病気かな？

質問

耳が片方詰まった感じがする。
耳鳴りもある。
胸が少し苦しい、違和感がある。（いつもではない）
虫歯でもないのに歯が痛い。
首筋、肩こりがつらい。
何かスッキリしません。
原因はなんでしょうか？

回答No.3

tatakun1024 · ベストアンサー

冷たい物を食べたり飲んでばかりいませんか？
自律神経失調症で何か心当たりある症状はありますか？？
（例えば冷え、イライラ、不眠、うつ、不安、緊張、耳鳴り、肩こり、便秘、下痢、むくみ、残尿感、頻尿、めまい、立ちくらみ）

症状がひどいなら、安静にしましょう。
パソコンやスマホで長時間の姿勢は良くないです。

全身のストレッチをしたり、家事や運動、入浴して身体を動かしたり、休めたりのメリハリをつけると良くなる可能性はあると思います。

あとエアコンが効きすぎている部屋では服装調節で着こんだり、

家ではエアコンは自動でも効きますし、靴下を履いている生活が多いと健康に悪い（あなたの症状も良くならない）ので、靴下を履かないで過ごす生活をしてください。

部屋の温度や湿度は26~28度、50~60%前後が理想です

足裏のストレッチ　手首のストレッチでググってください
そこにストレッチのやり方がついているはずです

パソコンやスマホで腕や手首を使うときに肩こりや眼精疲労になる可能性大いにありますよ。

＞虫歯でもないのに歯が痛い

これは歯磨きの仕方に問題があるんでは？
歯を磨きすぎてませんか？
3分程度で十分です。
歯石が出ないようにするために歯磨きは歯の隙間までしっかり磨くことが大切です
隙間は歯ブラシを縦にして磨くといいと思います

うがいも手洗いもやり過ぎは良くないです。

暖かいものと冷たい物をバランスよく食べたり飲んだりすることが大事です。

肩こりがつらいのは肩甲骨から肩、首のストレッチやエクササイズをすると改善するんではないですか？？

首を前後に曲げる、首を回す、肩の上下運動、肩甲骨はがしなどがいいですよ

生活リズムを改善することが大事だと思います

耳鳴りは何か好きなことをして対処したらどうですか？？

耳鳴りが無くなることはありませんが、緩和することは多いです。

お礼

ご丁寧にありがとう。

回答No.4

tatakun1024

虫歯でもないのに歯が痛い。
http://www.morinoshika.jp/14470583997144

回答No.2

tokohay

わかるわけない
内科でも受診したら

回答No.1

zabusakura

原因は一つとは限りません。
虫歯でもないのにと書かれているということは、歯科には行かれたのでしょうか？
とりあえず、それぞれの症状の専門医に診て頂くことが楽になる
方法じゃないですか？