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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：坐骨神経痛）
体の痛みと困難な状況に不安…坐骨神経痛の対処法は？
このQ&Aのポイント
- 先週の木曜日から体の痛みが増すばかりで、月曜日に病院で診断された結果、椎間板ヘルニアによる坐骨神経痛だとわかりました。
- お尻や膝を含む足全体が痛み、安静にしていても痛みが続きます。トイレに行くことすら困難な状況で、仕事もできず不安です。
- 同じ経験をした方にアドバイスを求めます。坐骨神経痛の対処法や効果的な治療方法など、ご教授いただけると幸いです。
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質問者が選んだベストアンサー
自分は15年くらい付き合いのある整体に行って、骨格のズレなど治してもらって痛みをとってますね。坐骨神経は、腰部から足下へ伸びる太い神経ですので、何れかの部分がズレなどで神経を圧迫する形になったりすると、痛みはもちろん、痺れなどの症状もでますよね。 自分は、数年前に膝を痛めてから、変な姿勢で動いている事が多いのか痛めた側が坐骨神経痛になりやすくなっていますが、整体へ行ってリカバリしていますね。今の所問題ないです。 一つ言えることは、痛いところををかばっていると、変に筋肉が固まって症状が治らなかったり違うところに支障が出てきたりするので、できる範囲でストレッチなどして体をホグシて、ズレがあるのであれば腕のいい整体へ行くなりした方が懸命かなとは思います。
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- maru35814
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回答No.2
はじめまして、45歳男です。 5年ほど前ですが私も同じヘルニアから来る坐骨神経痛でした、あまりにも痛過ぎて夜も寝れないほどで精神的にもかなりキツかったですが、行きつけの整骨院で針治療をしてもらい2週間ほどで治りました。
質問者
お礼
回答ありがとうございます。 針治療やはりいいのですね。 明日は椎間板ヘルニアの専門医にみてもらうことになってるので、その後に 針試してみます。 ５年前ということで、今は大丈夫ですか？
お礼
回答ありがとうございます。 注射は、そのときだけで あまり効果ないと聞いたことがあるので 寝転がった状態で自分なりに膝を片方ずつ 抱えたりして ストレッチ？みたいなことをしています。 やはり整体に行かれてるんですね。 針や灸がいいとか 人によって色々書かれてるので でも、実体験で回答頂いてるので 私も試してみます。 ありがとうございました。