- ベストアンサー
腸にカンジダ菌、睡眠
カンジダ菌が増殖してるから良い睡眠が得られないのでしょうか？ カンジダ菌を除去出来れば睡眠時間も短く出来るでしょうか？ 毎日かなりの時間寝ていたり、横になって休んでいます。
- older7766
- お礼率72% (90/124)
- ヘルスケア(健康管理)
- 回答数1
- ありがとう数5
- みんなの回答 （1）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
こんばんは カンジダ菌が増殖しすぎると良い睡眠は得られないです。いつも倦怠感がでます。カンジダ菌は常在菌ですので完全には除去はできないですが、 https://www.haruna-clinic.com/archives/blog/%E3%82%AB%E3%83%93%EF%BC%88%E3%82%AB%E3%83%B3%E3%82%B8%E3%83%80%EF%BC%89 https://www.daiwa-pharm.com/info/abe/8423/ ここに書いてある乳酸菌のヨーグルト、キノコ、中鎖脂肪酸類を積極的に摂取されて、適度な運動をされてください。 お身体に十分に気をつけられてください。
お礼
ありがとうございます！