エアコンの置く位置を工夫した。

質問

加湿器を置く位置を部屋の中央にして、高さ70～100cmの台の上において、
暖房を20度自動でかけたら前より調子いいです。

喉が潤う感じがします。

以前は加湿器を自室の入り口の床上に置いていて、加湿された感じがしませんでした。

僕と同じ対処法をして、のどの渇き、ドライアイ、肩こりなどの不調が完治した人はいるのかいないのかどっちですか？

教えてください。

回答No.1

REXULTI · ベストアンサー

います。

加湿機はエアコンの風が一番よく当たるところ、温風が流れてくるところに置くようにしてます。

当たり前ですが、いくら風が当たるからと言ってエアコンの真下や窓際は避けます。

お礼

今のところ、部屋の中央に高さ70cmくらいの台の上に置いて喉が潤っているので、継続したいと思ってます。

回答ありがとうございます。

助かりました。

「います」というのが気になるんですが、沢山なのかあまりいないのかがわかりません。

回答No.4

REXULTI

補足コメント読みました。

適度な水分補給や、身体を温めて血流の巡りを良くしたことが、特によかったのかも知れないですね。

自分の身体の不調に対してしっかり対処されていて素晴らしいと思いました。

こちらは只今、絶不調です（笑）
見習います。

お礼

親切に回答ありがとうございます。

＞こちらは只今、絶不調です（笑）

見習うのはすばらしいです、がんばってくださいね。

ここの質問って4週間で締め切られますね。
以前は長かったですが（受付期間）

回答No.3

REXULTI

こんにちは。

ドライアイは経験がないのでわかりません。ごめんなさい。

私は就寝時の口呼吸による喉の乾燥、喉の痛みが軽減しました。

電気代について、今年は暖冬ですから比較できない（笑）
使っているエアコンと加湿機は昨年と同じものですが、暖冬の影響で昨年よりだいぶ安いですね。加湿機の位置を工夫したからとは断言できません。

メンタルの不調のほうはどうですか。ドライアイは薬の副作用もあるのかな。お互いゆったり行きましょうね。

回答になっていましたら幸いです。

お礼

メンタルの不調はつらいですよ。

のどの渇きは軽快していますが、ドライアイや肩こり、感覚過敏のつらさは仕方ないです。

薬の副作用かはわかりませんが、パソコンなどで長時間の姿勢や空気の乾燥でドライアイやのどの渇きがあると思ってます。

喉の渇きは加湿器の置く位置を試行錯誤してみて、効果が良かったから今後も70cmの台の上で続けようと思います。

今年の夏が心配です。エアコンの冷房をかけてみて、何が合うか、何が合わないかわからなくて不安です。暑くなるのも不安です。

去年の夏もネットでいろいろな情報を調べて、試行錯誤して体調が悪くなりました。

補足

不調の原因を突き止めました。

ドライアイ、口の渇き、肩こりなどはエアコンと加湿器の併用の仕方で良くなっただけではありませんでした。

パソコンやスマホなどで緊張したり、不安になったり、ストレスや疲労が溜まること。
食べ過ぎ飲み過ぎに注意したこと（水分や塩分や糖分を適量とる）
身体を入浴などで温める等でした。

回答No.2

REXULTI

少なくともここに一人います。の意を込めて、「います」と回答しました。

沢山なのかあまりいないのかはわかりません。

お礼

再回答ありがとうございます。

質問者さんも試行錯誤（加湿器の置く位置を工夫）してみて、
ドライアイ、のどの渇き、ドライアイ、肩こり、飲食物が飲み込みづらいなどの不調に振り回されたり、治ったことは何度か経験してますか？

ドライアイは加湿器を部屋の中央に置いただけでは治らないと聞きました。

暖房20度自動で加湿器の置く位置を部屋の中央が効果的で電気代が安くなったことは経験してますか？？

わざわざ質問が多くてすみません。