心の中を吐き出させてください

質問

ハキハキしているし、なんでもテキパキこなす、仕事もできる…みんなに優しい、前向きなどなど、周りから好意的に思ってもらっている私。
でも本当の私は、超がつくほどのネガティブ思考で、決断力もなくウジウジと過去のことを考えてしまう性格です。あーあの頃はよかったなぁと思い出に浸ることもしばしばで、前向きとは程遠く、だからなかなか前に進むことができません。

周りからは弱音なんて吐くわけないと思われていますが、本当は表現しようのない弱音を吐きたくなったり、泣きたくなります。自分ばかりが貧乏くじを引いているような感覚になってしまいます。

正直辛いのですが、事情があって家族にも本当の私はみせることができず、、、
尚更です。

回答No.8

longrailjpn2018

職場の自分は普通、家族に隠すでしょう。

可愛い女の子の前では優しいけど、それ以外は素っ気無いのと同じ。

回答No.7

Dr_Hyper

みんなそんなものですよ。
大人に成れば複数の顔をもつのが当たり前。
だから人によっては浮気や不倫，お酒で流す人も居れば趣味やサークルなどに別の自分を創る人も居ます。
一番簡単なのはパートナーができて，その人だけには自分のマイナスを出せる。
そしてそのギャップをパートナーには楽しんで貰う。
それができるから，とんでもない鬼嫁なのに旦那さんが優しいカップルとかああいうのが成り立つのです。
テレビの前で暴言を吐き倒しても，家ではめそめそ怖かったと泣きじゃくるそんな女性は結構いるものです。

まわりから期待された顔はあなたのここまで積み上げてきた社会性の立場。
真っ裸のあなたを受け止めてくれる人，理解してくれる人を見つけることもこれから意識して探していけば良いと思います。
あなたの悩みは凄く真っ当です。そしてそれが本当の意味で大人になっていく過程なのだと思いますよ。

回答No.6

nekosuke16

何をおっしゃるウサギさんではないですが、この質問文に書かれている全てが貴女ご自身、本当の自分でしょう？

自分探しだの、本当の自分などとよく言いますが、そうしたことを含めての自分自身。

「でも本当の私は、超がつくほどのネガティブ思考で、決断力もなくウジウジと過去のことを考えてしまう性格です。あーあの頃はよかったなぁと思い出に浸ることもしばしばで、前向きとは程遠く、だからなかなか前に進むことができません。」などは、誰にもある普通のことでしょう。

現実にある自分自身とか、実はもう1人の自分がいるとか、本当の自分ではないなどと考えるのは自由ですが、そうしたことを全て含めて正真正銘の貴女自身なのですよ。

悩みや苦しみなど誰にでもある。

当たり前じゃないですか。

回答No.5

sakura-333

決断力がないのに何でもテキパキこなす・・？
完璧主義なんじゃないですか？
思い出に浸ることがネガティブとは違いますし、どんなにすごい決断を下す人であろうと迷いもあれば弱音くらい吐きたくなる時があるものではないでしょうか。
そもそも過去を振り返らない人は同じ失敗を何度でも繰り返しますよね。
慎重になりすぎて前に進めないとかだと別の話になりそうですけど・・

回答No.4

Ice-Trucker

あなたは「みんなの期待する自分」「優等生な自分」を
演じているってことです。俳優・女優ですかね～。
そりゃ疲れるでしょう。

でも演技をしているのは、あなた自身。
あなた自身が、周りの期待に応えようと、あるいは
周りに嫌われないようにと、自分をそのように演技することを
決めたってことです。

ちなみに、私はそういうことはしません。
東京で外資系企業で中間管理職をしています。
仕事はすごくできます。
でも、みんなに優しくはしませんし、そんなことをすることに興味がない。
仕事は、必要だからやるのであって、優しかろうが厳しかろうが
そんなことは仕事の本質ではない。
自分が周りに好意的に思われているかどうかとか、
そういうことも興味がない。
だから、人の機嫌も取らないし、おべっかも言わない。
上司に対しても同じです。

ただ、部下でも自分でも、仕事の結果がよければいい。
それが大事で、それ以外はほとんどどうでもいい。
どうでもいいことに自分の能力と時間を使うつもりは全くないので。。

回答No.3

pipipi911

あるが侭を、あるが侭に
のスタンスで、自身に嘘をつかず、
自身を欺かず、自身を騙さず、
自身の知性・感覚・気持ちetc.に
素直で正直に無理せずに、喜びや悲しみを
シェアしながら暮らすようにしませんか。

「あなたが一番好きなことを見つけ、それをしている
　　　　　　　　　あなたを好きな人に出会いましょう」
という古代ローマの詩人（＝Marcus Valerius Martialis）の提案を
採用してみませんか。で、できれば、ナンバー・ワンか、
オンリー・ワンを創り出してみませんか。そうすれば、
本当のアナタ様そのもので暮らせますので、これまでよりは
遥かに怡しい筈ですので。

ふろく：
五木寛之さんは、
「現実を直視した究極のマイナス思考から、本物のプラス思考が出てくる
のです。　 『他力』」
「本当のプラス思考とは、地獄の底で光を見た人間の全身での驚きである。
そしてそこへ達するには、マイナス思考の極限まで下りてゆくことしか
出発点はない。　　『大河の一滴』」
と言っています。この 2冊、読んでみませんか。

お序に『嫌われる勇気』も読んでみませんか。

Good Luck.
Adios.

回答No.2

LOTUS18

すすんで、貧乏くじをひいているのではないですか。
たまにはさらっと断っていいこともあると思います。
あとあと後悔しそうだと直感で思えば
引き受ける必要はありません。
自分の仕事は自分が責任もってやりきる。
それ以外の調整は将来の自分に対する責任の下、
引き受けるか否かを決めることです。

あと、見てないようで周りはみているので
弱音なんて吐くわけないと思われている、と
自分を追い詰めないことです。
好意的に見てもらえているのは
時々ふと素に戻ってどんよりした顔を一瞬みせている
なんかも含めてのものだと思います。

発散する方法をいくつか持っていると
心身のバランスはとりやすくなります。
分析系(マインドマップを作るとか、付箋で整理するとか)、
運動系(ジムに通う、ランニングする、泳ぐ、とか)、
などなどいろいろやってみて自分に合う発散方法を見つけると
よいのではないでしょうか。
自分にも他人にも期待しすぎないことです。

回答No.1

yuzu7x1

机上の空論回答失礼します。

よくぞ心の内をさらけ出しましたね！
その分重荷が幾分軽くなったことでしょう

人間は機械では無いのでメンテナンスが
一人で出来る分、部品が取り替えられないというデメリットがあります。
今の質問者様にはガス抜き装置がついていないようですね。

みんなの為に決断力が出来て
みんなの為に前向きな言葉を選ぶ
これは決断力もあり、前向きな性格である証拠です。
性格により行動が変わるのではなく、
行動より性格が反映されるらしいです。

もしかして同じ自分に飽きてしまったのではないでしょうか？

また、自分の内面の見方は周りの人が自分の鏡となって写してくれます。
周りの人がネガティブや後ろ向きならば
それは質問者様も同じ部分があって然るべきです。

逆に前向きで決断力がある人たちならば
恐れることなく頼ったり人間味を出してもいいと思います。

何か失望されたり、期待はずれに思われたくないとしても
他人がそう思う感情までコントロールは不可能です。
逆に他人から迷惑もかけてないのに
質問者様の弱い部分に不都合を感じられる筋合いはないということでもあります。

いい関係というのは窮地に立たされてからが築き時なのかもしれませんね。