彼氏とのことです。

質問

半年付き合ってる彼氏がいます。
同じ職場で内緒に付き合っているので周りは知りません。見える範囲で仕事をしているので他の女の子と話してたり笑い声なども丸見えの状況でそれだけでも嫉妬が止まりませんでした。
最近特定の女の子と気がつけば話してたり距離が近かったり、もしかしたら気移りしたんじゃないか、陰でコソコソ連絡取り合って会ってたりしてないだろうかと、疑心暗鬼の日々に苦しんできました。
一度あまり話してほしくないなと伝えた事がありますが、何もないから大丈夫って言われました。でもずっと不安な気持ちで過ごしてきました。その頃から態度も素っ気なくなってきたこともありどんどんうたがってしまうようになりました。
3ヶ月ほど悶々とした日々が続き、先日彼が自宅でお風呂に入っている間に絶対ダメだと今まで自制していたのですが、耐えられず携帯を見てしまいました。
その女の子とは何回かラインをしている履歴を見ました。ただ毎日だらだらとラインをしているような雰囲気ではなかったのでホッとはしましたが、彼の携帯を見てしまったと自分のその行為が本当に申し訳なくて裏切った気持ちになってます。彼を信じられない自分にも嫌気が差してきました。本当に最低な事をしたなって反省と共に不安になってそんな事をしてしまう自分の異常さに気付きました。
精神的に病んでるんじゃないかと思ってきました。
彼のためにもどうにか自分が変わりたいです。
彼を心から信用する精神力を身につけるにはどう努力したらいいでしょうか。
その後も何回か彼が目の前でラインの返信をしているそぶりを見たらまだ少し不安が残ってしまってました。
もう心がドロドロしくて、醜くて本当に辛いです。

