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ニート経験者の就職後の生活の悩みとは？
- ニートから就職した41歳の男性が、就労後の生活での悩みを抱えています。
- 彼は高齢の親と同居しており、親に頼らずに自立した生活を送る必要があると感じています。
- 彼は習慣づけの難しさを感じつつも、少しずつ自立していく努力をすることを決意しています。
- tasukete2018
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- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
>そのほかに玉子焼きとかウィンナとかを焼いてくれるのですが、 これは夜に詰めておいてもいいですが 朝、おにぎりくらい5分でできますよ。 お茶碗かお椀に ラップを敷いてご飯入れて 梅干しとか具を入れてそのままラップでくるんで にぎというだけです。 3分もあれば完了です。 自分で起きてからする行動のタイムスケジュールを 5分刻みで作ってみてください。 窮屈かもしれませんが、最初はそれに沿って行動すれば 体が慣れてきますよ。 1時間前の出社は立派ですが 30分前に出社でも、朝に自分のことは自分でするようにして そのうちに、ご両親の朝ごはんも用意できるくらいの 目標で頑張ってみてください。
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- chiychiy
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こんにちは じゃあ、お弁当作りですね。 夜のおかずを詰められるものは残して 詰めていってもいいと思います。 そこまでは無理というのでしたら おにぎりを持って行ったらどうですか？ ラップをお茶碗にしいて、ご飯を入れて 具をのせてラップで包んで握る これだけです。 月曜から試してみては？ それと洗濯。 毎日でなくても、帰ってから 洗濯をして干す、取り込みはご両親に お願いする。 休日晴れた日は 自分の分とご両親の分のお布団を干してあげる。 些細なことからで構わないと思います。
お礼
ありがとうございます。 前日におにぎりとか作っておいて、弁当箱にいれて冷蔵庫にいれておくというのも ありでしょうか？ 朝、バタバタすると思うので前日に作ろうかと考えています。 普段は母が、おにぎりを朝作ってくれて、そのほかに玉子焼きとかウィンナとかを焼いてくれるのですが、そういうのを自分の段取りが悪くて朝できないのであれば、前日にやるしかないですよね？ いろいろ試してみようと思います。 晴れた日には布団を干して掃除をするようにしようと思います。 回答ありがとうございました。(・´з`・)
お礼
回答ありがとうございます。 がんばってみます。(・´з`・)