タバコの葉、灰について
私は現在強迫性障害を患っており、現在治療中です。
他人への加害恐怖で常に不安になってしまう状態です。
今回質問させて頂く内容ですが、タバコの葉、灰についてです。
通販等で家に荷物が届くときは、サインをしたり配達員の方と直接体が接触することがあるので、その前には強迫性障害の症状、加害恐怖から手を洗ってしまいます。
しかし、先日荷物が届いたとき、手を洗うのを忘れていました。そのとき私はタバコを吸っていました。荷物を受け取って、サインをすませ、家の中に入ったときに急に「手を洗うのを忘れてしまっていた。もしタバコの葉、灰がついたままの手で配達員の方と接触してしまっていたら・・・。サインをするときに借りたペンにタバコの葉がついてしまっていたら・・・。」という不安に襲われました。
タバコの葉は有害と聞きます。アレルギーの方には、もっと有害になるとも聞きます。その方がタバコの葉が原因で体調が崩れてしまったら・・・、そのペンを入れた服にタバコの葉がついたまま洗濯をして、有害な物質が洗濯機内で散らばり、他の洗濯物に移り、その洗濯機を使用しているほかの方（会社の方や家族の方、特に免疫力の低いお子様等）にも悪影響を与えてしまったら・・・。
このように一度不安に襲われてしまうと色々な悪い想像をしてしまいます。
私が手を洗わなかったことで、配達員の方にタバコの葉が付着し、様々な悪影響を及ぼしてしまうということは、あるのでしょうか。それを食い止めるため、私は何かをしなければ良いのか。今は「そんなことはない、強迫性障害の症状が出ているだけだ。大丈夫だ。」と無理矢理考え、不安に耐えることだけしかしていません。
それでよいのでしょうか。
かなり乱れた質問になってしまい、申し訳ありません。
質問を読んで頂きまして、ありがとうございました。