回答No.7

blazin

貴方は彼の彼女だよ。
貴方は彼の愛する彼女だよ。
信じて良い。
でも・・・
貴方は彼の彼女だけれど、
貴方は彼の「管理者」では無い。
貴方の今の不安や悩みは、
彼側の動き（気持ちも含めて）を管理したい（でも出来ない）！
そういう悩みになっている。
彼女である事で、
彼氏に対する管理の鍵まで有しているかのような。
ある意味勝手な悩み方になっている。
自分の存在感を少し過大評価している。
彼はそもそも、
彼女である貴方に管理の鍵まで預けていない。
異性との関わり方は基本自分で決めて（選んで）いく。
貴方と付き合う前もそうだったし、付き合った後もそう。
特に変えるつもりはないんだよ。
だからこそ、
彼女である貴方が訴えた、
出来れば他の異性と絡むな（話さないで）
それを冷静に却下出来る。
それを決めるのは彼自身だから。
貴方に言われる（決められる）範囲じゃないから。
貴方の不安は不安で当然なんだよ。
自分にとにかく自信が無い。
しかも、
自分という存在は水面下（ノット公）
職場での仕事の事も考えて、
お互いの交際は秘めている貴方と彼。
でも・・・
貴方の本音で言えば、
周りに交際情報が共有されている方が、
自分という立ち位置が保証されているようで安心。
彼の彼女だって。
あいつは○○（貴方）と交際中なんだって。
その情報が周りにあれば、
彼に対して異性的なアプローチをする人は減る。
少なくとも進展目当てで仲良くする異性は排除出来る。
貴方的には、
実は周りに知られていた方がちょっと安心出来る。
今の時点ではまだ、
周りは貴方が彼の一番（彼女）だという事を知らない。
知らないから「こそ」
他の異性は彼に対してリラックスして絡める。
もしそんな彼女たちに彼の気持ちが靡いたら？
彼側からは何かを起こさなくても、
交際中である事を知らない他の女性がアピールしたら？
貴方は自分が負けてしまう不安を想像してしまう。
外見や器量だって、
天秤に掛けたら周りには自分より良い人もいる。
もし万が一でも、
彼の心の琴線に触れる人が登場してしまったら？
そう考えると貴方はとても怖いんだと思う。
自分に自信が無い分、
たとえ交際「中」であっても不安は消えない。
好きだからこそ、嫌われたくない気持ちも強い。
いつ飽きられるか？
いつガッカリされるか？
その不安は常に背中側に有している貴方。
今もし彼と揉めたりしたら・・・
私と彼が交際中だった事さえ消えてしまう。
誰も知らない関係。
知らない間にすれ違ってしまうと、
交際自体が無かった事になって（されて）しまう。
それは絶対に避けたい。
だからこそ、
彼に対してあまり強く不満もぶつけられない。
ましてや不安で病みそうなんて伝えたら・・・
だったら交際自体を解こう（悩まないようにしよう）
彼はあっさり交際解消を選んでしまう。
貴方の本音は違うでしょ？
私が悩んでいる⇒私が悩まないような付き合い方に変えてくれる。
それが貴方の第一志望なのに、
悩んでいる⇒だったら悩み自体が発生しないように交際を解こう。
貴方の大きなお尻の下から交際（彼女）を引いてしまえば・・・
悩みたくても悩めなくなる。
交際中の悩み、
交際中の彼女としての悩み自体が成立しなくなる。
おそらく彼はそっちを選ぶ。
お互いに悩みたくないし、悩ませたくない。
貴方も分かっている筈。
分かっている貴方は、
今こうして悩んでいるのはあくまで「自分」で何とかしなきゃ。
そう考えているんだと思う。
本当にその通りなんだと思う。
彼は貴方に彼女というスペースを与えている。
そのスペースには誰も近づけていない。
それは今も変わらない。
でも・・・
彼女というスペースは与えているけれど、
彼女「だから」という優先権や優越権、
彼女「だから」人よりも手厚く扱われるべき。
そういう感覚も特に持っていない。
貴方の今の悩みは、
自分は交際中の彼女なのに何故？
どこかで自分は特別扱いされるべき。
少なくとも悩ませないような付き合い方はすべき。
そんな願望的な目線があるからでしょ？
その目線故に、
貴方の願望のように対応してくれない彼に不安を抱く。
自分の不安を余所に、
マイペースな彼にとても不安や不信を抱いてしまう。
でもそれは、
貴方自身が勝手に彼に彼以上を期待しているから。
等身大の彼は、
交際中の彼女がいても何かを大きく変えない人。
変えない事で、
付き合う前も付き合うと決めた後も変わらずに、
自分のペース＆スペースを守っていけると考えている。
貴方は変えたい派であり、変えて欲しい派。
変える事で手ごたえを得たり、
変わったと感じる事で安心を得たい人。
彼のように、
交際も日々の多くの営みの一つ（ワンオブゼム）
そのサイズ感では捉えていない。
彼氏は特別であり、
彼女になった自分もまた特別であって欲しい。
交際に求めるサイズ感や重要性は、
彼が抱くそれとはかなり違う（貴方の方が大きい）
お互いにハッキリと違いはある。
悩みたくないなら、
違いがある前提で違いのある彼と付き合っていく事。
悩みって、
相手に同じものを期待してそれが得られない（と感じる）
気付いたら違いが無い前提で向き合ってしまっている、
そういう時に起こりやすい。
違いはあるんだよ。
貴方は彼の彼女だけれど、管理者では無い。
その当たり前の事実を改めて自覚。
管理すべきは、
自分自身の健やかな精神と肉体。
悩む為の交際に落したら終わる。
お互いに無理なく楽しく、
そしてバランス良く交際関係を分かち合っていけてこそ。
大切にしていけると良いよね☆

回答No.6

suqping

独身、アラフォーの御一人様です。

何でそんなに御自分を責めなさる？貴女の前で他の女子とイチャイチャ…。そんなん毎日されてごらんなさいな？どんなに女だってキレますよ。「冷静に。貴女様に原因が…。etc」そりゃヤジル外野は居ますよ。御本人達に「それじゃあお宅ら、同様の状況に行ってみんさい！」と声を大にして言いたい。

二股掛けてようが、不倫だろうが何だろうが「彼女の前」なら他の女子とは一線を置く行動(それが演技でも)するのが、男のマナーってもんです。失礼ながら貴女様の彼氏はまだ恋愛経験も少なく決して女にモテる部類ではありませんから。「モテル男に見られたい！」と虚勢張ってるタイプです。要は「女の扱いを知らない」んです。彼が「貴女様に そんな行動をされて」るんです。

