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わたしはなにかの病気ですか？
私は、突然なんのきっかけもなく急に悲しい絶望的な気持ちになって泣いていることがよくあります。 眠れないこともよくあります。 今私は２０歳ですが、こういうことはいつの間にか始まっていました。 高校生の時にはもう、こんな風でした。 でもその頃は昼間学校に居る時や誰かと居る時にそういう状態になったことはなかったのであまり気にも留めませんでした。 その頃は悲しくなったり絶望的な気分になった時はいつも、何かを書いたりして気持ちを落ち着かせていました。 半年前から恋人と暮らすようになって、それから私はなにかの病気なんじゃないかと思うようになりました。 最近では３日に一度くらいは夜泣いています。 恋人がどうしたのと聞いても何も答えられません。 そういう風になりそうになった時誤魔化そうとしてセックスをしたりすることもよくあります。 恋人は私がなぜ泣くのか分からなくて悲しんでいます。 でもそれを説明するにはすべて告白しなくてはいけないような気がしていつも何も言えません。 彼のことが好きなのか分からないということや、どうせ誰にも理解してはもらえないと思っていることなど、 そんなことを話したら彼はかなしむと思います。 これを話せれば治るのか、病院にいけば治るのか、分からなくて悶々としています。
- mitsuuu
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- 心の病気・メンタルヘルス
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病名はないですよ まーそこまでゆうと 別名死考印ですね 対処方法 (1)死ぬことを考えない (2)暗い所にいない (3)コミニュケーションをとれる人を探す
- idoidoidoido
- ベストアンサー率0% (0/1)
疑われるのは、「うつ」ではないでしょうか。 こころの病気は、突然現れることがあります。 気づかないような日々のストレスや、過去に負ったこころの傷など・・・原因は様々です。 「うつ」といっても、いろんな状態があり、軽い「抑うつ状態」や深刻な「鬱病」など、こちらも色々です。 恋人さんに自分の気持ちを打ち明けられないなら、全くの他人、そして専門科の精神科医の診察を受けてみてはどうでしょう？ 意外に、全くの他人には（しかもその道のプロには）、自分の悩んでいること、苦しんでいることを打ち明けられる場合が多いです。 そして、自分のこころを自分の言葉にして体の外に出してしまうことによって、気分的に楽になる、自分のこころを整理できる、などのメリットがある場合が多いです。 病院に通院することは、「こころを楽にする」手段の一つですが、自分でも分からないこころの不調にはかなり有効な手段だと思います。 精神科、心療内科では、医師との話し合いや、症状に応じた薬の処方などが行われます。 それで改善が望めることも、大いにあると私は思います。 「治るかどうか」の保証はできませんが、今の苦痛を取り除く一つのチャレンジとして、通院を考えてみてはどうでしょう？ もちろん、自分が通院していることは誰にも内緒にも出来ますし、「精神科、心療内科も、内科や歯科とおなじ、ぐあいが悪くなれば気軽に行くところ」と思って、軽い気持ちで試してみてはどうでしょうか？
- katyan
- ベストアンサー率9% (201/2029)
話す場所を作りましょう 誰もいない海、山、そして教会（カトリックの場合、 昼間あいていると思います） そこで自分の心と向き合いましょう
鬱病で通院している者です。 私も急に悲しく、絶望的な気分になることはよくあります。「死にたい」と思うこともしばしばです。 病院での診断は、「鬱病・強迫神経症・不安神経症・パニック障害の症状がありますね」とのことでした。 現在は、抗鬱剤と抗不安剤を毎日服用することで何とか保っている状況です。 私の場合は、親しい人に話をして、半ば強引に病院に連れて行かれたことが逆にいい結果につながり、今は落ち着いています。 あなたの場合、彼に話をすることは不可能なのでしょうか？彼に、現在の状況を話すだけでも随分楽になる部分もあるのではないかと思います。また、病院に行くにしても、出来れば彼と一緒に行ってもらって、ドクターと話をするときにもそばにいてもらうなどのフォローをしてもらうといいのではないかと思います。 出来るだけ早いうちに病院を受診されることをお勧めします。
- aataretare
- ベストアンサー率36% (34/92)
心療内科に行かれる事をお勧めします。 これは医師と相談の上でですが、自分史を書きだして、誰かに聞いてもらうのもいいかも。専門のカウンセラーとか、医師とか、信頼できるひとに。 あともう一つ、私の二人の友人の話です。 二人とも感情の障害を持っています。前ぶれなくいきなり悲しくなって涙が出て止まらなくなったり、ちょっとした事で怒りが爆発して、その間の記憶が飛んでしまったりと大変みたいです。２人ともＥＡ（エモーショナル・アノニマス）という自分自身の感情に問題がある事を感じている人たちの自助グループにいってます。クリニックや病院にもかかっています。 子供の頃に親に受け入れてもらえなかったり、または過干渉だったりすると何かしらの問題が起こるそうです。 下記のアドレスは、自助グループの検索のできる市民団体のＨＰです。
