話す時に噛んでしまう

質問

会話中噛むことに最近悩んでいます。
症状が出たのは、反抗期を超えた辺りからだった気がします。
小さい頃はやんちゃでうるさい程ペラペラ話していたのに、思春期を超えた辺りから大人しく、人見知りで、緊張するようになりました。
頭の回転が遅いのか、話がまとまらないまま話してしまうと、噛んでしまうことが多い気がします。
話す際に台本がある場合は全く噛まずに話せるのですが、友達と会話したりする時は結構噛み噛みです。
吃音なのかな？と疑いましたが、普通に噛まずに会話する時もあるので、自分では判断が出来ません。
自分は人見知りで、電話などでも、話すセリフを考えてから掛けますし、電話が繋がるまでの間結構緊張します。
2人きりの場面では、会話が続かず、沈黙が続いてしまうので、頭の回転が遅いのかな？と思います。
YouTuberのヒカルのように、常にスラスラ話続けられる人は脳の回転が早いんでしょうか？
スラスラ噛まずに話せるようになるにはどうしたらいいですか？

回答No.2

nagata2017

会話力もトレーニング次第です。
噛むからと話すのを控えていると　進化せずに衰えていきます。
パソコンやスマホも音声入力にして
「siri教えて」などといつも話しかける習慣をつけて　いつも会話しているようにすればいいと思います。

回答No.1

kaitara1

カラオケはどうでしょう。