便秘が酷いです。

質問

便秘が酷いです。
いつもは病院処方の酸化マグネシウムを飲んで朝になんとなく出しているのですが、昨日うっかり食べすぎたせいか、今朝の便通がありませんでした。
お腹はパンパンです。
今日の10時前くらいにタケダ漢方を2錠飲みましたが、まだ効き目が見えません。もうひとつタケダ漢方を追加するか、最悪センナ茶を飲むか、と思っているのですが、もうどうしたらいいでしょう。怖いです。でも昨日は出ていたので日数的には問題ないはずなのですが……とにかく昨日食べすぎたのが今朝出ていません。
今日これからも普通にご飯食べてもいいですか？
明日 パンパンが余計酷くなったりしませんかね……？

回答No.5

jj-grapa

タケダ漢方、センナ茶を長い間飲み続けていませんか
タケダ漢方薬の成分は、アロエ、センナ、ダイオウです、これを長期に渡って服用続けると腸の中が黒くなります、これを大腸メラノーマと言います
全くこの便秘薬が効かなくなります
医師に相談した方が良いと思います
運動、水分補給、繊維質の食べ物、私は押し麦、生野菜を多く、酸化マグネシウムで快調です

回答No.4

gongorogon

食べ過ぎてお腹がパンパンなのと、便秘でパンパンは状況が違いますね。
前者なら一晩もすれば消化されてパンパンは収まります。
後者は消化されなかったカスが溜まってますから、ずっとパンパンでしょう。
経験上ですが、普段あまり口にしない物を食べて急に催したことがあります。
コービーとか、つまみの昆布とか、ピーナッツとか。偶然かもしれませんけどね。薬や漢方は使ったことがありません。

回答No.3

Nebusoku3

私も便秘気味でしたが、玄米などの繊維質の多い食べ物を食べることを続けていたら、あまり気にならなくなりました。

玄米の皮の部分が良いのかもしれないですね。便秘の時は本当に大変でしたよね。1日が面白くないと思った時もありました。

体には悪くないので是非お試しください。　薬よりも習慣性が無くて良いと思います。　続けていれば、１週間後には嘘みたいになれるかもしれません。
人によっては効果が違うので幸運をお祈りします。

回答No.2

ナースの ナス子（@nursecafe）

私も昔、便秘に悩んでいました。

理由は単純で、職場でトイレに行って大をしたくないから。社会人で夜遅くまで働いているとリラックスできる時間がないからなのか、便秘がちになって体質になってしまいました。

私は青汁を飲んでいます。あとコロナウイルス対策も兼ねてヨーグルト食べています。最初は朝に青汁を飲んでいたのですが、結果は出ず。朝じゃなくて夜に飲むようにしたらよくなりました。

飲むタイミングで効果が変わる！ 「青汁飲み分け美容法」
https://news.livedoor.com/article/detail/13351627/

夜に飲むと朝に起きてすぐトイレに行きたくなり、効きめを感じられました。朝起きて支度時間が短いなら夜に飲むのおすすめです。

回答No.1

yamashiromay

体質や状況が異なるかもしれませんが私も深く悩んだことがありましたが、現在は、朝食にヨーグルトとヤクルトを欠かすことなく消費しております。
1年くらい継続していますが以前の悩みはありません。
参考になるかわかりませんが、腸は第二脳といわれていることから、腸が活性するような著書からも事例が記載されていました。

お礼

ヨーグルト、やっぱり良いのですね。
もう少し摂るようにしてみます。
薬を今日追加するのは
止した方がいいですかね……？