でも、彼が好きなら勇気を出して「私が嫌がるのに 他の女子と仲良くするの？」と彼に言うことです。そこでゴネタリ、浅はかな優越感に浸る男なら 捨ててやることです。

男の安普請な行動には強気で「NO」を出すことです。貴女様が思うほどに「男は律儀な生き物」でありません！御自分にプライドを持つことです。

お礼

ありがとうございます。とても暖かい気持ちになりました。気持ちも楽になったような気がします。ありがとうございました。

補足

なんだか思いやりを感じる返答をいただき温かい気持ちになりました。ありがとうございます。

回答No.5

2486vbnbv

色々あると思いますが、僕の中でのいい女は、自分に自信があり、周りに優しくできる女性、ですね。
自信があるからこそ、その余裕分で周りの人間に優しさを提供できる感じです。

自分に自信があるってのは、相手と比べて相手より優れているから自信が出る、というような相対的な自信ではないです。
客観的に見て自分が相手より劣っていてたとしても、自分には価値があると感じられるような絶対的な自己信頼です。この自己信頼が自信につながると思います。
じゃあその自己信頼はどうすれば身につくか、これは結果が出たかどうかではなく、努力を継続しているかどうか、で評価するということです。

いい女になろうと何かしらの努力をしても、自分の頭の中にある「いい女像」にはまだまだ程遠い、頑張っても頑張ってもたどり着けない、というような、「結果が出てるかどうかで自分の価値を判断」するのは、それは足場の不安定な精神状態です。

努力を継続し続ければ、前進するのは間違いないんですから、努力を継続していることこそに自分の価値を見出すのです。
それならどんな環境にも、どこの誰にも、自分の価値を左右されることはありません。
自分の価値を決めるのは、努力するかサボるかの自分の行動次第なんですから。

こんな女になりたい、と目標を決めて、毎日コツコツ努力して、その努力する自分に価値を感じて下さい。
そういう努力を続けていくと、いつの日か、なんであんなことで悩んでいたんだろう、と思える日が来ますよ。

回答No.4

noname#240373

んー…

信じる者は救われるのです…………！

回答No.3

bellrio

すでに素晴らしい回答があるので重複は避け、１つだけお伝えさせてください。

彼の方からすると、嫉妬は軽いレベルなら愛を感じ、いいと思う人もいます。
でも過度の嫉妬で誤解されたり、疑われたりするのは、いい加減にしてくれと思われ、関係が悪くなります。

嫉妬する側も大変で、気が狂いそうになることもありますが、やはり一番いいのは信頼関係があり、大丈夫と思える関係を築くことです。
社内恋愛の成功の秘訣は秘密を守り、職場では自然に振る舞えること。束縛したり、取り乱すのは恥じらいと思ってください。一歩間違えると、お互いに会社での評価が落ち、棒に振ることになるので、慎重にね！
応援しています。

回答No.2

agehage

なぜ疑ってしまうのか？それはあなたが自分に自信がないからです
ほかの女に負けるという前提で考えているからです
ならばあなたが自信をもって、彼は私のことを愛してくれると思えるほど、自信のある人間になるしかありません
仕事も性格も見た目もスタイルもお料理もおしゃべりも、なんでもいいから自信があればこんな不安など持たないものです

なのでもう少しいい女になりましょう
いい女とは何か？が分からない場合はまた質問をしてください

補足

そうですよね。自分に自信がなさすぎるんです。数ヶ月して付き合ってもらってるっていう感覚に陥ってしまっているような気がしてます。だからすがりつくような、嫉妬ばかりの苦しい日々になっているんですよね。いい女のアドバイス頂けないでしょうか。お願いします。

回答No.1

ninkinoki

うんうん
わかります。好きな人で秘密にしているとなおさら疑ってしまいますよね。その疑ったりする気持ちって抑えられないですよね。自分もそういうときありました。本当に恥ずかしいくらい疑ってしまいます。どうやって克服するかで言うと、信じようとか疑わない様にするとか考えれば考えるほどうまくいかないと思います。それを忘れるくらいの仕事や趣味に熱中する事ですね。ゲームとか。頑張ってください！

お礼

ありがとうございます。同調いただけてなんだか心が軽くなりました。長文を読んでいただきありがとうございます。