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子育て中のイライラ
もうすぐ10ヶ月になる娘がいます。 最近夜泣きがひどく、2時間おきに起きてしまいます。 ぐずりもひどく、抱っこしても何をしても「イヤイヤー」とさらに泣きます。 これって私の愛情が足りないんでしょうか？ 私も最近はイライラしてしまうことが多く、 今日はお皿を投げ割ってしまいました。 赤ちゃんなんだから、手がかかるのは当たり前なのに、 些細なことですぐにイライラしてしまいます。 親として失格かなあ・・・。 このイライラをどうして解消したらよいか分かりません。
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- mock
- ベストアンサー率21% (143/678)
私も同じでした。 子どもが小学校と保育園に行くようになった今でも、些細な事でイライラして怒鳴り散らす事がありますσ(^◇^;) 私は一人になる時間を作るようにしました。 といっても、ダンナは仕事が忙しく、休日出勤だらけでなかなか子どもを預けて私だけが出かける…なんてできなかったので、年に数回、実家に帰った時の1日だけ、1人で出かけるようにしてました。 美容院行って、お昼ご飯食べて、ショッピングして… 1人でご飯食べるなんて、滅多にできないですよね。 子どもに合わせることなく、好きなお店に入って、好きな物を食べるだけで、私はかなりスッキリしましたよ。 ご主人も実家も、預けるのが難しいようでしたら、近くの保育園で一時預かりしてませんか？ 最近では公立の保育園でも、「買い物」などの理由でも一時預かりしてくれるようです。 役所などで調べてみてはどうでしょう？ 赤ちゃんを預けて、リフレッシュすることはいけないことではないですよ。 お母さんだって人間です。イライラします。ストレスだって溜まります。 愛情が足りなかったり、親として失格なんて事はないですよ。 みんなそうです。少し1人の時間を作りましょう。
お礼
ご回答ありがとうございました。 一人になる時間、最近とってなかったです。 娘と離れることがいけないことのように思えて・・・。 でもいけないことじゃないんですよね！！ 実家の両親にも相談してみようと思いました。
- musimusi29
- ベストアンサー率14% (188/1274)
夜泣きはつらいですね。気持ちは分かります。 イライラは赤ちゃんに移ってしまし、不安になる原因にもなりますよ。 朝は早く起こしていますか？ 寝不足で起きるにはつらいと思いますが、早起きの 習慣をつけると、夜寝てくれるようになりますよ。 後は、遊びが十分ですか？ 暑いですが、一日一回はお外につれて行ってあげると刺激になっていいですよ。 うちは、水浴びでしのいでます。 後は、実家にでもかえるか、ご主人にでもあずけて 自分だけの時間を持つのも大切かも。 気分転換になるし、また子供にも優しく向き合えますよ。 月例の近いお友達や保育園の園庭解放などで 同じお母さんとおしゃべりするのもいいかも。 ネットサイトだけじゃ、発散には不十分だと思いますよ。
お礼
ご回答ありがとうございました。 やっぱり私のイライラが娘に伝わって いるのかもしれませんね・・・。 暑くてずっと家の中にいるので、遊びが 足りないのも原因だと分かりました。 明日から、お外に行ってみようと 思います。
- vavin
- ベストアンサー率39% (131/329)
そう言う時「そうそう！私もなのよ～」って 話を聞くと「私だけじゃないんだ！」って 安心しませんか？(^^) やはり未就園児を持つママさんにはそんな悩みが 多く、いろいろな集まりやサークルがあります。 「公園のグループのような集まりには、グループに 馴染めなかったり仲間外れになったりいろいろ 面倒な事がありそうでイヤだわ」って方でも、 お住まいの地域に「児童館」とか「地区センター」 のような公的な安心して集まれる集まりがあります。 分からなければ保健所に電話して聞いてみて下さい♪ 余談ですが、私も子どもが未就園児時代は保健所で いろいろお世話になりました。 保健所主催でやっているお遊びにも参加したので ３歳児検診の時にはすっかり保健婦さんと顔見知りに なり、みんなの前でウチの子だけお名前呼んで 貰ってお話したりしてちょっと優越感でしたよ。（笑） またネットで良ければ、同じ状況のママが集まる ホームページでグチりまくる・・・って言う 方法もありますよ。 http://women.benesse.ne.jp/ 現実的な助けが欲しい時は 市（区）の広報に児童委員さん民生委員さん の電話番号があると思いますので、電話をすると 自宅に来てくれてグチや悩みを聞いて貰えて相談に のって貰えます。それで多少はスッキリできるかも？ http://www2.shakyo.or.jp/zenminjiren/ つらい時はいそんな人に頼っちゃいましょう♪(^-^)
お礼
ご回答ありがとうございました。 近くの公民館や保育園でお話会などを やっているというのを見たことがあるので、 詳しく調べてみたいと思います。 ネットで友達を作るのもいいですよね。 いろいろ頼れる人がいることが分かって、 安心しました。
- yun__chan
- ベストアンサー率25% (3/12)