- 参考URL：
- http://www.akk-jp.org
- Syo-ya
- ベストアンサー率31% (558/1780)
まず、骨格（姿勢）を疑ってみましょう。 背骨が湾曲していたり、首が前傾してたり、猫背であったり、靴の減り方がおかしかったり、足の長さが違ってたり、肩の高さが違ったりしませんか？ 例えば、足がおかしいと、股関節がおかしくなり、骨盤がおかしくなり、背骨、頚椎とみんなおかしくなってきます。 まずはカイロプラクティック等に相談するのも良いですし、自分でもストレッチして、全身を緩めるユルユル運動をしましょう。あと普段からの正しい姿勢、歩き方でも、姿勢は変わってきます。http://www.happywhisper.com/special/200402/top.html 骨格が悪いと心も内臓もおかしくなるし、肥満にもつながります。 http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search2/aru6/6_1.html http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/arunekoze/nekoze_1.html http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/arustyle/style1.htm また、姿勢には平常心を司る神経も関わっていますので、姿勢を正せば、心も正されるんです。（まあ勘なんですが、なんとなく骨格（特に首、頚椎）じゃないかな？と思いました。）
- kokorom9696
- ベストアンサー率22% (37/162)
すべてを話せる だれか が 必要なようです 家族や 友人がむりなら 医師や カウンセラ- でしょうか 病院にいけば なおる というような ものでは ないとおもいます 参考までに
- itozu
- ベストアンサー率33% (7/21)
人間の心の中に、魂と云う存在が在るのです。学生の頃から今まで解明出来ずにいたと、思います。その魂の存在を認めて行くことが出来ればよいのです。私事態、宗教事は行ってはいません。又、宗教で、救われ無いのです。他人に理解は出来ません。己が心の中に自分を守り命の存在を助けてくれる。無機質の存在があるのです。貴方が認めなくては貴方の心の存在は、欲望を求めるだけの器と成るのではないかと思います゜確かに。姿、形が無いだけに認めがたいと思うでしょうが、心の存在すなわち貴方の存在でわ無いですか。自分の意識（自我）でわなく別の意識（魂）の意識が強いと思えます。
- aoaoao
- ベストアンサー率41% (94/228)
はじめに、私は精神科医ではありません。 昔に、たぶんあなたと同じようだったことがあります。 私と同じ状況かな、と推測してアドバイスします。 あなたがそこから抜け出すには、 誰かに、 今まで一度も喋れなかった本当に思っていることを 話してしまうのがいいと思います。 話す内容も、はじめはくだらないことでいいと思います。 小さい頃やったイタズラとか。 誰にも一度も言ったことないかな、と思えれば。 一番近くにいるのが彼ならば、彼に話してしまうのがいいかもしれません。 本当に理想なのは、話した相手があなたを否定せずに共感してくれることです。 そうすると、奥のほうのわだかまりがいっきに解けていくと思います。 「あ、ここまで話しても、まだこの人は受け入れてくれる」という感じです。 なんとなく「救われた感」や、「本気で信用されてる感」、「安心感」が得られたりしました。私の場合は。 今、これを読んでいる最中に泣いてしまったりしていませんか？ あまり気持ちを動揺させることを 無責任に書いてはいけませんので、なんとなく読んでください。 ただ、あなたと彼の関係がどんなものか、分からないので 誰に話すかは、ご自分で決めて欲しいのですが、 目を見て話せれば、セラピストでも、児童相談所のおばちゃんでも（20歳なら児童相談所もギリギリOKだと思いません？）、誰でもいいと思います。 誰か話す人を見つけるのに時間がかかるようでしたら、 とにかく悟りをひらいた仙人にでもなったつもりで、ふんわり、深呼吸をしてみてください。
- silpheed7
- ベストアンサー率15% (1086/6908)
一度心療内科を受信することをおすすめします。
お礼
答えてくださった皆様ありがとうございます。 これは理由なく起こっているわけじゃなくて私の中の罪悪感だとかなにか気づかないふりしてたものが蓄積されてこういう風になっているんだと意識しました。 わたしには友達がいますが、本当に話したい自分のことを話せる友達はいません。 どこかにそんな関係を求めていながら、いつも誰にも理解されたくないとも思っていました。 ところが悲しいことに今私の周りの人にはどうしても話せそうにありません。 自分が信用できなくて、人も信じられないのです。 でもその相手はたとえばメールだけのやり取りの人でもいいんじゃないかと思いました。