時間がないからやらない

質問

今は仕事が忙しくて毎日疲れてて出来ないと言う人は退職して24時間365日がっぽり時間が出来ても絶対やらないですか？
本当にやりたいなら例え30分でも毎日やりますか？
この0か100か思考はどうすれば変えられるのでしょうか？

回答No.1

KoalaGold

確実にやりませんね。

時間があったら手料理をしよう、時間ができたら大掃除をしよう、それが退職して暇ができてもやらないものです。

物事を始めるには動機付けが必要なので、やらない言い訳はしたいけどできないのとは違います。

やるには習慣づける事。スケジュールに組み込む事です。朝起きたらラジオ体操、これです。暇ができたら体操しよう、ではやるわけがありません。