一時保育など利用してみてはどうでしょうか？ 赤ちゃんと少し距離をおくと、より愛おしく思うときがあります。 （↑うちの６ヶ月の子は保育園に通っているので特にこう思いますが・・） 手がかかるのは当然だし、イライラしてしまう気持ちもわかります。 ある説で夜泣きの原因は"赤ちゃんなりのストレス"と聞いた事があります。 知恵がつき、物事がわかってきた証拠だそうです。 ママさんが少しリラックスしてから赤ちゃんに接してあげると、また違うかもしれませんヨ。 たいした回答じゃなくてごめんなさい。参考になるとよいですが。。。
お礼
ご回答ありがとうございました。 少し離れる時間も今の私には必要なのかも しれませんね。実家の両親に相談したり、 一時保育を利用することを考えてみようと 思いました。 夜泣きも成長の現われと考えて、前向きに 頑張りたいと思います。
- tomato5656
- ベストアンサー率20% (135/657)
私にはまだ子供はいませんが、下に兄弟が３人、母が保健所の訪問助産婦として生後１ヶ月の訪問をしていました。 やっぱり、同じように悩んでいるお母さんが多いそうです。「赤ちゃんに嫌われてるんじゃないか」「愛情が足りないんじゃないか」って。でも、こうやって質問するくらい心配してるのだから、自信をもっていいと思います。 それに、赤ちゃんが「愛情が足りないから嫌い」なんて思いませんよ。他の人を知らないんだから「足りない」なんて考えないですよ。（と母は答えたそうです） 泣いている理由は聞いてみたらどうでしょう？「なぁなぁ、どうしたん？」って。おなかもいっぱいで、オムツも大丈夫、病気でもなかったら、きっと泣きたい気分なんでよう。赤ちゃん体操でもして、ご機嫌をとってみたらどうでしょう。・・・いいかげんなこと書いてすみません。でも、お母さんがイライラしてたら赤ちゃんも不安になるかなぁ、と思ったので。 相談できる人（ネット掲示板でもいいと思います）を見つける、親に預けて遊びに行く・・・くらいしか思いつきません（きっと他のお母さんがいい方法を書いてくれると期待しています）。 でも、親として失格ということは絶対ないですよ。「泣いても笑っても、あんたの親はこの私なのよ」（うちの母です）くらいで考えてください。
お礼
ご回答ありがとうございました。 私のように悩んでいるお母さんが多いと知って 私だけじゃないんだと安心しました。 助産婦さんでいらっしゃるお母様のお話も とても心に響きました。
- gurume
- ベストアンサー率14% (2/14)
こんにちわ 子育てに楽しみを見つけてみてゎいかがでしょうか？？ 子育てを負担と思わずにやることが１番良いと思います イライラしたら顔に出てしまい 余計に赤ちゃんゎ嫌がってしまいます まずゎお母さんがにこにこ笑う事が良いと思います そうすれば赤ちゃんもニコニコ笑ってくれると 思います♪ 自分の好きな音楽をかけたり 歌を唄ったりすれば気分がはれるとおもいますよ♪ もう少し赤ちゃんが大きくなったら少しの時間だけ両親にあずけてお買い物をするのも良いと思います 自分なりの楽しみをみつけてくださいね♪
お礼
回答ありがとうございました。 私のイライラが娘に伝わって、娘も 不安で夜泣きやぐずったりしたのかも しれませんね。 なるべく笑顔で娘に接したいと思います。
- nyannmage
- ベストアンサー率24% (201/821)
皆そうです 旦那様が一緒に手伝ってくれる所はそれも軽減されると思いますが なるべく赤ちゃんにお話してあげて下さい おしめを代えている時 ミルクをあげて居る時 たくさんたくさんお話してあげてください おいしい？って聞いて そのときに指をぐっどの形でも何でもいいのでサインを出して見て下さい おいしかったら同じしぐさしてくれるよになりますよ！！（これはまじです） あなたの事が一番好きで会話できなくてもボディランゲージは、出来ます たまに優しく抱きしめて下さい いらいらも少しは納まりますよ 余談ですが おしめを代える時足をやさしく開いてみて 嫌がる様だったら股関節に問題があります やけに大人しくて眠ってばかりいる場合も注意です 毎日のちょっとした変化も見逃さない下さいね
お礼
お返事ありがとうございました。 最近、イライラしちゃって娘と遊んだり 話しかけたりすることが少なかったなあと思いました。 明日から、気持ちをリセットして、 たくさんスキンシップを取りたいと思います。
- hime_mama
- ベストアンサー率32% (1542/4716)
近くに、同じくらいのお子さんをお持ちのかたはいませんか？ お互い、情報交換したり、くだらない話で盛り上がったりすれば、気持ち的に楽になると思いますが。 一人で全部抱え込んだりしてません？ 「誰かとしゃべる」って、効果大きいですよ。 とりあえず、コミュニティーサイトを紹介しておきますね。
お礼
お返事ありがとうございました。 近くに高校時代の友達がいるので、 早速今度会う約束をしました。 誰かと会って話をすると、心が楽になるとき ありますよね。 コミュニティサイトのURLもありがとうございました。 今度覗いてみたいと思います。
お礼
ご回答ありがとうございました。 onikaachanさんの文章を読ませていただいて、 分かってくれる人がいる！！と思ったら涙が出てきて しまいました。子育てをしている専業主婦に 「お疲れ様」なんて誰も言ってくれないから・・・。 本当に心が救われました。明日から頑張れそうです。 ありがとうございました。