皆さんはサプリ飲んでますか？

質問

皆さんはサプリ飲んでますか？
当方は飲んでます。
酒飲みなので、肝臓を保護する為のオルニパワーというやつと、
ひざ痛の為、ファンケルのディープチャージコラーゲンです。

親は、鉄分とかDHA・EPAとかを飲んでます。

詳しい商品名までは結構ですが、（書いて頂いてもよろしいですが）
何系とか、それでもよろしいです。
お教え下さいませ。

回答No.4

モグモグ（@Gluttonous） · ベストアンサー

マルチビタミン

運送業という仕事柄、超が付くほど不規則な生活しているので、吹き出物やら口内炎やら出やすいので。
これ飲むようになって吹き出物や口内炎が出にくくなったのは確かです。

お礼

ご回答ありがとうございます。
＞マルチビタミン

そうなのですか～！成果があったわけですね。
一応サプリも効果があるのでしょうか…。メーカー、品物によっても違う！？

回答No.5

KoalaGold

飲んでます。

同じものを摂取し続けると大物でも蓄積して摂取過多になると思うので適当に散らばせてます。

スピルリナとかマルチビタミン、ビタミンDやマグネシウム、取って悪そうなものはなく、取らなくてもいいかな程度ですが、足がつるのが続いたらマグネシウムとか、悪天候が続いたらビタミンDなどで不足が補えるんじゃないかな～と思ってます。

スピルリナとかクロレラはそれだけでもバランスのとれた健康食品なので、ジャンクを食べてしまう自分の罪悪感を減らしてくれます。

一時はあれもこれもとたくさん取りましたが今は肝臓の負担を考えて一日３種類だけです。

お礼

ご回答どうもありがとうございます。
＞同じものを摂取し続けると大物でも蓄積して摂取過多になると思うので適当に散らばせてます

よく考えていらっしゃいますね。
なるほど。。蓄積ですね。。
＞一時はあれもこれもとたくさん取りましたが今は肝臓の負担を考えて一日３種類だけです

え！？サプリメント自体が、肝臓の負担になるのですか～。。
これは初耳です。。やはり、薬とかそういうのは、肝臓、腎臓に負担をかけるのですね。。

回答No.3

eroero4649

もうずいぶん長いことコエンザイムQ10を飲んでいますね。いつ頃から飲み始めたのか思い出せないくらいです。
時々飲むのをちょっとやめてみることがあるのですが、2週間くらい経つと体が重くなって何事もやる気がなくなってしまうので。

取り過ぎもよくないと思うので、1日摂取量8粒のところを3粒にしています。一説によると、長期間飲んでいると寿命が縮むという話もあるのですが、まー長生きそのものはあんまり意味がないのでねー。それより元気に生きていたいというタイプですし、家系から考えると長寿だと思うので。父方も母方もどちらも驚くほど長寿で元気な人たちだらけですからね。

お礼

ご回答頂き、どうもありがとうございます。
＞コエンザイムQ10

ですかぁ～。。
＞時々飲むのをちょっとやめてみることがあるのですが、2週間くらい経つと体が重くなって何事もやる気がなくなってしまうので。

という事は、何かしらの影響があるわけですね。
ご親族皆さん、ご長寿である事はとってもいいことですネ！

回答No.2

citytombi

サプリはほとんどないです。
本当に効くかどうかということもあるし、できれば食品で摂りたい派です。

お礼

ご回答ありがとうございます。
＞できれば食品で摂りたい派です

あ～。。それ、わかりますねぇ～。
ですが当方に至っては、ほぼ休肝日も作らず、飲兵衛ですから、
とても肝臓に負担をかけていると思い、普通の食品ではカバーできないのでは…？と思い
（そこまでして酒を飲むな）
ネットの口コミで探して、今のオルニパワーを飲んでいる次第です。。
もう飲み始めて２～３年になりますが、ど、どうなんだろ。。(^_^;)

回答No.1

中京区 桑原町（@a4330）

飲みません、単なる気休めだから。

お礼

ご回答ありがとうございます。

＞単なる気休めだから

なるほど～。そういうご意見の方も多いですよね。
当方も、まぁ少しは半信半疑な所もありますが…。(^_^;)