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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：見事にお盆（帰省）太り!!!!）
夏の帰省で体重増加！飲み会でのセーブ方法とは？
このQ&Aのポイント
- 夏の帰省で食べすぎて体重が増えた方へ、飲み会での体重管理方法を教えます。
- 帰省や同窓会などでたくさん食べた結果、２キロも太ってしまった経験ありませんか？この記事では、お酒の上手な断り方や飲み会でのセーブ方法を紹介します。
- 夏の帰省で増えた体重を元に戻すには、飲み会でのセーブが重要です。この記事では、お酒の上手な断り方やハンパない飲酒量に悩んでいる方に役立つ情報をまとめています。
- cats_vanvi
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質問者が選んだベストアンサー
こんにちは、私も大学生ですけど９月のはじめには学校始まっちゃいます・・。いいなあ、休み長くて。いちばんいいのは飲み会を断ることなんですけどねえ。でも飲み会って楽しいから参加したいですよね。えーと、私はダイエット中の飲み会で、甘いお酒はできるだけ避けて焼酎とかちびちびやってましたよ。つまみは油ものや炭水化物は手をつけずサラダや煮物などあっさり系を選んで食べました。で、飲んだ次の日は炭水化物抜いてました。まあ、まだ一ヶ月以上あるし、２キロ程度なら落とせますよ。一週間脂肪燃焼ダイエットというのがあるんですけど、良かったら脂肪燃焼ダイエットで検索してみて下さい。一週間で３～５キロ減るというアンビリーバボーなダイエットです。結構きついのであまりおすすめしませんが。私も実家でうだうだ過ごしてちょっとやばいかなあ、と思ってるところです。お互い頑張って痩せましょう～無理しない程度にね！
お礼
９月から始まっちゃうとこもあるんですね～。私も場合は早く学校始まったほうがいいかも＾＾；休み中ダラダラしちゃうから(笑) おつまみを選んで酒はチビチビ・・か。 お互い頑張りましょうね＾－＾ もうホントに飲み会って楽しい！！！！楽しい事にはカロリーがつきまとう・・のか？！ いや そうでないことを夏休み後半に実証してみせませう！！！ ありがとう＾－＾