倒れていると怒鳴られます

質問

こんばんは。質問させていただきます。
私は家に帰ってから晩御飯を食べるとしんどくてご飯を食べている席で眠ってしまいます。
簡単には立ち上がれず、なかなかしんどいです。
そのまま夜中の3時ほどになってしまう事が多いです。
眠っていると父に「お前いつまで寝てんねん！もう二時半やぞ！」などといつもきつく怒鳴られます。
わたしも起きようとはしているのですがしんどくて立ち上がれません。その旨を伝えても「おまえが動こうとせんのが悪いねん！はよ起きろや！」などと怒鳴り続けます。
たいがい3時過ぎになると体の疲れが取れてきて動けるようになって自分のお皿など洗えるようになります。それまではしんどくて立ち上がることが本当にできません。
リビングの電気代がかかってしまうことや皿洗いが遅くなってしまうことは悪いことだと思いますが、わたしは動けないと伝えているのに怒鳴られていつも理不尽に感じます。
わたしが怒鳴られることに理不尽さを感じることはおかしなことでしょうか？
どなたかお答え願います。

回答No.2

kikiegao121

帰宅してしんどいのなら、食事をせずに先に寝てしまえば良いではありませんか。
食事なんて食べなくても問題はないはずです。
起きたら食べるから食卓に置いてもらったら良いだけでしょう。無理矢理食事をするから寝てしまうんでしょう。親に迷惑をかけたくないなら先に寝なさい。

回答No.1

tomo-tomo3579

まず、なんらかの病気であることを自覚してください。
（医師の診断書が下りない状態でも、生活習慣病であったり、体力がすごく低下していたり、疲れがたまっていたり、ストレスが多かったりetc)

そのうえで、寝てしまって３時に起きることを繰り返すと
癖になるのを知っておいてください。
サーカディアンリズムでは朝日を浴びてから１５時間～１６時間後に眠くなるので、もし３時からおきているのであれば夕食時に眠くなるのは当たり前です。