしたりもできますね。
ただ今のところ、他人の操作というのは意外と難しいです。
たまにできるけど。

まずは夢を見ているとき夢だと気がつく。
その夢を操作しようと思うこと。

が必要だと思います。

一方でやってはいけないことは悪い環境で寝ること。
例えばこの時期寒いですが、寒い格好で寝たりすると悪夢を見ます。
悪夢の場合、夢だと分かっているのですが操作できません。
夢から覚めようとするのですがなかなかできません。

まあでも自由自在になれたらすごく便利ですよ。

宗教には興味ないけど、未来夢も数年前はちょっと見ることができました。
ロト６の当選番号をみたりすることはできませんでしたけどね。

お礼

なにそれすっごい面白そう！

たまに書いた夢日記の内容は、詳しく書いているせいか
何ヶ月か前のでも思い出せます。
モチベーションが上がりました。ご回答ありがとうございます。